При болях в голове, зубной боли, шуме в ушах находим рефлексогенную
зону 12 на тыльной поверхности кисти, между первой и второй пястными
костями, чуть ближе к середине второй. Легкими движениями, постепенно
усиливая нажим, перейти к растиранию зоны.
На всю процедуру потребуется 8-10 минут. Повторить ее можно 2-3 раза
в сутки, но болезненные ощущения должны, исчезнуть или значительно
уменьшиться уже сразу.
Следует подчеркнуть: если боль связана с гипертонической болезнью или
другими заболеваниями, которые и являются причиной головной боли, массаж
может не только не помочь, но и нанести вред.
Массаж рефлексогенной зоны 1 - она находится в середине ладони, между
второй и третьей пястными костями, поможет нормализовать кровяное
давление, снять чувство онемения в кончиках пальцев. Снять повышенную
нервную возбудимость можно массажем зоны 15 (в конце ладонной складки со
стороны мизинца). Зону, обозначенную на рисунке цифрой 3 на тыльной
стороне указательного пальца, на 2 мм назад от угла ногтя, нередко
называют зоной зубной боли. Воздействуя на нее давлением спички, тупой
палочки и т.д. можно снять острую зубную боль. Воздействие на зону 4
дает эффект при бронхиальной астме, кашле, одышке, снижении
сопротивляемости организма. Массаж рефлексогенной зоны 3 на внутренней
поверхности лучезапястного сустава помогает при бессоннице,
сердцебиении, а зоны 2 - при боли в области сердца, аритмии, снижении
памяти, истерии.
Чтобы усилить лечебное воздействие при этих показаниях, надо сделать
массаж и зоны 5; он показан также при различных эмоциональных
расстройствах, при волнениях, предшествующих какому-либо событию, в
связи с чем зону 5 называют "зоной экзаменационного невроза"
При нарушении функции сердечно-сосудистой системы, повышенном давлении,
функциональных расстройствах женского цикла проводится массаж зоны 6. В
области локтевой складки расположен три рефлексогенные зоны. Массаж зоны
7 применяется при головокружении, болях в затылке, невралгии; зоны 8 -
при бронхитах, болях в плече и предплечье; зоны 9 - при бронхиальной
астме, крапивнице, кожных заболеваниях, при болях в плече, в суставах.
Массаж зоны 11 эффективен при шуме в ушах, бессоннице, общей слабости.
Зоны 14 - при болях в руке, боковой поверхности шеи. При болях в
плечевом суставе проводится точечный массаж рефлексогенных зон 14, 12.
Метод воздействия - успокаивающий. Боль в локтевом суставе: точечный
массаж 6, 7, 9 зон, метод воздействия - тот же. Боль в лучезапястном
суставе: точечный массаж 3, 4, 1, 6, 11 зон, метод тот же. Боль в руке
после физической нагрузки: точечный массаж 11,12, 9, 14 зон, метод -
успокаивающий.
