Стоун-терапия - (англ. stone - камень; therapia - лечение) - метод
лечения с использованием камней вулканического происхождения,
отличающихся большой теплоемкостью и замедленной теплоотдачей.
Основные показания:
Болезни современной "цивилизации" - хроническая усталость, стресс,
бессонница, постоянная мигрень, повышение веса тела, целлюлит;
- реабилитация после травм, заболевания суставов, боли в спине;
Основные результаты:
- детоксикация кожного покрова и мышц, вследствие стимулирования
обращения лимфы и кровообращения;
- общее расслабление мышц;
- седативное действие на нервную систему;
Противопоказания: острые инфекционные заболевания, острые воспалительные
заболевания кожи и внутренних органов, некоторые заболевания
сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания.
Современную методику стоун-терапии разработала член Американской
ассоциации массажистов Мери Нельсон Хенниган из Аризоны. Методика
основана на особом прикосновении и специальном массаже с помощью горячих
и холодных камней с использованием точечного массажа - шиацу. Камни
средней величины накладывают вдоль позвоночника, на стопы и ладони - в
зависимости от желаемого эффекта.
Согласно древним знаниям, камни - это резервуары, в которых скопилась
энергия земли. Камни вулканических пород, например, базальт, уникальны
еще и тем, что в них нашли приют сразу четыре стихии - живой огонь,
вода, земля и воздух. Они охотнее делятся своей энергией, поэтому их и
используют для стоун-терапия.
Технология массажа горячими камнями (Стоун-терапия).
Технологии проведение массажа горячими камнями различны и зависят прежде
всего от практикующего мастера и школы, в которой он обучался. Вот
пример основной фазы процедуры стоунтерапии, работа непосредственно с
камнями.
1. Перед каждым использованием камни очищаются специальным раствором для
дезинфекции.
2. Затем камни помещают в глиняный сосуд с водой "на донышке" и держат
там не менее 30 минут, при этом необходимо следить, чтобы температура не
поднималась выше 55 градусов.
3. Пациента кладут на специальную кушетку и накрывают ноги драповым
покрывалом. Затем размещают только на левой ноге 4-5 камней (во время
размещения камней правая нога закрыта драповым покрывалом) следующим
образом: в верхней части (ближе к ягодице), по середине бицепса бедра,
под коленной чашечкой, и маленький камень на голень.
4. После размещения камней на левой ноге массажист работает с правой
ногой (драповое покрывало накинуто на спину пациента), используя
стандартные методы массажа, затем производит скользящие движения по
правой ноге, по направлению к сердцу.
5. По окончанию массажа правой ноги на ней размещаются горячие камни,
аналогично п.З. Затем уже потерявшие более 80% своей энергии камни с
левой ноги убираются, и на левой ноге производится массаж, аналогичный
п. 4.
6. Во время работы с левой ногой покрывало на время убирается и на
нижнюю часть спины помещается небольшая горка мелких камней.
7. По окончанию все камни убираются, и ноги снова накрываются драповым
пледом до ягодиц. Затем можно помассировать ягодицы несильными ударами
горячим камнем. По окончанию работы с ягодицами закройте их пледом.
8. Переходите к работе со спиной. Разместите камни на и вокруг плеч и
один камень у основания шеи. Удалите горку камней в нижней части спины и
выполните массаж скольжением с использованием среднего камня. Помните,
что каждый камень передает свои собственные ощущения, поэтому можете
метать камни, используемые при массаже скольжением.
9. Удалите камни с шеи и плеч, используйте массаж скольжением. Затем
попросите пациента перевернуться на спину.
10. Разместите камни на обеих ногах в верхней части, на середине и в
нижней части бедра, и маленькие камни между пальцами ног. Дайте время
мышцам ног прогреться и расслабиться.
11. Поскольку разместить камни на руках довольно сложно, можно
ограничиться лишь массажем скольжением с использованием среднего камня,
но перед этим разместите камни на грудных мышцах.
12. При массаже живота не забывайте, что все движения скольжением должны
производиться только по часовой стрелке для синхронизации процесса
пищеварения.
13. После окончания массажа рук и живота переходите к массажу
скольжением грудных мышц, затем положите на них поперек полотенце. Во
время массажа грудных мышц можно положить камень на лоб. Однако будьте
осторожны, поскольку кожа головы более чувствительна к температуре и это
может вызвать неприятные ощущения.
Многие специалисты в области массажа предпочитают самостоятельно
выбирать камни для стоунтерапии, основываясь на определенных критериях,
вот четыре основных из них:
1. Тип и качественный состав породы, из которой состоит камень.
Отмечено, что камни, в состав которых входят рудные породы, дольше
держат тепло и отдают его более медленно. Пациент при этом ощущает более
"нежную теплоту". Камни из кварцевых (вулканических) пород более
"резки", намного быстрее набирают тепло и быстрее его отдают.
Структура поверхности камня. Зависит от типа и цели проводимого массажа.
Для детоксикации и глубокой очистки кожи более подходят камни с
грубоватой абразивной поверхностью, которая в сочетании с маслами жожобы,
воска, кокосового ореха производит эффект щетки. Для общего расслабления
- камни с "приятной", гладкой поверхностью.
Форма камня. Определяется местом (скульптурной формой), на котором будет
применяться каждый конкретный камень. Каждый камень должен удобно
описывать контуры места, для крестца - треугольник, для позвоночника -
овал, для сердца - камень в форме сердца и т.д.
Последний из физических критериев - размер камня. Чем больше камень по
размеру, тем дольше и равномерней он отдает тепло, чем выше его вес, тем
сильнее его "противодействие" дыхательным движениям, что бывает полезно
особенно для желчного пузыря и печени.
Прекрасным дополнением к стоун-терапии являются эфирные масла, которые
наносятся на камни. Известно, что масла могут оказывать дренирующее,
стимулирующее или укрепляющее действие. Тепло от камней при сочетании с
массажными техниками способствует более глубокому проникновению эфирных
масел и усилению их действия. Именно таким образом формируется
разновидность стоун-терапии - аромастоун-массаж.
