Все о массаже медицинском, косметическом,
спортивном и релаксирующем, детском, методика, теория и практика, методы
массажа, массаж народов мира, китайский массаж
03.12.2018 00:38 дата обновления страницы
Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия,
литература
Дата создания сайта:
14/11/2017
Китайский массаж Чжень-цзю
Упражнения для лечения импотенции
Выполняются в положении сидя.
1. Положить на поясницу тыльной стороной кисти обеих рук. Сжать руки в
кулак и костяшками пальцев энергично растереть в течение 1 минуты точки
В 23 и В 47. Затем в течение 1 минуты произвести надавливание пальцами
на точку В 47, после этого - на точку В 23 в течение одной минуты. В
конце массажа этих точек должно возникнуть ощущение тепла и онемения.
2. Поставить пятку левой ноги на точку St 36 на правой ноге и растереть
ее быстрыми движениями вверх и вниз в течение 30 секунд. Аналогично
выполнить массаж этой точки на левой ноге.
3. Массаж точек К 1 и К 3 можно производить одновременно. Для этого
положить ступню левой ноги на бедро правой и поставить большой палец
левой руки на точку К 3, Направлять движение при надавливании следует
вниз. Большим пальцем правой руки надавить на точку К 1 на подошве.
Массаж обеих точек нужно производить в течение 1 минуты.
Следующие упражнения выполняются в положении лежа, ноги согнуты в
коленях, а ступни упираются в пол.
4. Поставить пальцы левой руки на точку СV 4-ниже пупка, а пальцы правой
- на точку CV 6 выше пупка. Произвести одновременное надавливание на эти
точки в течение 2 минут.
5. Поставить указательные пальцы обеих рук на точки Sp 13 а средние - на
точки Sp 12. Надавливание нужно производить в течение 1 минуты.
6. Приподнять таз и подложить руки под крестец ладонями вниз,
перекрестив кисти. В течение 1 минуты проводить покачивающие движения
коленями влево и вправо. Таким образом произойдет воздействие на точки В
27, В 28, В 29, В 30, В 31, В 32, В 33, В 34.