1. Легкое прерывистое поглаживание с продвижением. Применяется: для
мягкого контакта с телом. Увеличение частоты колебаний в начале или
конце сеанса.
Мягко работая тыльной стороной кисти и пальцев, проводят поглаживающие
движения 5 см и больше, следующие друг за другом в одном направлении,
удаляясь от исходной точки с возвратом в противоположном направлении,
например, при излишней реакции на касание для общего расслабления и при
психосоматических заболеваниях.
2. Легкие прерывистые удары. Тонизируют, возбуждают и укрепляют.
Применяются при усталости, недостатке энергии, параличе, печали, горе,
при ухудшении общего состояния.
Удары производятся кончиками пальцев или всей рукой. Длинные удары или
касания только в одном направлении: например: для улучшения аппетита или
кровоснабжения.
3. Растирание со смещением подлежащих тканей без потери контакта. Мягкая
активизация, расслабление, стабилизация, гармонизация, повышение частоты
колебаний. При скоплении застоя, лимфы, воды. Слабость кровоснабжения,
пищеварения, в качестве подготовки при воздействии на болезненные места.
Растяжение с точечной остановкой, но без потери контакта с кожей,
особенно большими пальцами. При подготовке в лечении ишиаса,
ревматических состояниях, плохой осанке.
4. Растирание с продвижением и остановкой. Действие укрепляющее с
концентрацией энергии. Воздействие на нервную и энергетическую систему.
Выполняется неглубоко с более длительной задержкой. Стабильная техника:
точечное воздействие.
5. Слабое, мягкое воздействие. Тонизирует, укрепляет, гармонизирует,
активизирует онемевшие зоны. Для мягкого воздействия при острых
явлениях, для лечения хронических заболеваний при начальном этапе, для
рефлекторных зон ПНС и мозга (слабость, параличи), для рефлекторных зон
позвоночника и мышц. Воздействие несколькими пальцами, включая большой,
одновременно на широкой поверхности: узелки, затвердения, шрамы,
болезненные точки или точки внутренних органов. Слабое, стабильное
воздействие в течение 6 сек., 3 сек пауза, 6 сек. воздействие = 6:3:6.
Повтор 3-5 раз. Применяется при геморроидальных узлах, кишечных
заболеваниях, ишиасе.
6. Давление со средней силой. Нейтральное воздействие, применяется у
чувствительных к боли пациентов, при опасности избыточной реакции:
слепая кишка, все железы, воспаление легких, ишиас, а также при слабом
кровообращении, хроническом раздражении слепой кишки и хроническом
бронхите
7. Давление с большой силой. Высвобождение застойной энергии,
успокаивающе, при острых и воспалительных заболеваниях, прежде всего в
области пятки. Надавливания сильные чередуются: 6 сек. - 3 сек. пауза..
Повтор 3 раза. Напряжение мышц, судороги, ишиас.
8. Подвижное давление. Легкое до среднего подвижное воздействие. При
повышенном напряжении, болезненных зонах, явлениях ПНС, слизистые
оболочки (бронхи), раздражение в кишечнике. Диффузное кровотечение в
слизистых оболочках (нос, матка). Мягкое давление на месте, движение по
кругу вглубь. Применяется при гастрите, энтерите, вздутии, латентном
бронхите, поносе.
9. Сильное подвижное давление. Расслабляет, при хронических заболеваниях
и острых с неподвижным давлением.
10. Сильное глубокое давление, направленное вглубь, нацеленное на
узелки, места напряжений и затвердений. При застое желчи, астме, боли в
спине и мышцах, смещении матки.
11. Легкое и насыщенное касание: для насыщения энергии, воздействие на
лимфу и кровь, выведение вредных веществ. Пробуждение жизненных сил
организма. Воздействие на энергетический и психологический диапазон.
12. Молниеносное нажатие: нажатие-надавливание. Не применяется при
гнойных заболеваниях. Целенаправленное воздействие на блокировку в
рефлексогенных зонах, при балансировке частоты колебаний. При наличии
узелков, затвердении сухожилий.
Индийский массаж можно проводить в сочетании с классическим массажем.
Особенностью бирманского массажа является то, что его можно выполнять
через хлопчато-бумажную одежду.
Его следует проводить перед (или после) утренней гимнастики, некоторые
приемы можно выполнять в виде самомассажа.
Техника выполнения:
1. Начинают с поглаживания спины (от шеи до копчика) двумя руками.
Повторяют 5-8 раз. Затем массируют спину сверху вниз (встречными
движениями слева направо). Повторять 3-5 раз.
2. Разминание позвоночника - для этого сжать кисть в кулак и основными
фалангами пальцев проводить сильное разминание (надавливание). Движение
кисти сверху вниз. Повторить 3-5 раз.
3. Пощипывание (слева направо), массажные движения идут вдоль спины
сверху вниз. Повторить 3-5 раз.
4. Растирание (пиление) локтевым краем кисти. Встречными движениями
слева направо, движения рук сверху вниз. Повторить 3-5 раз.
5. Поглаживание спины двумя руками. Встречными движениями слева направо,
движения кистей сверху вниз. Повторить 3-5 раз.
6. Поглаживание спины двумя руками. Движения идут от позвоночника
кнаружи, продвигаясь сверху вниз. Повторить 3-6 раз.
7. Волнообразное поглаживание спины кончиками пальцев (отягощенной
другой рукой). Движения кисти сверху вниз. Вначале массируют одну
половину спины, а затем -другую. Повторить 3-5 раз. Такой массаж
рекомендуют выполнять перед сном.
