Поглаживание- приём, который является обязательным в массаже и обычно
сочетается с другими его приёмами. Поглаживание состоит в том, что рука
массажиста скользит по коже. В зависимости от области массажа
поглаживание выполняется различно. На небольших поверхностях
поглаживание осуществляется ладонной поверхностью концевой фаланги
большого пальца (массаж лица, пальцев, кисти, стопы, мест выхода нервов,
По ходу нервных стволов). Ладонными поверхностями кончиков нескольких
пальцев (массаж лица, пальцев, суставов, межреберий).
Тыльными поверхностями концевых, средних и основных фаланг
полусогнутых в кулак пальцев (массаж ладонной поверхности кисти и
подошвенной поверхности стопы). Опорной поверхностью ладони или её части
(мышц возвышения первого или пятого пальца) или кулаком (массаж спины,
живота, груди, конечностей). Доглаживание проводят одной или двумя
руками. Поглаживание обеими руками может осуществляться
раздельно-одновременно (руки движутся параллельно),
раздельно-последовательно (одна рука заканчивает движение, вслед за ней
начинает движение другая рука), совместно (одну руку накладывают на
другую для более интенсивного воздействия).
Сглаживание производят продольно или поперечно (туловище,
конечности), зигзагообразно (живот, Спина, ягодицы или при необходимости
обходить участки частично повреждённой кожи), спиралевидно (живот,
спина, ягодицы), движение как бы петлеобразное или описывает дуги,
кругообразно (живот, суставы). Обоснованием к применению поглаживания
служит его болеутоляющее действие. Поглаживание улучшает крово- и
лимфообращение, обменные процессы в массируемой области, положительно
влияет на состояние нервномышечного аппарата, улучшает трофику тканей.