Все о массаже медицинском, косметическом,
спортивном и релаксирующем, детском, методика, теория и практика, методы
массажа, массаж народов мира, китайский массаж
03.12.2018 02:07 дата обновления страницы
Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники, пособия,
литература
Дата создания сайта:
14/11/2017
Китайский массаж Чжень-цзю
Боль в лучезапястном суставе
С помощью точечного массажа можно избавиться от боли, возникшей в
лучезапястном суставе в результате повреждений или серьезных
заболеваний. Лучший результат получиться, если сочетать точечный массаж
с движениями кистей рук.
При боли в лучезапястном суставе необходимо воздействовать на точки:
1. Точка Р 6 ("внутренние ворота"). Симметричная точка, расположена на
внутренней стороне предплечья на 2,5 пальца вниз от сгиба кисти.
Снимает боль в лучезапястном суставе и кисти, тошноту, успокаивает
нервную систему.
2. Точка Р 7 ("большой курган"). Симметричная точка, расположена в
центре сгиба кисти (на его внутренней стороне). Снимает боли в кистях
рук, используется при лечении тендовагинита и ревматизма.
3. Точка TW 5 ("внешние ворота"). Симметричная точка, находится на
внешней стороне предплечья на 2,5 пальца вниз от сгиба кисти, между
локтевой и лучевой костями.
4. Точка TW 4 ("бурный водоем"). Симметричная точка, расположена на
внешней стороне сгиба кисти, в центральной точке сгиба, в углублении.
Снимает боли в лучезапястном суставе, укрепляет ткани, помогает при
лечении ревматизма и тендовагинита.
Упражнения для снятия боли в лучезапястном суставе
1. Обхватить кистью левой руки правую руку и поставить большой палец
левой руки на точку TW 5, а остальные пальцы - на точку Р 6 на правой
руке. Надавливание на эти точки производить в течение 1 минуты,
постепенно увеличивая силу давления. Аналогично выполнить массаж точек
TW 5 и Р 6 на левой руке.
2. Большой палец левой руки поставить на точку TW 4 на правой руке, а
остальные пальцы - на точку Р 7. В течение 1 минуты произвести
надавливание на обе точки, постепенно увеличивая силу воздействия. Таким
же способом выполнить массаж точек TW 4 и Р 7 на левой руке. Массируемые
кисти рекомендуется держать пальцами вверх - это поможет быстрее снять
отеки.