Все о массаже медицинском, косметическом,
спортивном, лечебном, медицинском, методика, теория, практика, методы
массажа, эротический массаж, гинекологический - назначения и
противопоказания
Курс статей: Методики и способы аппаратного массажа
Массаж лица банками
Массаж лица банками позволит женщине оставаться молодой и красивой
еще длительное время и избежать оперативных методов для коррекции
косметических дефектов на лице.
Как действует вакуумный массаж
Косметологи в салоне пользуются профессиональными аппаратами с
насадками, позволяющими в пульсирующем режиме проводить дозирование
уровня отрицательного давления. Домохозяйки в домашних условиях, как и
косметологи, пользуются силиконовыми банками или из резины, удобными
компактными вакуумными устройствами и массажерами.
Воздух удаляется из банки или насадки вручную или автоматически. При
этом в них создается отрицательное давление, после чего массажист
оказывает динамическое или статическое воздействие.
Массаж лица вакуумными банками способствует:
растяжению и расслаблению спазмированных мимических и жевательных мышц;
раскрытию дополнительной капиллярной сети, увеличивая приток крови с
кислородом, питательными веществами и микроэлементами;
ускорению процессов обмена и клеточной регенерации;
ликвидации застойных явлений в тканях и сосудах: токсических и
недоокисленных продуктов обмена, особенно под глазами, посредством
улучшения оттока лимфы и венозной крови;
расщеплению жира в подкожной клетчатке, особенно под подбородком;
активизации фибробластов, вырабатывающих белки коллагена и эластина;
нормализации цвета кожи лица и естественного увлажнения, повышению
эластичности и тонуса мимической мускулатуры, разглаживанию мелких
морщинок у уголков глаз и губ, на подбородке, сглаживанию носогубной
складки;
очищению и нормализации работы потовых и сальных желез;
сужению пор кожи и повышению ее защитных свойств.
Цель вакуумного массажа - получение косметического и лечебного эффекта.
Методика вакуумного массажа лица
Начинают массаж лица банками при наличии мелких морщинок и обвислой
кожи после 30-40 лет. Его сочетают с воздействием на кожу боковых и
задней поверхности шеи, и в зоне ямок над ключицами. Зона щитовидной
железы не затрагивается.
Длится вакуумный массаж банками 5-15 мин. Выполняют массаж мягко и
плавно, увеличивая интенсивность после 2-3 массажа.
Чтобы улучшить отток лимфы и венозной крови, начинают прорабатывать
сначала зону рядом с надключичными лимфатическими узлами и шею.
Устанавливают банку маленького диаметра в зоне периорбитральной, на
верхних и нижних веках.
Далее массируют шею, устанавливая руку в точку ключицы и сустава плеча.
Вторую руку используют для плавного и медленного смещения банки в
восходящем и нисходящем направлениях по шее: боковой и заднебоковой
поверхности. После разогревания мышц и кожи воздействуют более энергично
и глубоко.
Воздействуют в соответствии с массажными линиями по шее и зоне
декольте банкой с наличием диаметра - 33 м.
Прорабатывают жировые отложения по массажным линиям под подбородком.
Для коррекции и предупреждения "гусиных лапок" используют банки с
диаметром - 22 мм.
Для проработки крыльев носа используются банки с диаметром - 11 мм.
Для воздействия на зону подбородка по массажным линиям используются
банки с диаметром 22 и 33 мм.
Для воздействия на периоральную зону по массажным линиям применяют банки
с диаметром 22 мм.
Для баночного массажа лица в средней и нижней трети при устранении и
предупреждении птоза тканей и с целью коррекции овала применяют банку с
диаметром 33 мм.
Для баночного массажа лба и между бровями используются банки диаметром
22-33 мм.
Техника массажа
Кожу смазывают массажным маслом, кремом, косметическим маслом или
гелем. Воздух изгоняют из банки грушей или автоматически и устанавливают
ее на прорабатываемую область.
В области над ключицей несколько раз присасывают на 2-5 сек, и
послабляют банку 7-10 раз, не создавая в ней выраженного отрицательного
давления, не смещая ее и не сдвигая.
Такие же манипуляции (до 5 раз) проводят вокруг глаз и в области век, не
создавая выраженного отрицательного давления в банке (не сильно
присасывают банку к коже и поднимают кожу!)
Массаж лба
Итак, лоб массируют банками 22 и 33 мм в диаметре м устанавливают ту
банку, которая лучше присасывается к коже лба. После банки меняют
местами. Выполняют:
вертикальные движения вверх, затем вниз. Лоб предварительно наморщивают;
одной рукой фиксируют кожу лба, другой - проводят поочередно вправо и
влево банку диаметром 33 мм от центра к области виска. Затем заменяют
банку на меньшую и с прямолинейным движениям дополняют спиралевидные,
прорабатывая отдельно каждую морщинку;
Центр лба (поперечный, венечный костный шов) массируется дольше,
поскольку при плохом кровообращении и сокращении мышц лба в этой области
при сморщивании лба формируются вертикальные морщины из-за стойкого
спазма. Можно банку водить произвольными движениями;
По надбровным дугам и переносице двигают банкой с диаметром - 22 мм. Ее
смещают чуть вверх от переносицы вверх по диагонали до линии центра
правой брови, затем в другую сторону - до линии центра левой брови. Кожу
при этом не растягивают, что достигается фиксацией кожи с
противоположной стороны свободной рукой.
Уголки глаз массируют полукругами, растягивая пальцами одной руки кожу.
Массаж банками нижней половины лица
Чтобы исключить птоз тканей на скулах ставят банки с диаметром 33 мм.
Направляют движения вдоль мышц скул от уголков губ в сторону висков.
Фиксируют нажатие в точке выступа кости скулы, и в конце движения на 1-2
сек. Губы придерживают свободной рукой с помощью ладонной поверхности
суставов пальцев. То же самое повторяют при улыбке губ.
Для проработки жевательных мышц нужно сначала открыть рот и провести
нисходящие движения с захватом кожи над нижним веком. Банкой проводят по
щеке до угла нижней челюсти, затем в сторону подбородка. Там, где
соединяются челюсти, нужно зафиксировать банку на 1-2 сек, затем
массировать вверх и вниз. Все эти манипуляции повторяют с закрытым ртом.
Для исключения провисания тканей нижней челюсти, необходимо
зафиксировать ткани подбородка, а банку смещают другой рукой по дуге
челюсти снизу в сторону ушного козелка. Массаж проводят с двух сторон
поочередно.
Далее прорабатывается противоположная зона: по нижней дуге к подбородку
от сустава челюсти. Для избавления от жировых отложений и морщин под
подбородком выполняют короткие круговые движения.
В углах рта и над верхней губой проводят устранение вертикальных морщин,
массируя круглую мышцу. Для этого мышцу напрягают, открывая рот. В зоне
морщин фиксируют движение - на 1-2 сек. Улучшают лимфодренаж в зоне
носогубной складки. Для этого плавными и медленными движениями проводят
вдоль носа от уголка глаза, продолжая по носогубной складке к
подчелюстным лимфоузлам, переходя на шею.
Начиная от крыльев носа, от уголков губ по щекам проводят банками по
массажным линиям, фиксируя у центра уха.
