Главная страница  Классический массаж  Массаж релаксирующий в Саратове  Салон Инфанта  Реклама на сайте  Статьи  Ссылки

 
Приемы манипуляции на грудном отделе позвоночника, способы массажа грудного отдела позвоночника, методы мануальной терапии, массажист разминает девушке позвоночник, массаж урологический и сексуальный, массаж простаты

Все о массаже медицинском, косметическом, спортивном и лечебном, точечном, гинекологическом, методика, теория, практика, методы, способы массажа, показания к применению, противопоказания

Приемы манипуляции на грудном отделе позвоночника, способы массажа грудного отдела позвоночника, методы мануальной терапии, массажист разминает девушке позвоночник, массаж урологический и сексуальный, массаж простаты

08.12.2018 20:35
дата обновления страницы

Современные методики массажа, мануальный и точечный массаж

Дата создания сайта:
14/11/2017


Классический
Лечебный
Медицинский
Косметический
Спортивный
Расслабляющий
Самомассаж
Детский массаж
Релаксирующий
Тантрический
Древние методики массажа
Современные методики массажа
Аппаратный массаж
Секреты массажа
Интересное

Полезные ссылки
Полезные статьи
 

Эротический массаж для семейный пар, парный массаж, отдых и райское налаждение, массаж в Москве, калининграде, Сочи, Краснодаре, Ялте, Крумы, Ставрополе

Про похудение

Жизнь женщины проходит в постоянных заботах о своем внешнем виде и репутации, стремясь при этом изо всех сил соответствовать своему идеалу, порой в действительности просто недостижимому. Хотя в целом, описать этот идеал в нескольких словах не так уж сложно. Самое большое внимание при этом уделяется именно внешнему виду. Ученые, психологи, социологи на основании проведенных многочисленных наблюдений, смогли вывести формулу того, что женщина хочет видеть в качестве визуальных достоинств.

Если нужно быстро похудеть, худейте на здоровье! Итак, чтобы чувствовать себя счастливой, женщине необходимо обладать определенным минимумом: одним из первых элементов при этом называется стройная фигура, затем - обладание длинными ногами, кожей персикового оттенка с минимальным набором морщин, каскадом густых волос. Но превалирует именно представление о стройном натренированном теле. Самыми большими <врагами> на пути к достижению заветной мечты являются лень и плохие привычки. Именно из-за лени представительницы прекрасного пола часто превращаются из стройных красавиц в симпатичных пампушек. А вредные привычки переедания сладостей и объедания на ночь помогают <закрепить> результат в виде <спасательного круга> в районе бедер и лишних 10 сантиметров на талии. Порой для этого неприятного превращения бывает достаточно одного <плодотворного> сезона, особенно плачевно обстоит ситуация в окончании зимы, когда наружу вылазят в буквальном смысле все грехи чревоугодия, совершенные за время многочисленных праздников. Способы и методы похудеть быстро Вы стоите растерянно перед зеркалом и понимаете, что в предстоящий теплый весеннее-летний сезон вам увы практически нечего одеть, так как так хорошо сидящие на вас некогда платья прямо таки трещат по швам и даже если и налазят, то представляют ваше тело далеко не с самой презентабельной стороны. Однако на самом деле никогда не поздно указать лени на дверь и привести себя в порядок. Для этого подчас необходима сильная мотивация. Ею может послужить обещание вознаграждения в виде давно присмотренного в магазине украшения или можете выбрать платье на размер меньше вашего и пообещайте себе купить его, пусть даже дорого, когда оно вам подойдет. Мотивация для похудения Отличной мотивацией может быть реальная денежная награда. А именно, откажитесь от привычной покупки сладостей по пути домой в ближайшем ларьке или воздержавшись от незапланированной траты денег во время очередного посещения продуктового магазина. При этом деньги откладывайте в отдельный конверт, как- будто вы и в самом деле их тратите. А затем в конце недели вы заметите кроме желаемой легкости в теле ещё и приятную прибавку-премию за воздержание. Можете купить себе какую-нибудь приятную мелочь или украшение или порадуйте своих близких приятным сюрпризом. Ведь по сути эти деньги пропали бы, так как вы бы их попросту проели и не заметили этого.

Салоны классического массажа в Саратов, Москве, Питере, Красноярске, Твери, Белгороде, Курске, Екатеренбурге

 

 

Массаж с элементами мануальной терапии

Приемы манипуляции на грудном отделе позвоночника

1. Пациент занимает положение лежа на спине у самого края кушетки, его руки, сцепленные в замок, расположены под затылком, а локти лежат в саггитальной плоскости параллельно. Врач должен расположиться сбоку от больного.

Согнуть руку, дальнюю от пациента, наклониться и положить предплечье на локтевые суставы пациента, обхватив локтевой сустав одноименной руки пациента. Другую руку нужно подвести под спину пациента, захватив кистью остистый отросток нижнего позвонка нужного сегмента.

На выдохе пациента нужно несколько раз подряд легко надавить своим корпусом на локтевые суставы пациента, усилие должно быть нацелено на выбранный ПДС, зафиксированный кистью снизу.

Ощутив кистью той руки, которая держит позвонок, состояние преднапряжения, следует резким движением налечь на локтевые суставы пациента (не сдвигая своего предплечья, лежащего на них). Сила давления должна быть направлена вниз и вперед. Необходимо следить, чтобы зафиксированный позвонок не смещался при этом. Производить манипуляцию следует на выдохе пациента.

Данный прием применяется при гипомобильности ПДС грудного отдела.

2. Манипуляция на грудном отделе позвоночника с применением ротации и коротких рычагов.

Пациент занимает положение лежа на спине, руки свободно вытянуты вдоль туловища.

Врач должен находиться сбоку, на уровне того участка грудного отдела позвоночника, который выбран для проведения манипуляции.

Основное в данном приеме - взаимная противоротация обеих позвонков ПДС.

Прием можно выполнять по часовой стрелке. Для этого следует перекрестить руки на соседних позвонках таким образом, чтобы гороховидные косточки основания ладоней плотно лежали на поперечных отростках с обеих сторон позвоночника.

Можно выполнить этот манипуляционный прием против часовой стрелки, для этого нужно поменять положение рук на противоположное.

Чтобы правильно расположить руки, следует определить проекцию поперечных отростков на поверхность спины, для чего необходимо сначала найти на выбранном участке три остистых отростка, расположенных рядом, и провести воображаемую линию через них.

Далее нужно провести перпендикулярно этой линии две линии, разделяющие остистые отростки, и отложить на них отрезки в обе стороны по 3 см. Именно в этом месте на поверхность спины и будут спроецированы поперечные отростки выбранного позвонка.

Установив основания ладоней на поперечных отростках, следует разогнуть свои локтевые суставы и наклониться над пациентом. Давление должно производиться весом верхней половины тела до тех пор, пока не возникнет ощущение сопротивления. Далее следует 2-3 раза повторить надавливание на выдохе пациента, заканчивая каждый прием после ощущения предела сопротивления. После ощущения этого предела (на глубине выдоха пациента) можно выполнить толчок, резко опустив вниз верхнюю часть тела. Одновременно должно выполняться дистракционное усилие в сегменте с помощью кистей рук.

Данный прием манипуляции применяется при гипомобильности сегмента грудного отдела позвоночника. Не рекомендуется проводить эту манипуляцию людям пожилого возраста, т. к. в результате возрастного остеопороза могут произойти переломы ребер. Не показан прием и больным с заболеваниями органов дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

3. Манипуляция "тяни-толкай" (по А. Стоддарту).

Исходное положение пациента - лежа на животе. Под грудь (на уровне нужного участка) необходимо положить небольшую подушку для обеспечения переднего сгибания. Руки должны быть вытянуты вдоль туловища, а кисти следует положить под таз. Врач должен встать сбоку от пациента, позади участка, на котором будет выполняться манипуляция. Большие пальцы обеих рук нужно положить на боковые поверхности двух соседних остистых отростков позвонков, из которых состоит данный сегмент.

Приемы манипуляции на грудном отделе позвоночника, способы массажа грудного отдела позвоночника, методы мануальной терапии, массажист разминает девушке позвоночник, массаж урологический и сексуальный, массаж простаты

Надавить пальцами одной руки на остистый отросток позвонка (например, позвонка D 6) и сместить его в правую сторону, а палец другой руки в это время производит смещение остистого отростка (позвонка D 6) в левую сторону.

В тот момент, когда возникнет состояние преднапряжения (устойчивое ощущение сопротивления сегмента оказанному давлению), необходимо произвести манипуляционный толчок, сделав резкое движение навстречу друг другу большими пальцами обеих рук.

Манипуляция производится при гипомобильности ПДС грудного отдела позвоночника. Запрещается проводить ее больным с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также людям пожилого возраста.

4. Манипуляция на области шейно-грудного перехода и верхних грудных позвонков с проведением ротации и противоудержания.

Исходное положение пациента - лежа на животе у края кушетки, руки свободно лежат вдоль туловища, а подбородок должен опираться о кушетку.

Врач должен находиться на уровне плечевого пояса пациента, сбоку от него.

Наклонившись над пациентом, нужно установить ногтевую фалангу большого пальца правой руки против боковой части остистого отростка нижнего позвонка нужного сегмента с правой стороны. Кисть левой руки следует расположить на левой стороне головы, на ее височно-теменной области (рис. 240).

Приемы манипуляции на грудном отделе позвоночника, способы массажа грудного отдела позвоночника, методы мануальной терапии, массажист разминает девушке позвоночник, массаж урологический и сексуальный, массаж простаты

Согнуть кистью левой руки шейный отдел позвоночника по направлению от себя, а затем произвести этой же рукой вращательное движение головы и шеи пациента к себе. После того как над большим пальцем правой руки возникнет максимальная концентрация усилия, необходимо выполнить энергичный толчок с помощью большого пальца правой руки. Толчок должен производиться в направлении вниз и поперек, на глубине выдоха пациента. Одновременно с движением большого пальца правой руки левая рука, лежащая на голове пациента, должна немного усилить сгибание шейного отдела позвоночника в сторону.

Необходимо помнить, что все движения головы пациента должны производиться вокруг опоры - его подбородка.

Данный прием манипуляции применяется при сегментарной гипомобильно-сти в области верхнегрудного отдела позвоночника и шейно-грудного перехода, при острых и хронических болях, возникающих в результате гипомобильности. 5. Манипуляция на грудном отделе позвоночника с применением колена. Для выполнения этого приема пациент должен занять положение сидя, руки сцепить в замок на затылке.

Положение врача - сзади пациента, правая нога согнута в колене и опирается на кушетку. Коленный сустав должен плотно прижиматься к тому участку позвоночника, на котором будет выполняться манипуляция, колено должно упираться в остистый отросток нижнего позвонка выбранного ПДС.

Руки необходимо провести под подмышечными впадинами через пространства, образованные плечом и предплечьем пациента, обхватить кистями обеих рук запястья больного.

Приемы манипуляции на грудном отделе позвоночника, способы массажа грудного отдела позвоночника, методы мануальной терапии, массажист разминает девушке позвоночник, массаж урологический и сексуальный, массаж простаты

Передвигая колено, можно таким образом провести манипуляцию любого участка грудного отдела позвоночника.

При ограничении наклона туловища пациента необходимо твердо упереться в остистый отросток нижнего позвонка выбранного сегмента и обеими руками надавить на запястья пациента. В результате произойдет наклон вперед грудного отдела позвоночника вплоть до той точки, где колено упирается в позвоночник.

Чтобы определить наступление состояния преднапряжения, можно на какойто момент освободить левую руку и произвести пальпацию тканей нужного сегмента большим пальцем. Когда состояние преднапряжения будет достигнуто, на выдохе пациента следует произвести манипуляционный толчок, резким малоамплитудным движением увеличив переднее сгибание грудного отдела позвоночника пациента против своего колена.

При ограничении наклона туловища пациента назад (разгибание) манипуляционный толчок относительно колена врача должен производиться более точным движением. Опираясь предплечьями о плечи пациента со стороны подмышечных впадин, следует потянуть вверх и на себя запястья пациента, произведя таким способом накатывание на колено верхней части корпуса больного. Нижняя часть корпуса, находящаяся ниже колена, должна при этом разогнуться. В момент возникновения преднапряжения, на выдохе больного нужно выполнить манипуляционный толчок, резким и отрывистым движением подтянув на себя верхнюю часть корпуса пациента против своего колена. Толчок должен быть направлен вперед и немного вниз относительно колена.

При сегментарной гипомобильности в направлении ротации прием манипуляции проводится таким же способом, но в этом случае колено правой ноги нужно установить против поперечного отростка нижнего позвонка того сегмента, на который направлена манипуляция.

Читать предыдущую страницу  Читать с начала  Читать следующую страницу

Приемы манипуляции на грудном отделе позвоночника, способы массажа грудного отдела позвоночника, методы мануальной терапии, массажист разминает девушке позвоночник, массаж урологический и сексуальный, массаж простаты

Интересные статьи про массаж

Эротический массаж приемы и рекомендации

Техника аппаратного массажа

Лечебный массаж

Как победить бессонницу

Про косметический массаж

Как стать красивой и сексуальной за тридцать дней

Про технику самомассажа и способы выполнения

Про спортивный массаж, методики и назначение

Как стать красавицей за один месяц, работа над ошибками

Энциклопедия молодой женщины

Медицинский массаж

Эротический массаж - праздник души и тела

Гинекологический массаж и гимнастика

Техника китайского массажа

Расслабляющий массаж

Йони массаж для девушек и женщин

 

 
Статистика LiveInternet

 

Про похудение

Чем не прекрасная мотивация! Однако не смотря на то, что мотивированный человек считай уже на пол - пути к цели, важно не останавливаться на этом, а активировать свои силы на достижении желаемого. А именно, вплотную приступить к физическим тренировкам.

 Если нужно худеть очень быстро:

Активируйте физические нагрузки. Без физической активности трудно избавиться от лишних килограммов. Именно регулярные тренировки приносят долгожданные плоды в виде снижения стрелки весов и уменьшения практически всех объемов. Бывает достаточно на самом деле выполнения самых обычных упражнений. От балласта на талии избавляет несложное скручивание. Лягте на спину, предварительно положив свои руки вытянутыми вдоль своего тела и поставив согнутые в коленях ноги на пол. На счет раз выдохните и приподнимите плечи вверх, не отрывая поясничный отдел от поверхности пола и постарайтесь задержаться в данном положении, досчитав до десяти. После вернитесь в первоначальное положение.

Для подтягивания нижнего отдела живота выполняйте другую разновидность скручиваний, приподнимая не плечи, а таз, предварительно подняв слегка согнутые и скрещенные ноги почти перпендикулярно полу. Или можно поднимать одновременно и плечи и таз. Это сложно, но приносит желаемый эффект. Так же великолепно помогают отжимания и махи ногами и руками. Поддерживать тело в форме помогает элементарная утренняя зарядка. Кроме того превосходным сжигателем калорий по праву считается контрастный душ, который ускоряет обмен веществ в клетках и тканях, предотвращая застойные процессы и разгоняя жиры. Отлично зарекомендовали себя также и другие водные процедуры: ванны с хвойными экстрактами и эфирными маслами, прекрасно стимулирует и ванна с морской солью. Все это можно в принципе сделать дома. Кроме того излишки буквально тают во время занятий плаванием или аква аэробикой, достаточно 2 посещений в неделю. В принципе, любая физическая активность приносит свои полезные плоды, будь то бег, ходьба, катание на велосипеде, коньках или лыжах или ещё что-то. Чередование кардио и силовых нагрузок поднимает общий тонус и повышает иммунитет. Косметические процедуры и питание для похудения Хорошо переплавить залежавшиеся жиры помогут и косметические процедуры в виде массажа проблемных зон, использования скраба для тела, не только очищающего, но и тонизирующего кожу и разгоняющего лимфу. Ещё можно расплавить жирки с помощью обертываний с активными компонентами, благо готовые составы продаются практически в любом магазине косметики или салоне красоты. Все это конечно же хорошо, но к сожалению может дать недолговременный эффект, если не скорректировать свой рацион питания. Представьте себе, что вы плодотворно потрудились - пропотели час в тренажерном зале или дома, прошли через комбинацию из ванны, массажа и еще множества других процедур, в итоге согнав таки лишние полкило, а затем попросту слопали пачку чипсов и не то что ничего не сбросили, но и ещё набрали сверху. Поэтому повторю слова врача-диетолога. Для приведения веса в норму важно наладить систему питания, сделав её сбалансированной и разнообразной. Важно отказаться от лакомых кусочков, так охотно предлагаемых кондитерами, заменить поглощаемую в неразумных количествах сдобу небольшим количеством низкокалорийных хлебцов из муки грубого помола, желательно с отрубями. Привычные сладости могут перекрыть не менее вкусные, но значительно более полезные сухофрукты. Никто не требует от вас отказаться вообще от мяса, просто отдавайте предпочтение его нежирным сортам в отварном виде. Больше употребляйте рыбы, круп, кисломолочной продукции с низким содержанием жира. В целом, многие как российские, так и зарубежные диетологи сходятся во мнении, что на самом деле можно есть все, но только в разумных количествах.

Массажные салоны в Саратова салон тантрического и тейского массажа в Москве, Саратове, Марксе, Энгельсе

 

Электронная почта для связи с администрацией: admin@freshrelax.ru

Поделиться интересной информацией с друзьями

 
 
 


Главная страница  Контакты
 


Смотрите также интересные ссылки:
Каталог массажных салонов  Сексуальные массажистки в Саратове  Тантрический массаж Дезинфицирующие средства