Массаж классический, медицинский, косметический, спортивный, лечебный, профилактический, детский, способы выполнения массажа, приемы, методика движений

Если хотите, чтобы отношения оставались благополучными и длились всю жизнь, добиться этого реально, если предупреждать проблемы до их появления. Десять секретов счастливого брака, которые стоит знать всем, кто еще собирается идти под венец:

1. Огонь страсти со временем угаснет. Страсть между супругами обычно со временем угасает. Это нормально и не проблема.

2. Но его можно снова разжечь. Хотя страсть и взаимное влечение остывают с годами, вы можете сами поддерживать огонь взаимной любви и разжигать его снова и снова.

3. Не забывайте о былых днях. Вспомните, что питало страсть в начале, и попробуйте повторить, даже если не будет особого желания или настроения.

4. Почаще совершайте романтичные поступки. Чтобы огонь любви не угасал или чтобы разжечь уже угасший, нужно регулярно совершать страстные поступки.

5. Будьте готовы честно и откровенно говорить о проблемах. Партнер будет на вас злиться, обижаться, жаловаться, вы тоже будете время от времени испытывать эти чувства. Не позволяйте временным неприятным переживаниям разрушить связь. Каждая из негативных эмоций дает возможность обсудить разногласия, выслушать друг друга и в конечном итоге еще яснее осознать взаимную любовь и решить наладить отношения.
6. Не позволяйте себе агрессивно защищаться. Самый важный секрет долговечности брака - умение выслушивать претензии и обиды партнера спокойно, без ответной агрессии. Видя, что вы внимательно слушаете, партнер наверняка смягчит гнев и попробует выразить чувства более мягко и искренне.

7. Проявляйте любовь каждый день. Взаимное влечение в браке поддерживаются благодаря взаимному проявлению любви. Важно оказывать друг другу знаки внимания и демонстрировать любовь каждый день, а не раз в год во время отпуска.

8. Регулярно ходите куда-нибудь вместе. Каждую неделю ходите на какое-нибудь мероприятие или вечеринку вдвоем. Такие <свидания> укрепляют отношения.

9. Почаще делайте партнеру комплименты. Ищите повод сделать комплимент, даже если его придется придумать. Боль всегда захватывает наше внимание, поэтому и мужчины, и женщины нередко склонны сосредотачиваться на негативных аспектах отношений. Чтобы преодолеть эту тенденцию, нужно сознательно и намеренно обращать внимание на позитивные моменты и всегда демонстрировать свою благодарность за проявления любви и заботы со стороны партнера.

10. Не бойтесь рисковать. Позвольте себе открыться и быть уязвимыми как в спальне, так и за пределами. Пробуйте с партнером что-то новое, даже если вначале будет неловко.

"Первые месяцы после родов жизнь напоминает эмоциональные горки. Молодые родители испытывают влияние естественных стресс-факторов: изменение гормонального фона, восстановление после родов, усталость и физическое истощение.
Неудивительно, что в этот период снижается сексуальное влечение у обоих партнеров - им не до романтики. У молодых мам на первое место выходит кормление грудью и уход за ребенком. Женщинам непросто найти время для мужей. Мужчины тоже учатся быть отцами. Они чувствуют повышенную ответственность за обеспеченность и безопасность семьи.

Супругам нелегко освоить новые роли. Пока они учатся ухаживать за ребенком, романтика, секс и близость отходят на второй план. На их место приходят усталость, вспыльчивые замечания и раздача поручений.

Важно поддерживать наполненные смыслом отношения. В этом парам помогают ритуалы, которые сближают партнеров.

Как сохранить страсть после рождения ребенка.

Качество сексуальной жизни напрямую зависит от глубины эмоциональной близости между супругами. Когда молодые родители поддерживают эмоциональную связь, это помогает снизить стресс от появления ребенка и стимулирует страсть.

Чтобы эмоциональная связь оставалась прочной, нужно целенаправленно работать над этим.

Придумайте утренний режим, по которому вы будете кормить ребенка, играть с ним и ухаживать за ним вместе. Выясните, что нравится и не нравится вашему партнеру, и используйте эти знания для укрепления близости. Запланируйте необычную прогулку или новый вид семейного досуга на выходные.

Когда вы осознанно практикуете ритуалы сближения, вы укрепляете эмоциональную близость каждый день. Это стимулирует сексуальное влечение.

Большинство пар считают, что залог романтики - ужины в шикарных ресторанах, поездки на выходные и откровенное нижнее белье.

Молодым родителям нужно понять - от них не требуется чего-то грандиозного. Достаточно ежедневных контактов: держаться за руки, обниматься, прижиматься друг к другу в конце дня.

Моменты нежности помогают поддерживать физический контакт. Чтобы реанимировать сексуальную жизнь, нужно выделять время друг для друга.

Молодые мамы испытывают избыток прикосновений: они постоянно в контакте с ребенком. Женщины в таком состоянии не склонны контактировать с мужем. Но у любви есть не только физические проявления, пары могут выражать близость словами.

Разговаривайте о том, что вам нравится, говорите, как цените друг друга, поддерживайте ежедневные ритуалы близости - это станет залогом гармонии в паре. Примите вместе ванну, сделайте легкий массаж, поговорите о сексе - это способы почувствовать близость.

Угасшее сексуальное влечение можно восстановить. Когда партнеры осознают, как это важно для качества отношений в целом, они начинают искать возможности снова разжечь пламя.

Многим помогает фиксированное время для секса. Они с нетерпением ждут этих моментов. Идея секса по расписанию кажется глупой, но на самом деле он редко бывает по-настоящему спонтанным.