Условия размещения статей, цены, площадки, требования к статьям
здесь...
Настольный теннис: спорт или отдых?
Интерес к настольному теннису, чья история, по некоторым данным, началась ещё в Древнем Риме, не угасает до сих пор. Игры в мяч, который предполагалось перебрасывать через сетку с помощью ручных приспособлений, в разные века становились популярны в Англии, Франции, Германии, Италии, а повсеместное завоевание теннисом Европы и всего мира произошло в начале ХХ века.
Немного истории
К этому времени игра уже получила официальное название «пинг-понг», отображающее звук мячика о стол, а также практически сформировался современный вид оборудования. Ракетки с длинной ручкой и струнами превратились в маленькие круглые ракетки из фанеры, у которых ручка стала значительно короче, а поверхность щитка стали оклеивать пробкой, резиной, велюром, наждачной бумагой. Тяжёлые мячи из резины и ткани заменились лёгким целлулоидным шариком.
Родиной современного настольного тенниса официально считается Англия, где в 1900 г. он был признан новым видом спорта. Тогда же были утверждены новые правила и проведён первый чемпионат Лондона. В 1988 г. настольный теннис стал олимпийским видом спорта. В настоящее время в мире действует более 190 национальных ассоциаций, входящих в Международную федерацию настольного тенниса.
В России игра появилась в конце ХIХ века, а популяризация пинг-понга началась в конце 20-х годов. После войны в 1948 г в Советском Союзе были утверждены правила соревнований, которые полностью соответствовали международным. С тех пор было открыто немало спортивных школ, где были воспитаны мастера с мировым именем. Современные спортивные секции по пинг-понгу есть во всех городах России. Например, играть в настольный теннис Уфа приглашает в спортивный клуб ФИТНЕС-АРЕНА 3000, где заниматься можно как самостоятельно, так и под руководством опытного тренера с отработкой техники движения и подач.
В чём польза настольного тенниса
Для того, чтобы получать удовольствие от этого вида спорта, совсем не обязательно быть профессионалом. При любом уровне подготовки взрослые могут насладиться спортивным азартом, испытать свою выносливость, дать хорошую физическую нагрузку мышцам, сердечно-сосудистой и дыхательной системам. В теннисной секции взрослые могут отлично отдохнуть после рабочего дня в компании других любителей тенниса, а также провести соревнования со своими друзьями или семьей.
Для детей игра в настольный теннис может стать не только путевкой в большой спорт. Прежде всего занятия влияют на общее развитие подростка:
тренируют физическую выносливость;
укрепляют все жизненно важные системы организма, в том числе зрительную;
развивают ловкость и быстроту реакции;
воспитывают морально-волевые качества;
тренируют мелкую моторику;
формируют умение быстро думать, анализировать, предугадывать действия соперника.
Под руководством профессионального тренера можно изучить все секреты настольного тенниса, освоить технические приемы, научиться подбирать спортивный инвентарь. А возможность достичь олимпийских высот есть у каждого, кто решит заниматься серьёзно.
Научиться играть в пинг-понг можно в любом возрасте. Персональные занятия и групповые тренировки дают возможность каждому укрепить своё здоровье и расширить круг общения, пополнив многочисленные ряды любителей настольного тенниса.
