В организме человека насчитывается примерно 330
скелетных мышц. Они входят в состав опорно-двигательного аппарата,
представляя собой его активную часть. Масса мышц верхних и нижних
конечностей составляет примерно 4/5 от общей мышечной массы. Мышцы
подразделяются на группы в соответствии с их местонахождением (туловище,
конечности, голова). Различают также задние и передние мышцы. Существует
три основных типа мускулатуры: поперечно-полосатая, или скелетная,
гладкая и сердечная. Они отличаются друг от друга по структуре и
выполняемым функциям.
Скелетные мышцы обеспечивают нахождение тела человека в определенном
положении в течение длительного времени, а также перемещение в
пространстве при ходьбе, беге и других движениях. Поперечно-полосатые
мышцы участвуют также и в процессах дыхания, жевания и мимики.
Гладкая мускулатура выстилает стенки внутренних органов и многочисленных
кровеносных сосудов. Сокращение и расслабление этого типа мышц всегда
происходит неосознанно, автоматически, что является основной их
особенностью.
Главная характерная черта сердечной мышцы - автоматизм сокращений,
имеющих определенный режим и силу.
Для эффективного проведения лечебной стимуляции массажисту необходимы
элементарные знания анатомии. Начало мышцы представляет собой
сухожильную головку, за ней располагается т. н. брюшко, или тело,
которое состоит из поперечно-полосатых волокон, а затем следует
сухожилие. Поверхность мышцы покрыта оболочкой из соединительной ткани,
которая обладает повышенной плотностью. Из-за этой анатомической
особенности массаж необходимо проводить интенсивно, глубоко воздействуя
на каждый мускул. При этом стимулируются кровеносные сосуды, проходящие
в толще мышечной ткани, а также многочисленные нервные окончания.
Сокращение мышцы происходит под действием нервных импульсов, возникающих
в головном и спинном мозге и распространяющихся по проводящим путям
центральной нервной системы. Каждый мускул способен к укорочению и
растяжению. Это объясняется специфическим взаимодействием отдельных
структурных единиц. При сокращении увеличивается скорость продвижения
крови по сосудам, органы и ткани получают необходимые питательные
вещества и освобождаются от продуктов распада.
После сеанса стимуляции снижается уровень содержания молочной кислоты,
что обеспечивает быстрое восстановление работоспособности. Возможно
также уменьшение болезненности при травмах и растяжениях и после
интенсивной физической нагрузки.
Прием разминания улучшает реакцию организма на внешние раздражители,
стимулируя деятельность соответствующих участков коры головного мозга.
Развивается подвижность отдельных суставов, связки становятся
эластичными. Активизируется газообмен и процессы, связанные с
окислением. Энергичное растирание является хорошей предстартовой
подготовкой для спортсменов.
