До массажа следует стремиться максимально расслабить мышцы,
используя удобные исходные положения. Массаж можно проводить в целом на
конечностях, без изолированного выделения отдельных мышц, суставов,
нервов.
Специальный массаж отдельных мышц, суставов, нервов проводят при
определённых показаниях с учётом нозологических форм заболеваний и
травм. Перед массажем отдельных сегментов проводят общий, не
дифференцированный массаж всей конечности.
Массаж стопы и голени
раздельно не проводят, при массаже стопы всегда массируют и голень, а
при массаже голени- стопу и кончики пальцев. Это обусловлено тем, что
большинство мышц голени оканчивается на стопе и пальцах. Массаж бедра
включает воздействие и на ягодичные мышцы. В подколенной ямке
воздействие должно быть не интенсивным, так как в ней проходят крупные
сосуды и нервы.
На внутренней поверхности бедра, в паховой области,
приёмы давящего, глубокого поглаживания, рубления противопоказаны в
связи с наличием в этих областях сосудов, нервов.
Следует принимать во
внимание, что верхняя половина внутренней зоны бёдер, а также область
ягодиц являются зоной восприятия половых раздражений, поэтому массажные
приёмы должны быть нераздражающими и недлительными. Массажные движения
проводят в направлении мышечных волокон, по ходу лимфатических сосудов к
лимфатическим узлам, от периферии к центру.
Массаж сочетают с
применением физических упражнений в соответствии с клиническими
особенностями заболеваний или травм.