Все о массаже восточном, китайском, лечебном, медицинском, детском,
точечном, мануальном, древние методы
массажа
12.12.2018 21:01 дата обновления страницы
Древние методики массажа
Дата создания сайта:
14/11/2017
Массажи востока
Рефлексотерапия
Массаж рефлексогенных зон нижних конечностей
Рефлексогенные зоны ног располагаются по всей их поверхности.
Рефлексогенные зоны ног
Массаж зоны I поможет снять судороги икроножной мышцы, общее нервное
напряжение, избавиться от бессонницы, он показан при нарушении функции
точек и мочевого пузыря при ночном недержании мочи.
При головных болях, головокружениях, болях в ногах, особенно стопах,
помогает массаж зоны 2. Показания к массажу зоны 3 (в промежутках между
пальцами на I см от края межпальцевых перепонок): головная боль, носовое
кровотечение, онемение и боль в стопах.
Зона 4 массируется при ушибах ног; зона 5 - при головной боли, носовых
кровотечениях, судорогах, болях в пояснице и в ногах. В восточной
медицине эта зона считается главной точкой, снимающей боль.
Боль от укуса пчелы, слепня и т.п. облегчит массаж зоны 6 (под
внутренней стороной лодыжки). Массаж зоны 7 (на два поперечных пальца
выше внутренней стороны лодыжки) проводится при общей слабости,
потливости, низком кровяном давлении.
"Поднимитесь" еще на один поперечный палец, в зону 8, ее массаж
оказывает общеукрепляющее действие на весь организм, снимает слабость,
бессонницу, головокружение.
Зону 9 (на внутренней поверхности коленного сустава, на два поперечных
пальца ниже коленной чашечки) массируют при заболеваниях печени,
желчного пузыря, при люмбаго, при болях в колене. Напротив нее (на
наружной поверхности коленного сустава) находится зона 10, ее массаж
показан при тех же недомоганиях.
На 3 поперечных пальца ниже зоны 11 находится так называемая "зона
жизни", массаж которой восстанавливает аппетит, регулирует функцию
кишечника, облегчает боль при язве желудка. Зону 12 массируют при
радикулите, болях в икроножной мышце, при бессоннице у пожилых людей.
Зону 13 вы коснетесь концом среднего пальца, если, стоя, свободно
опустите руки вдоль туловища. Показания: нервное напряжение, радикулит,
слабость мышц бедра.
И, наконец, зона 14 (в центре ягодичной складки), массаж которой
облегчит все виды болей, связанных с радикулитами, прострелами, люмбаго,
геморроем.
Точечный массаж рефлексогенных зон, расположенных на стопе и в области
голеностопного сустава, делайте подушечками больших пальцев, на подошве
согнутым суставом среднего пальца. Проводить его можно самостоятельно, а
можно в сочетании с общим массажем, начиная именно с общего. Перед
проведением точечного массажа ног следует максимально расслабить мышцы
массируемой области.
Наиболее значимые зоны 1, 2, 6, 11, 14: массаж их снимает боли,
оказывает общеукрепляющее действие на весь организм.