Массаж медицинский, косметический, гигиенический, профилактический, расслабляющий, лечебный, детский, различные методики и правила выполнения массажа, массаж гинекологический

Вы не нравитесь себе на большинстве фотографий? А когда фотографируетесь, то стараетесь повернуться полубоком или спрятаться за кого-нибудь? Стараетесь выбирать брюки и юбки, которые скрывают и корректируют ваши проблемные зоны? Вы выбираете одежду темных тонов и свободного покроя? У вас куча претензий к своему телу и вы не одиноки - у многих людей есть похожие проблемы, вернее комплексы по поводу своего собственного тела.

Если все вышеперечисленное касается вас... то необходимо изменить свой ??подход и первым шагом будет достижение гармонии со своим телом , что очень важно для вашего психического и физического здоровья. Ваше тело уникально и прекрасно, оно заслуживает того, чтобы вы его любили!

Еще древние йоги призывали к жизни в гармонии со своим телом. Они призывали холить и лелеять его, а также делать символические подарки для него. Каждый человек обязан быть довольным за то, что ему подарила природа - за свое тело! И извлекать и помощью него множество жизненных радостей и удовольствий.

Человек должен чувствовать радость и извлекать ее из мелочей - из сладкого сна, вкусной еды, движения и т.п. Это все в его жизни присутствует благодаря его необыкновенному телу! К сожалению, современные люди забыли об этом, они уделяют минимум времени и внимания телу, а хотят получить какой-то результат!? И к тому же они практически всегда недовольны телом, где-то ходят чтоб было поменьше, а где- то побольше! Вдобавок на протяжении жизни такие чувства человека делаются сильнее, а желание работать над собой зачастую и вовсе пропадает!

Другими словами мы сами портим себе жизни, занижаем самооценку и из-за этого получаем кучу проблем в личной жизни в общении и т.п. Много люди их начинают решать с помощью, к сожалению, пластических хирургов. Естественно появляется куча проблем со здоровьем!

Формируются все эти проблемы на психологическом уровне. Образ нашего тела - это составляющая "я" - внутренне концепции каждого человека. Он формируется из наших представлений о себе, а также отношения как собственного к себе, так и окружающих людей к вам. В совокупности это все формирует вашу мотивацию к действиям: например пойти в тренажерный зал, купить себе открытый купальник и т.п.

Каждое утро начинайте с небольшой разминки, она улучшит кровообращение и работу внутренних органов. Каждый день старайтесь проводить хотя бы 5 минут перед зеркалом, любуясь собственным отражением. Даже если оно пока не радует вас, настройтесь на положительный лад и делайте себе комплименты. Очень важна внутренняя установка. Если вы каждый день будете выполнять такое простое упражнение, очень скоро отражение в зеркале улыбнется вам и начнет вас радовать.

Некоторые люди любят раздавать советы. И это вовсе не значит, что у них какие-то свои скрытые плохие мотивы. Это может быть просто привычка, от чистого сердца, так сказать. Чтобы лучше понять того или иного человека, давайте рассмотрим те причины, которые ими движут, когда они дают наставления.

1. Хотят помочь
Ничего в этом плохого нет, человек хоть чем-то желает помочь и не для того, чтобы показаться самым умным, а чтобы сделать доброе дело. Они могут искренне считать, что у них достаточно жизненного опыта для решения подобных вопросов.

2. Стремление быть ближе
Порой ненужные советы могут быть и причиной желания стать к человеку ближе, подружиться с ним. Давая рекомендации, человек таким образом надеется быстро завязать разговор, стать "своим". Как правило, такие советы ненавязчивы и переходят в обычную беседу.

3. Не могут быть безучастными
Такие личности с полной уверенностью могут считать себя экспертами в любых вопросах и лезут ко всем со своими советами. Они просто не могут молчать и не привыкли поступать по другому, считая себя полезными. Они не навязывают свое мнение, но всегда его выскажут.

4. Беспомощность
С такой ситуацией много кто сталкивался, когда близкий человек находится в непростом положении, помочь ему невозможно и тут в ход идут непрошеные советы. Просто человеку нечего сказать и он хоть как-то хочет подбодрить собеседника.

5. Потребность чувствовать себя значимым, полезным
Раздавая кому-то рекомендации, такие советчики еще должны убедиться для себя, что их наставления обязательно воспользуются, примут к сведению.

6. Реакция на жалобы
Человек порой сам дает повод для того, чтобы ему дали совет. А начинается все с того, что он жалуется на свою жизнь, на какую-то ситуацию. И собеседник не может среагировать равнодушно, он начинает подбадривать, и следом раздавать советы. Поэтому, в таком случае, совет - вполне адекватная реакция на жалобы. В подобных случаях, важно анализировать не только поведение других, но и свое поведение.

7. Проявление нарциссизма
Это такой тип людей, которые всегда показывают своим поведением, что они лучше и выше других. Непрошенные советы - это по их части. Давая наставления, они тем самым повышают свою самооценку. Таким образом, они сравнивают себя с вами и дают понять, что они то жить правильно умеют, а вот вы...

8. Критика
Есть люди, которые умеют сочувствовать, а есть те, кто своими советами пытается раскритиковать. И эта критика может быть скрытая. Человек начинает осуждать не потому, что вы плохи, а потому что советчик хочет хоть как-то вас задеть, особенно если ситуация к тому располагает.

9. Повод спровоцировать конфликт.
Бывают типы личности, которые своими навязчивыми советами пытаются вывести на конфликт, чтобы впоследствии еще больше ужалить. Таких людей стоит избегать, дабы поберечь свои нервы.

Вы хотите с легкость запоминать разную информацию и изучать иностранные языки? Если ваш ответ - да, то вам нужно прочитать эту статью. В ней вы найдете отличные советы, которые помогут запомнить любую информацию и развивать свою память. Каждый человек может сделать свою память лучше. Просто нужно знать упражнения для ее развития и способы запоминать информацию эффективно.