Главная страница  Классический массаж  Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Салон Инфанта  Реклама на сайте  Статьи  Ссылки

 
Массаж медицинский релаксирующий тантрический эротический косметический расслабдяющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский семейным парам в четыре руки шеи рук ног ягодиц бедер шено воротниковой зоны головы спины детский массаж

Все о массаже медицинском, косметическом, спортивном и релаксирующем, детском, методика, теория и практика, методы массажа

Массаж медицинский релаксирующий тантрический эротический косметический расслабдяющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский семейным парам в четыре руки шеи рук ног ягодиц бедер шено воротниковой зоны головы спины детский массаж

07.12.2017 21:53
дата обновления страницы

Расслабляющий массаж

Дата создания сайта:
14/11/2017


Классический
Лечебный
Медицинский
Косметический
Спортивный
Расслабляющий
Самомассаж
Детский массаж
Релаксирующий
Тантрический
Древние методики массажа
Современные методики массажа
Аппаратный массаж
Секреты массажа
Интересное

Полезные ссылки
Полезные статьи
 

Статистика Yandex

  Яндекс.Метрика

 Про массаж рук

 В течении всего рабочего дня мышцы рук испытывают довольно большие нагрузки. В результате чего накапливается напряжение, которое негативно сказывается на нашей работоспособности и состоянии нашего здоровья, образуя боли в шее, в плечах и т.д. Массаж рук способен снять все неприятные ощущения, боли, напряжение.
Массаж кистей рук занимает особое место. Потому как, именно там находится огромное количество точек с рефлекторными клетками, которые в свою очередь имеют воздействие на определенные части нашего тела и способны улучшать самочувствие. В целом, любой массаж носит положительный характер: позволяет расслабиться, снять напряжение, вылечить серьезный недуг, избавить от косметических недостатков и т.д.

 

 

Расслабляющий массаж спины

Массаж спины - это отличный способ оздоровиться, расслабиться, снять напряжение в мышцах, почувствовать облегчение и прилив сил. В домашних условиях без вреда для здоровья проводится облегченная версия массажа спины, с минимальным давлением на мышцы. Классический лечебный массаж, естественно, должен проводить исключительно специалист. Мы покажем вам, как нужно правильно делать массаж спины в домашних условиях так, чтобы он приносил только пользу для здоровья "пациента".

Классический массаж спины расслаблющий медицинский массаж  Массажные салоны в Саратова салоны классического эротического тантрического косметического релаксирующего гавайского японского массажа

Шаги расслабляющего массажа

Подготовка к массажу спины

"Пациент" (он же массируемый) перед массажем должен принять душ и хорошенько вымыть спину, чтобы в процессе поглаживаний и растираний у массажиста под ладонями не скатывалась грязь.
После этого массируемый ложится на кушетку или диван лицом вниз. Руки следует свободно расположить вдоль туловища, а голову повернуть набок. После принятия нужной позы надо максимально расслабиться.
На спину наносим немного массажного масла для тела - оно сделает процедуру намного комфортнее, поможет снять усталость и напряжение в мышцах.

Непосредственно массаж

Начинаем массаж с очень легких и нежных поглаживаний спины ладонями, держа их по обе стороны позвоночника. Направление: от поясницы "идем" вверх вдоль позвоночника, затем обводим ладонями круг вокруг лопаток и движемся вниз, поглаживая бока спины. Такие легкие поглаживания нужно проводить несколько раз, до тех пор, пока масло для массажа хорошенько не распределится по спине, разогревая мышцы и подготавливая их к более интенсивным массажным приемам. В массажном салоне Инфанта Вам сделают расслабляющий массаж, профессиональные мастера массажа.

Теперь можно приступить к мягкому растиранию мышц спины. Делать его нужно чередующимися круговыми движениями двух ладоней, разминая сначала один, а потом второй бок спины (двигаемся, опять же, снизу вверх).

Далее нужно положить правую ладонь в районе крестца, пальцами вверх, вдоль позвоночника. Левой ладонью накрыть правую поперек, и "проехаться" таким образом вдоль позвоночника вверх с легким нажимом. Дойдя до шеи, левую руку нужно снять с правой. Вниз к пояснице правая рука двигается, нажимая двумя пальцами (указательным и средним) по обе стороны позвоночника, как бы "шагая".

Классический массаж спины расслаблющий медицинский массаж  Массажные салоны в Саратова салоны классического эротического тантрического косметического релаксирующего гавайского японского массажа

После этого можно выполнить растирание спины основаниями ладоней, приподняв пальцы кверху. Начиная от поясницы, двигаемся вверх, выполняя быстрые встречно-поперечные движения ладонями.
Еще одно несложный и эффективный прием массажа спины в домашних условиях - это перекатывание "волны" из кожи. Для этого захватываем пальцами правой руки участок кожи сбоку спины, чтобы получилась складка. С помощью левой руки двигаем эту складку кожи - "волну" - по направлению вверх.

Следующий шаг - массаж плеч (с краев к центру) и области вокруг лопаток. Выполняется в основном при участии большого и указательного пальцев рук разминающими движениями.

Завершающий этап массажа спины в точности повторяет его начало. Легкими поглаживающими движениями "успокаиваем" мышцы, двигаясь от поясницы вверх, к шее.

После процедуры массажа

После проведения массажа спины человек чувствует полное расслабление. Чтобы продлить удовольствие и приятные ощущения после процедуры, нужно спокойно полежать минут 10-15, прикрыв спину полотенцем или простынкой.

Как делать правельный массаж на дому, секреты массажа, как добить результатов от массажа, спортивынй и энергетический массаж

 

 

 
Массажные салоны

Каталог массажных салонов, зарегестрируй салон или мастера массажа в каталоге мастеров и салонов в рейтинге ТОП 10

Тантрический массаж

Найти салон тантрического эротического массажа в Саратове Москве Белгороде Самаре Волгограде Казани Ростове урологический массаж гавайский спортивный классический

Статистика LiveInternet

 

Массаж в Саратове

 Массажные салоны в Саратова салоны классического эротического тантрического косметического релаксирующего гавайского японского массажа

 Массаж предплечья рук

Процедура начинается с выполнения вступительного массажа. Для этого массажист одной рукой фиксирует кисть пациента, другой рукой выполняет плоскостное поглаживание тыльной поверхности кисти. Затем, постепенно массаж перетекает в выполнение обхватывающих непрерывистых поглаживаний тыльной поверхности предплечья и нижней трети плеча. На этом выполнение данного приема завершается.
Затем массажист выполняет поглаживания ладонной поверхности кисти и пальцев, постепенно перемещаясь к предплечью. В этой области массажист выполняет непрерывистое обхватывающее поглаживание. Достаточно выполнить 4-5 поглаживаний. Затем специалист встряхивает руку, если нет для этого противопоказаний и переходит к раздельному массажу мышц разгибателей и мышц сгибателей.
При массаже данной группы мышц необходимо добиться максимального расслабления мышц. Для этого пациенту нужно согнуть предплечье под углом в 110 градусов и положить руку на массажный валик. Массажист помогает пациенту правильно расположить руку. При массаже мышц разгибателей предплечья одной рукой специалист фиксирует кисть, другой совершает обхватывающие непрерывистые поглаживания по внутренней стороне локтевой кости, двигаясь в сторону нижней трети плеча.

 

Электронная почта для связи с администрацией: admin@freshrelax.ru

Поделиться интересной информацией с друзьями

 
 
 


Контакты 
 


Смотрите также интересные ссылки:
Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Тантрический массаж Дезинфицирующие средства