Главная страница  Классический массаж  Массажные салоны  Салоны Саратова  Салон Инфанта в Саратове  Реклама на сайте  Статьи  Ссылки

 
Методические указания к поглаживанию, методика поглаживания, как правильно поглаживать при массаже массаж и поглаживания, правила поглаживания

Все о массаже медицинском, косметическом, спортивном и релаксирующем, детском, методика, теория и практика, методы массажа

Лечебный классический массаж задачи техника исполнения медицинское назначение противопоказания лечебный эффект

08.11.2018 11:44
дата обновления страницы

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники, пособия, литература

Дата создания сайта:
14/11/2017


Классический
Лечебный
Медицинский
Косметический
Спортивный
Расслабляющий
Самомассаж
Детский массаж
Релаксирующий
Тантрический
Древние методики массажа
Современные методики массажа
Аппаратный массаж
Секреты массажа
Интересное

Полезные ссылки
Полезные статьи
 

Про панику

Причины заболевания Панические атаки могут проявляться в рамках вегетососудистой дистонии. Иногда они начинаются после заметных перемен в жизни (далеко не всегда плохих) или после пережитой стрессовой ситуации. Частично причины панических атак могут крыться и в физических заболеваниях - таких, как пролапс митрального клапана (сердечная патология, которая возникает, когда один из клапанов сердца закрывается неправильно), гипертиреоз, гипогликемия и других. Приступ панической атаки может быть спровоцирован приемом некоторых лекарств или стимулирующих средств - от кофеина до сильных стимуляторов ЦНС. И, наконец, паническое расстройство может являться одним из проявлений депрессии.

Последствия при отсутствии лечения Панические атаки не проходят сами собой. Иногда промежуток между эпизодами может быть очень большим - вплоть до нескольких месяцев. Однако рано или поздно они возвращаются. Оставлять их без терапии очень опасно - как правило, через некоторое время панические атаки значительно снижают качество жизни, негативно сказываются на умственном и физическом состоянии, работоспособности и провоцируют серьезные проблемы в плане социальной адаптации.

 

Лечебный массаж или медицинский массаж

Общая часть

Техника массажа

Методические указания к поглаживанию

Методические указания: Поглаживание проводят при хорошо расслабленных мышцах. Приём осуществляют как самостоятельный, или в сочетании с другими. Поглаживанием начинают и завершают массаж. Приём используют в процедуре при переходе от одного приёма к другому. Вначале применяют поверхностное, а затем глубокое поглаживание. Плоскостное поверхностное поглаживание проводят в направлении против тока лимфы. При необходимости усилить лимфоотток поглаживание проводят в направлении тока лимфы.

При отёках обхватывающее глубокое поглаживание следует начинать с вышележащего сегмента. Так, при отёке кисти массируют плечо, затем предплечье и лишь после этого кисть. Этим достигается освобождение пути для крово-и лимфооттока.

Поглаживание производят медленно, ритмично, спокойно, соответственно медленному движению лимфы. Поглаживание мышц осуществляют по ходу их волокон. На различных участках оказывают различное давление. Оно должно быть большим в области крупных сосудов, участков тела со значительной жировой прослойкой, плотными мышцами. В меньшей степени давление оказывают на костные выступы, места с повышенной чувствительностью и болевые точки, при этом в начале приёма давление небольшое, оно усиливается в середине и снижается в конце его. Рука, не отрываясь, скользит до ближайших лимфатических узлов (на ноге- до паховых, на руке- до подмышечных) , плотно прилегая к коже.

Поглаживание мышцы следует начинать с дистального отдела или от сухожилия в направлении к проксимальному отделу. Не обязательно в течение одной процедуры применять все виды поглаживания. На стороне, где расположены сгибатели конечности, давление должно быть большим, так как здесь расположены крупные вены и лимфатические сосуды. При воспалительном отёке поглаживание проводят вокруг него, на границе экссудата, а затем в области отёка.

Читать предыдущую страницу книги  Читать книгу сначала  Читать следующую страницу книги

Методические указания к поглаживанию, методика поглаживания, как правильно поглаживать при массаже массаж и поглаживания, правила поглаживания

 

Интересные статьи про массаж

Как победить бессонницу

Про косметический массаж

Про самомассаж

Про спортивный массаж

Энциклопедия молодой женщины

 

 

  Эротический массаж Саратов

Тантрический массаж Саратов

Массаж для пар

Массаж для VIP клиентов

Массаж с релаксом

Про панику

Причины заболевания Панические атаки могут проявляться в рамках вегетососудистой дистонии. Иногда они начинаются после заметных перемен в жизни (далеко не всегда плохих) или после пережитой стрессовой ситуации. Частично причины панических атак могут крыться и в физических заболеваниях - таких, как пролапс митрального клапана (сердечная патология, которая возникает, когда один из клапанов сердца закрывается неправильно), гипертиреоз, гипогликемия и других. Приступ панической атаки может быть спровоцирован приемом некоторых лекарств или стимулирующих средств - от кофеина до сильных стимуляторов ЦНС. И, наконец, паническое расстройство может являться одним из проявлений депрессии. Первая помощь при приступах Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, вы сами либо кто-то из ваших близких подвержены паническим атакам. Приступы сильно пугают и самих больных, и свидетелей, поэтому стоит запомнить несколько простых приемов, которые помогают быстро купировать криз. Регуляция дыхания. Гипервентиляция легких во время приступа нарушает газовый баланс в крови, что и вызывает еще большую тревогу и одышку. В первые же секунды приступа важно нормализовать этот баланс. Для этого можно дышать в плотно прижатый к носу и рту бумажный пакет или в сложенные чашечкой ладони. Дыхание должно быть ровным и медленным. Это позволяет поддержать содержание углекислого газа в норме. Переключение. С паникой можно справиться, если перестать о ней думать, а самый простой способ сделать это - переключить фокус активного внимания. Сконцентрируйтесь на процессе, продолжая дело, за которым вас застал криз, даже если поначалу это будет сложно, либо попробуйте считать от 100 до 1 или решать арифметические задачи, или поговорите с кем-то из близких на тему, далекую от вызвавшей панику. Если вы находитесь на улице или в транспорте, попробуйте переключить внимание на окружающую реальность: считать проезжающие автомобили, пуговицы на пальто рядом стоящего пассажира и т.д. Некоторым помогает отвлечься контролируемое мышечное напряжение: напрягите пальцы рук, интенсивно помассируйте кисти, либо ушные раковины - это сгладит проявления панической атаки. Аутотренинг. Повторяйте себе во время приступа, что атака закончится через несколько минут, поскольку все эти симптомы не опасны и не представляют угрозы для жизни - от панических атак не умирают и не сходят с ума. Если панический приступ случился с кем-то из ваших близких, не акцентируйте на нем внимание и не волнуйтесь, будьте спокойны и уверены, возьмите человека за руки и ровным голосом убеждайте его, что ситуация разрешится благополучно. Предложите один из вышеописанных способов первой помощи и постарайтесь скрыть свое волнение, даже если вам не по себе.

Статистика LiveInternet

 

 

Электронная почта для связи с администрацией: admin@freshrelax.ru

Поделиться интересной информацией с друзьями

 
 
 


Контакты 
 


Смотрите также интересные ссылки:
Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Тантрический массаж Дезинфицирующие средства