Все о массаже медицинском, косметическом,
спортивном, лечебном, медицинском, методика, теория, практика, методы
массажа, эротический массаж, гинекологический - назначения и
противопоказания
Курс статей: Методики и способы аппаратного массажа
Вакуумный массаж банками от целлюлита
Вакуумный массаж - одно из наилучших средств от целлюлита. Любая
женщина хочет от него избавиться.
Мы ответим - потому что вакуум отлично восстанавливает мышечную ткань
после усиленных тренировок, помогает укреплению соединительной ткани,
замедлению старения кожи, улучшению кровообращения.
А сможет ли этот вакуумный массаж избавиться от целлюлита?
Изменение жировой клетчатки - это и есть тот самый враг девушек -
целлюлит. Трудность избавления от него заключается в том, что он не
исчезает раз и навсегда. Он может появиться снова, если не
тренироваться. Диетологи и косметологи советуют избавиться от жидкости,
и прежде всего от жиров в части живота. Кроме того лучше всего принять
контрастный душ и отдохнуть.
Последуем их советом и воспользуемся антицеллюлитным вакуумным
массажером. Он легко решит первую задачу - сожжет жир, а для преодоления
второй трудности потребуются дополнительные спортивные упражнения.
Как же избавиться от лишней жидкости в коже?
Такое возможно осуществить, только если создать нужное давление нужной
силы в нужном месте, как бы тафтологично это не звучало. Массажер
затягивает кожу и соединяет её с вакуумом. Из-за такого прикосновения
вода моментально выдавливается, т.е. легко выходит из организма
естественным путем. Для того, чтобы избавиться полностью от целлюлита и
достичь стойкого эффекта, достаточно проводить по 15-20 сеансов через
день.
До начала вакуумного массажа необходимо обязательно разогреть тело, с
помощью банок или прибора. Массируйте нужные зоны минут 10-20. Можно
также попробовать масло для массажа, обязательно не аллергическое. Не
советуем применять масла или средства, в состав которых входит экстракт
грейпфрута или кайенского перца. Вакуум во взаимодействии с ними
способен вызвать сильную аллергическую реакцию. Будьте осторожны!
Также обратите внимание, что на обработку одной нужной зоны целлюлита
должно уходить не более 10 минут времени. Проводите такой массаж раз в
два дня, попеременно принимая солевые ванны и ходя в сауны.
Техника вакуумного массажа
Как ручной (баночный), так и аппаратный массаж должен проходит в
направлении лимфотока. Это значит, что банку нужно двигать от щиколотки
и в верхнюю часть. Или, если говорить о массаже живота, по часовой
стрелке. Больше десяти минут на каждую зону - и ваша кожа отвиснет,
станет не упругой, а наоборот некрасивой, состарившейся. Будьте
аккуратны!
После массажа желательно намазать тело кремом или мазью для похудения.
Можно сделать обертывание, но вы должны убедиться, что ваша кожа готова
к такой нагрузке. Цитрус, имбирь и перец - исключите косметику с этими
составляющими.
Противопоказания баночного массажа
Если у вас есть склонность к синякам, не советуем пользоваться
вакуумным массажем. Достаточно будет и легкой процедуры по массажу
живота и контрастного душа.
Не нужно заниматься этой процедурой, если вы беременны, а также, если
прошло всего шесть недель после рождения ребенка.
Грипп, ОРЗ и прочие заболевания - тоже противопоказания к процедуре.
Последнее условие - отсутствие гипертонии или ишемии, а также каких-то
гинекологических заболеваний.
Можно ли делать вакуумный массаж в домашних условиях?
Если вы хотите сделать этот массаж (по-другому он называется массаж
силиконовой банкой) дома, вам нужно будет приобрести в аптеке
силиконовую банку, а также масло специально для массажа. Лучше всего
подойдет кунжутное или масло из абрикосовой косточки. Это обойдется вам
совсем не дорого, но результат будет великолепный.
С помощью баночного массажа можно избавиться от жировых отложений,
подтянуть дренаж и кожу. Существует аппаратный и ручной массаж. Дома,
конечно, чаще всего делают ручной.
Смазываем края банки маслом, можно воспользоваться даже оливковым, затем
прицепляем её к коже туда, где находится желудок. Потом аккуратно
двигаем её к низу живота по часовой стрелке. Примерно три или четыре
круга и массаж сделан. На это уйдет не больше двадцати минут. Но дольше
- не лучше, как подумают некоторые. Не нужно затягивать удовольствие.
Потом, когда массаж проделан, возьмем ролик для массажа и пройдемся по
животу. Это нужно для того, чтобы избежать вакуумного эффекта, т.е.
оттяжки кожи.