Все о массаже медицинском, косметическом, спортивном, лечебном, медицинском, методика, теория, практика, методы массажа, эротический массаж, гинекологический - назначения и противопоказания

Ни для кого не секрет, что процедуры, проводимые в салоне красоты, эффективны, но и стоят немалых вложений. А такая процедура, как вакуумный антицеллюлитный массаж и вовсе может оказаться неподъемной, особенно если учесть то, что ее нужно проводить не менее двух раз в год, в случае предрасположенности к полноте и целлюлиту. Но не стоит отчаиваться: сегодня практически любую процедуру, в том числе и упомянутую, не составит труда провести дома. Для этого достаточно приобрести банки или специальный прибор для вакуумного массажа. В чем прелесть процедуры вакуумного массажа. Многим из нас эта процедура знакома с детства, когда при простудах мама или бабушка ставили нам банки. История повторяется, только цели преследуются уже другие. Теперь этот метод применяют для того, чтобы избавиться от целлюлита, а также для омолаживания кожи. Кстати, таким же способом можно восстановить мышцы после тренировок. Механизм действия процедуры прост: массаж способствует улучшению кровообращения, а именно это и необходимо для скорейшего выздоровления.

 Отношения между парнем и девушкой Вступая во взаимоотношения с противоположным полом, каждый человек надеется оправдать свои ожидания. Кого- то устроят ничего не обязывающие отношения, кому-то такой подход претит и хочется романтики и любви. А кого-то устраивает, когда партнер просто рядом с тобой. Причем ожидания парней и девушек, как правило, отличаются. Прежде всего, об этом позаботилась природа. Да и исторически сложились какие-то определенные нормы поведения, представления о роли в обществе, жизненные правила. Как часто мы совсем не можем понять никак друг друга, казалось бы, в простых вопросах. А ведь дело все в том, что мы разных полов, мы мыслим и подходим к любому делу по-разному. Мужской пол, по сути, ко всякому делу подходят рационально, женский пол во власти эмоций, действует чаще всего интуитивно. Исключений конечно полно, но в большинстве своем так. Но одно общее между нами есть . Это желание любить и быть любимыми. Это желание быть счастливыми. Представления о счастье, правда, у нас могут отличаться, как и пути к нему. Хочется как в сказке. Все и сразу. Но так не бывает. Отношения строятся по кирпичику. И как же не хочется, чтобы кирпичики оказались бракованными. Но влюбившись, мы часто теряем возможность трезво оценивать и происходящее, и человека, оказавшегося рядом. За страстью, больше похожей на безумие, часто стоит совсем другое: возможность уйти от одиночества, утолить свой сексуальный голод, не выделяться среди друзей, необходимость удовлетворить свои амбиции. Такие отношения никуда не приведут. И разуверившись, мы начинаем повторять - нет никакой любви, глупости это все. Неправда. Есть. Но чувство это нужно уметь разглядеть и уберечь, в первую очередь от самих себя. И чтоб оно не только появилось, но и сохранилось, с самого начала о нем нужно заботить обоим, вместе, а не каждому в одиночку. Тогда не погубят его ссоры, непонимание, ревность, отсутствие желания идти навстречу друг для друга. Важно найти точки пересечения друг с другом и быть готовым всегда пойти на компромисс. Сохранить взаимоотношения, не дать разрастись трещинке в отношениях, если она уже появилась, могут помочь некоторые советы или правила. Следуя им, можно гарантированно довольно избежать многих неприятностей во взаимоотношениях между парнем и девушкой.

  ак правильно себя вести парню с девушкой? Не пытайтесь понять психологию и логику поступков вашей подруги. Это все равно вам не под силу. Тем более что каждая женская особь - это индивидуальность. При новом знакомстве забудьте весь свой старый опыт. Все начинайте сначала. Дарите своей подруге подарки. Ей будет приятна любая мелочь. А уж не мелочь! Это очень эффективно. Зарекомендовать себя скрягой очень скверно.

 Не скупитесь на комплименты. Экономия здесь неуместна. Бедный лексикон? Зайдите в Интернет, запишите и выучите. Научитесь слушать и слышать свою девушку. Это бывает сложно, потому что зачастую главная мысль скрыта в подтексте. Тут главное внимательность. Догадки можно уточнить. Действуйте в соответствии с ее желаниями. Если почувствовали, что она на что- то обиделась, искренне, повторимся - очень искренне просите прощения. Если даже не совсем понимаете, в чем. Они воспринимают все несколько иначе. Любая кажущаяся вам мелочь, для нее может быть, как конец света. Не игнорируйте плохое настроение подруги. Успокойте и устраните причину. Продемонстрируйте свою значимость. Не препятствуйте в реализации ее идей, даже если идея на ваш взгляд очень плохая. Бесполезно. Лучше поддержите и помогите. Надейтесь, что, в конце концов, она сама поймет, что вы были правы. Не диктуйте ей, как поступать. Скорее всего, сделает наоборот. Аккуратно подведите ее к мнению, что ваша инициатива на самом деле ее. Не обременяйте девушку своими мелкими проблемами. Поверьте, если действительно у вас что-то серьезное, интуитивно она это почувствует: и обнимет и поплачется. А что еще ждать? Но вера, что все будет хорошо, появится. Научитесь вовремя останавливаться в споре. Победа никогда не будет за вами. А если и будет, то слишком высока цена.

Пигментные пятна на лице - это косметический недостаток, который отмечается у 23-25% людей с кожными заболеваниями. В большинстве случаев их вызывает ультрафиолетовое излучение, но гиперпигментации также возникают в связи с гормональными нарушениями, воздействиями химических факторов.

Хоть пигментации и не вызывают боли, но они являются тем значительным дефектом, который хочется поскорее устранить. И иногда в ход идут даже средства, способные навредить организму. Чтобы этого не случилось, мы расскажем основные правила, по которым нужно выбирать крем для отбеливания кожи лица.

Как образовывается пигментное пятно
Темное пятно на коже образуется при помощи клеток-меланоцитов. Они расположены в поверхностном кожном слое, эпидермисе, среди клеток, которые дают начало всему эпидермальному пласту. Задача меланоцита - синтезировать пигмент меланин (он имеет темно-коричневый цвет) и передать его клеткам эпидермиса. Тогда такие клетки с пигментом, выстроившись в ряд, смогут защитить глубокие слои эпидермиса (в особенности, его самый нижний, ростковый пласт) от ультрафиолетового излучения.

Меланоциты передают синтезированный в них пигмент через свои отростки, которые тянутся на большие расстояния от тела клеток. Вырабатывается меланин в специальных органеллах - меланосомах, образуется он из аминокислоты тирозина, а реакцией превращения тирозина в меланин занимается фермент тирозиназа. Для образования меланина нужны еще ионы цинка, меди, молекулярный кислород.

За образование меланина отвечают центральные эндокринные органы: гипоталамус и гипофиз. Эпифиз, наоборот, угнетает выработку меланина. На процесс влияют также половые гормоны, гормон роста, тиреотропный гормон.

Количество клеток-меланоцитов у людей любой расы практически одинаково: 1200 клеток на 1 квадратный сантиметр кожи (1 меланоцит на 36 "обычных" эпидермальных клеток). Различается только активность пигментообразующих клеток. Развитие этого процесса зависит от количества антиоксидантов в коже. При их недостатке повреждаются ДНК меланоцитов, в процесс вовлекаются клетки местного иммунитета, что и приводит к выработке большого количества пигмента. Пусковым фактором образования гиперпигментации практически во всех случаях является ультрафиолетовое излучение.

Основы отбеливания кожи
Учитывая механизмы образования меланина, чтобы отбелить кожу, нужно:

"Выключить" фермент тирозиназу, чтобы из тирозина не образовывался меланин.
Заблокировать перенос меланина из клеток, в которых он образуется, в основные эпидермальные клетки.
Ускорить процесс слущивания тех клеток, в которых имеется большое количество меланина.
Во время лечения кремом для устранения пигментных пятен и после курса лечения обязательно применять фотозащитные крема или спреи, даже если вы живете в городе с небольшим солнечным освещением.
Каждое отдельно взятое местное средство выполняет только одну функцию, поэтому существует несколько видов кремов для осветления кожи

Широко применяется аппаратный вакуумный массаж для похудения. Правда, сразу следует оговориться, что участия в процессе сжигания жира он не принимает, и плоды приносит только в комбинации с физическими упражнениями и диетой. Зато он стимулирует кровообращение и нормализует обменные процессы. А то механическое воздействие, которое он оказывает на кожу, обеспечивает ее подтяжку и является гарантией того, что кожа не будет "висеть", как это часто бывает при быстрой потере веса.  Перед началом процедуры инструкция должна быть прочитана, что называется, от корки до корки. Это является необходимым условием, так как правильно делать вакуумный массаж - это означает избавить себя от нежелательных последствий. Прежде чем приступить к процедуре, нужно принять контрастный душ - это подготовит сосуды к предстоящей нагрузке и снизит риск появления синяков. Затем круговыми движениями разогреть проблемные зоны. И уже после этого браться за "вакуум". Если вы собираетесь заняться зоной живота, то вам понадобится специальная насадка. Она редко продается в комплекте с массажером, поэтому в зоне живота обычно делают баночный массаж. Надо заметить, что техника вакуумного массажа предельно проста: его нужно проводить, начиная от щиколотки, и подниматься вверх, в зоне живота - по часовой стрелке. Не стоит задерживаться в одной проблемной зоне дольше, чем на 10 минут. Если ваша кожа не возражает, то после окончания процедуры на обработанные участки можно нанести крем для похудения. Не вызывает сомнений, что польза вакуумного массажа будет оценена вами по достоинству.

  Как правильно себя вести девушке с парнем? Относитесь с интересом, без притворства, к любимым занятиям и увлечениям партнера, будь то спорт, работа или даже рыбалка. Подавите свое раздражение, если вам даже очень они не по душе. Ваше хорошее настроение предпосылка хорошего настроения и у него. Отвечайте на его шутки смехом или улыбками. Даже выслушав в очередной раз анекдот "с бородой" постарайтесь хотя бы улыбнуться. Рассмешить вас доставит ему удовольствие. Не переусердствуйте, это не значит постоянно хихикать. Чаще напоминайте ему, какой он замечательный. Разглядите в друге хорошие черты и иногда их подчеркивайте. Какой он добрый, интеллектуально развит, руки у него золотые и т.д. Пусть верит, что он один такой на свете. Ну, нравится это мужскому роду, почему бы иногда не потешить их самолюбие. С благодарностью принимайте мелочи, которые он старается для вас сделать. Будь то букет цветов, любимый ваш женский журнал или поездка на природу. Понимание того, что это для вас приятно, будет служить стимулом делать для вас такие вещи еще и еще. Подметьте, как стильно он одет и вообще сегодня просто неотразим. Как ни странно парням это тоже нравится. Не стесняйтесь говорить парню вещи, какие вам нравится в сексе. Если у вас любовь, в этом нет ничего постыдного. В конечном итоге польза для обоих. Чаще обращайтесь к своему другу за советом. Высказывайте свое мнение, но дайте ему возможность убедить вас в его правоте. Пусть он будет для вас главным экспертом по ряду вопросов. Проверьте, действительно ли путь к сердцу вашего друга лежит через желудок. Если вы влюблены и он вправду хорош, почему бы его не побаловать. Такая вот психология отношений между парнем и девушкой.

  Мужчины и женщины очень разные? Рисуем "радугу разностей" мужчины и женщины: Женщины одевают перчаточки либо рукавички до того, как выходят на улицу. Им нужно их одеть, так как, в отсутствие этих аксессуарчиков, женщинам кажется, что они "немного обнаженные". Нет ни одной женщины, которая бы снимала маечку или футболочку, держав ее за "спинной" краешек. Им, таким образом, одеваться неудобно. Мужчины, в шляпках, "смахивают" на партизанов. Женщины - на прекрасных леди. Когда наступает время "воспоминаний и ностальгии" о свадьбе, мужчины, чаще всего, разговаривают о том, как они провели "мальчишник", а женщины - о церемонии, о том, как все прошло. Женщины обожают кошечек. Наверное, в связи с этим, они и относят себя к этому пушистому чуду. Мужчины, о любви к кошкам, только говорят: когда рядом женщина, они ласкают мурлыкающее чудо, а в их отсутствие - прогоняют "пушистиков" и злобно пинают. В журналах для мужчин и в журналах для женщин есть очень много фотографий женских тел. Связано это с "очевидностями": тело женщины - прекрасно. Тело мужчины - не такое красивое, даже если оно не отличается шероховатостью или волосатостью. Если мужчина и женщина не хотят чего-либо слышать, то мужчина прикрывает уши ладонями, а женщины - затыкают их пальцами. Женщины ходят по раскаленному песочку только на цыпочках. Мужчины, чувствуя, что песок горячий, идут, наступая исключительно на пятки. Любая женщина, занимаясь сексом с любимым мужчиной, всегда задумывается о том, как она выглядит. Во время зевания, воспитанные мужчины прикрывают рот своим могучим мужским кулаком. Воспитанные девушки и женщины - своей ухоженной ручкой. Почерк у мужчин и женщин различается кардинально: мужчины не стараются писать, они привыкли, что их почерк - как у врача. Женщины, своему почерку, придают очень большое значение, поскольку он "продолжает" их привлекательность и женственность. Буквы, женщины, очень любят обводить сердечками, рисовать в них и на них цветочки, "прикреплять" на гласные буквы завитушечки:. Женщина хитрее, чем мужчина. Она обдумывает каждую "хитростную" мелочь, чтобы не проиграть. И у нее это очень хорошо получается. Женщина очень плохо знакома со своими интимными органами, так как никогда не играется с ними, не дает им имен, не злиться на них, и не ведет беседы. Мужчина, усаживаясь в кресло, ставит ноги, раздвигая их в разные стороны. Женщины - наоборот: сжимают их, будто им холодно и неуютно. У женщины, в общественном месте, расстегнулась ширинка. Она, не смущаясь окружающих, застегивает ее. Мужчина, естественно, прежде чем сделать то же самое, скрывается от людских глаз, так как испытывает чувство стыда и позора. Женщины хранят мелкие и крупные финансы, не отделяя их, друг от друга, в сумочке. У мужчин выработалась привычка хранить их в карманах. Причем денежная мелочь хранится у них где-нибудь отдельно. Усталость быстрее "побеждает" мужчин. Женщины реже подвержены "усталостному" влиянию. Во время перенесения любого заболевания, мужчины любят, чтобы их жалели. Мужчины "умирают" даже от обыкновенного гриппа или кашля. Проблема лишнего веса - женская проблема, которая редко волнует мужской пол. Но, известно, что женщины больше склонны к весовому набору, чем мужчины. Мужчине сложнее правильно различать оттенки и цвета. Это доказывают и статистические данные: среди дальтоников - больше восьмидесяти процентов мужчин. Когда женщины сдают экзамены, они смотрят в глаза и умеют искренне улыбаться. Они говорят, умело переплетая одну тему с другой. Мужчинам сложно говорить "ни о чем" и без конкретики. Мужская кожа намного толще, чем женская. У женщин она - мягче и чувствительнее. Неспроста мужчин очень часто толстокожими называет. Это слово им подходит и в прямом, и в переносном смысле. Заглянем в ванную комнату. Женских предметов там - более четырехсот. А мужских - максимум восемь. Мужчина просто не знает, что делать с огромным количеством "ванных" принадлежностей. Когда женщина отправляется за покупками, она составляет список, чтобы не забыть ничего. Мужчина не спешит в магазин до тех пор, пока холодильник не станет совершенно пустым. Мужчины чаще заглядывают в экран телевизора, чем в зеркало. Они и так собой очень довольны. Ну, а женщины, с зеркалом, не расстаются. Оно всегда с ними. В раздевалках, женщины, обычно, говорят о сексе. Разговор - откровенный и конкретный. Мужчины, находясь в "раздевальном" помещении, разговаривают на три темы: футбол, деньги и женщины. Мужчины уверены, что они знают об этом все. Мужчины любят называть друг друга не по именам, а по прозвищам, типа: Лысый, Тонкий, Тимон и так далее. Женщины своих подруг называют по именам. Имена могут носить "ласкательный" характер: Катюша, Мариша, Светочка, Ангелиночка. Рассматривая халатики, заметно, что мужчины затягивают пояс ниже области пупка, а женщины - ниже. Отжимая мокрое белье, мужчина делает это, опуская ладони вниз. Женщина - удерживая ладони кверху. Когда " пройдет" секс, женщине очень хочется разговаривать и целоваться. Мужчина, после половой связи, сразу же засыпает крепким сном. Когда женщина поднимает очень тяжелый предмет, а держит его на правом или левом боку. Мужчина несет предмет, "схватив" его прямо перед собой. На просьбу показать свои руки, мужчины "откликаются" демонстрированием своих ладоней. Женщины руки показывают ладонями вверх. Наверное, хотят похвастаться маникюрчиком. Когда мужчина расстается со своей половинкой, он может сделать это, даже не зная, зачем. Женщина, при разлуке с мужчиной, должна понять причину "не судьбоносности". Мужчина оценивает мужчину по частям: какие у него ногти, зубы, какой у него голос. Женщины оценивают друг друга в целостности.