Массаж классический, медицинский, косметический, спортивный, лечебный, профилактический, детский, женские и мужские секреты, психология отношений, сексуальные отношения

Когда мы ощущаем себя одинокими, естественно спросить: "Почему это случилось со мной?". Или: "Почему я чувствую себя таким одиноким?".

Убеждение, что мы можем предотвратить неприятные вещи в будущем, выяснив, почему они происходили в прошлом, кажется хорошей идеей - но на самом деле это заставляет нас еще глубже нырнуть в "кроличью нору" стыда и критики -заставляя нас чувствовать себя хуже и хуже, по мере того, как мы предаемся навязчивым размышлениям.

Когда мы сосредотачиваемся на бесконечных "почему", мы отстаиваем наши нездоровые ограничения и стереотипы, тем самым еще больше усиливая их.

Вопросы "почему?" не только заставляют вас чувствовать себя еще хуже - это мешает вам меняться, в то время как вопросы "что?" и "как?" поддерживают открытость к восприятию новой информации.

Переход от "почему" к "что" и "как" составляет разницу между ощущением себя жертвой и готовностью ступить на путь личностного роста.

Так что, вместо того, чтобы спрашивать себя: "Почему я так одинок?", попробуйте спросить: "Чему я могу научиться на этом опыте? Каков должен быть мой следующий шаг?"

Большие жизненные изменения часто совершаются в одиночестве. Время, проведенное в одиночестве, ведет к реализации многих идей, которые остаются не очевидными для нас, когда мы постоянно находимся в окружении других людей.

Быть самим собой и готовность отстаивать то, во что вы верите, даже если вы одиноки - это необходимый этап личностного развития, если вы хотите перейти от отношений или ситуаций, которые ограничивают вас, к более совместимым с вашими потребностями.

Часто чувство одиночества возникает между желанием отбросить все привычное и устремиться к чему-то новому. Так одиночество становится одним из самых захватывающих периодов в жизни

Мы часто верим, что стоит нам найти свою "половинку", и мы никогда больше не будем одинокими. Но так редко случается.

Мы приучены искать стимулы вне себя - для ощущения счастья и подавления чувства одиночества, забывая, что другие люди, неважно, как сильно они нас любят, не могут абсолютно (и постоянно) радовать нас своим присутствием и окружать любящим вниманием.

Свойственный одиночеству "привкус разлуки" бывает даже в самых тесных отношениях.

Есть часть в нас самих, которая просто не может быть заполнена другим человеком, поскольку мы отделены от него. Именно поэтому мы всегда будем ощущать одиночество, даже в близких отношениях.

Мы должны заботится о себе и принимать наши собственные чувства. Это позволит нам вступать в отношения с другими людьми - но не от отчаяния, а от глубокого понимания и принятия самих себя и своей уязвимости.

Таким образом, мы можем легче получить поддержку, когда ощущаем одиночество, не ожидая, чтобы окружающие немедленно избавят нас от этого состояния.

В этом и заключается истинная свобода в отношениях.
Каждый из нас испытывает одиночество. В любой момент, миллионы, если не миллиарды людей чувствуют себя одинокими - так что, простите за каламбур, вы не одиноки в своем одиночестве.

Практика выражения сочувствия к себе имеет потрясающий эффект избавления от ощущения изоляции, которое является частью болезненных переживаний одиночества.

Когда мы признаем, что все душевные страдания, включая чувство одиночества, являются общечеловеческим опытом, объединяющим всех, это становится основой для соединения с самим собой и другими людьми.