Главная страница  Классический массаж  Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Салон Инфанта  Реклама на сайте  Статьи  Ссылки

 
Сотрясение, метод сотрясения тела, как сотрясаю тело во время массажа, метод массажа поколачивание, массажистка поколачивает тело мужчины, массажистка в чулочках на каблуках поколачивает тело пациента

Все о массаже медицинском, косметическом, спортивном и релаксирующем, детском, методики, теория и практика, методы, способы массажа, аппаратный массаж, точечный

Сотрясение, метод сотрясения тела, как сотрясаю тело во время массажа, метод массажа поколачивание, массажистка поколачивает тело мужчины, массажистка в чулочках на каблуках поколачивает тело пациента

16.11.2018 21:41
дата обновления страницы

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература

Дата создания сайта:
14/11/2017


Классический
Лечебный
Медицинский
Косметический
Спортивный
Расслабляющий
Самомассаж
Детский массаж
Релаксирующий
Тантрический
Древние методики массажа
Современные методики массажа
Аппаратный массаж
Секреты массажа
Интересное

Полезные ссылки
Полезные статьи
 

Эротический массаж в Саратове, сексуальный массаж Саратов, салоны интимного массажа Саратов, салоны эротического массажа Саратов, салоны тантрического массажа в Саратове

Про спину

Проблемы со спиной подстерегают незаметно, причем в самое неподходящее время. Виной всему - типичные ошибки, которые совершает практически каждая. Мы собрали самые распространенные привычки, которые мешают спине оставаться здоровой и служат причиной возникновения болей. В особой зоне риска - женщины.
1. Дамские сумки
Приверженность наших девушек к огромным сумкам несет в себе серьезную угрозу здоровью спины. Понятна необходимость все свое носить с собой, неважно, пригодится оно или останется только тяжелой ношей. Однако такой перегруз может стать причиной болей в спине, нарушения осанки. Для того чтобы решить проблему, оставьте в сумке только то, чем действительно пользуетесь в течение дня.
Альтернативой может стать рюкзак - и осанку выпрямит, и спину разгрузит. Если носить его правильно - на двух плечах, а не на одном, отрегулировав так, чтобы он плотно прилегал к лопаткам, а не болтался на пояснице - рюкзак станет добрым помощником для вас и вашей спины.

2. Неправильно организованное пространство в доме
Ежедневные домашние заботы в виде мытья посуды, приготовления обеда или глажки белья, тяжелые пакеты с продуктами - беспощадны к нашей спине. И тут опять в зоне риска женщины, так как на их плечах, а вернее, спинах чаще всего оказываются заботы о домашнем хозяйстве. Как итог - частые обращения к ортопедам по поводу болей в спине, нарушение осанки и сопутствующие проблемы.

Необходимо помнить, что окружающая обстановка дома должна быть идеально подстроена под вас. Высота стола, мойки, гладильной доски должна быть подогнана под ваш рост. Идеальна в этом плане мебель с регулируемыми ножками.

Найти салон тантрического эротического массажа в Саратове Москве Белгороде Самаре Волгограде Казани Ростове урологический массаж гавайский спортивный классический

 

Медицинский массаж тела

Выбираем лечебный или медицинский массаж?

Поколачивание

Поколачивание производится большей частью обеими руками, а именно или боковой стороной (краем) мизинца (рубление), или же тыльной стороной слегка согнутой руки (похлопывание), а иногда и суставами или кончиками пальцев. Наиболее употребительный способ поколачивания следующий: обе руки помещаются перпендикулярно к продольной оси пользуемой части тела; посредством коротких вращательных движений предплечья эластично ударяют тыльными частями кончиков вытянутых пальцев.

Действие поколачивания, примерно, такое же, как и сотрясения. Благодаря ему достигается: 1) повышенный приток крови; 2) уменьшение раздражительности нервов; 3) повышение сокращаемости мышечных волокон.

Можно легко убедиться в том, что при внезапном ударе мышца сжимается в том месте, которое подвергалось удару, и сократительная волна распространяется на всю мышцу.

Поколачивание или постукивание применяется с успехом при атрофическом состоянии кожи или мышцы, при невралгии и воспалении нерва (но так же, как и вибрация, лишь после окончания острой воспалительной стадии процесса).

Особое значение имеет поколачивание при несросшихся переломах костей, где оно может способствовать заживлению костных отломков.

Читать предыдущую страницу Читать книгу с начала  Читать следующую страницу

Сотрясение, метод сотрясения тела, как сотрясаю тело во время массажа, метод массажа поколачивание, массажистка поколачивает тело мужчины, массажистка в чулочках на каблуках поколачивает тело пациента

Интересные статьи про массаж

Лечебный массаж

Как победить бессонницу

Про косметический массаж

Про самомассаж

Про спортивный массаж

Энциклопедия молодой женщины

Про эротический массаж

 

Статистика LiveInternet

 

Массажные салоны в Саратова салоны классического эротического тантрического косметического релаксирующего гавайского японского массажа

Массаж спину

3. Неправильно подобранная повседневная обувь
Мода диктует нам постоянные новшества, которые идут вразрез с понятиями о здоровой спине. Очарованные красивыми туфлями на высокой шпильке в магазине, новыми трендами моды, женщины порой забывают о прямой связи качества обуви и осанки. Высокие шпильки, так же как и абсолютно плоская подошва, дает большую нагрузку на позвоночник. Вес неправильно распределяется, в итоге ненужная нагрузка переходит на спинные мышцы. На роль повседневной такая обувь не годится.

На каждый день выбирайте обувь на устойчивом каблуке до 3-4 см, а босоножки и другую летнюю обувь выбирайте с ремешками, которые плотно удерживают носок и пятку.

4. Модная одежда, стесняющая движения
Жертвы модных тенденций, люди, отдающие предпочтение узкой одежде, тоже рискуют получить проблемы со спиной. Юбка-карандаш, зауженное книзу платье, джинсы-скинни, которые носят сейчас и мужчины, заметно ограничивают свободу движений и нарушают кровообращение. Скованные такой одеждой мышцы спины в течение дня могут спровоцировать боли в спине.

Важным вопросом для женщин остается коррекционное белье, которое сильно сжимает мышцы, нарушая кровообращение в них.? При выборе повседневного бюстгальтера стоит учитывать комфорт и собственное здоровье, а не только красоту. Лучше выбирать белье, не стесняющее движений.

5. Сон
Жесткость матраса в этой ситуации играет большую роль. Он не должен быть слишком мягким, выбирайте умеренно жесткий.

Неудобная поза для сна вкупе с неправильным матрасом не только мешает нам выспаться, но может вдобавок спровоцировать боли в спине. Чтобы не допустить этого, позаботьтесь заранее о правильной гигиене сна, чтобы хорошо отдохнуть могли не только вы, но и ваша спина.

 

Каталог массажных салонов, зарегестрируй салон или мастера массажа в каталоге мастеров и салонов в рейтинге ТОП 10

 

Электронная почта для связи с администрацией: admin@freshrelax.ru

Поделиться интересной информацией с друзьями

 
 
 


На главную страницу Контакты 
 


Смотрите также интересные ссылки:
Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Тантрический массаж Дезинфицирующие средства