Главная страница  Классический массаж  Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Салон Инфанта  Реклама на сайте  Статьи  Ссылки

 
Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабдяющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

Все о массаже медицинском, косметическом, спортивном и релаксирующем, детском методика, теория и практика, методы массажа

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабдяющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

10.12.2017 22:30
дата обновления страницы

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература

Дата создания сайта:
14/11/2017


Классический
Лечебный
Медицинский
Косметический
Спортивный
Расслабляющий
Самомассаж
Детский массаж
Релаксирующий
Тантрический
Древние методики массажа
Современные методики массажа
Аппаратный массаж
Секреты массажа
Интересное

Полезные ссылки
Полезные статьи
 

Статистика Yandex

  Яндекс.Метрика

 Отзывы Девушки, дорогие, это стоит всех затрат: и материальных и временных!!!! Лилия - очень приятная девушка, умеет находить общий язык с людьми, что, естественно, способствует приятному времяпрепровождению. Результаты, они ЕСТЬ!!!! Эффект от массажа стал проявляться со второго сеанса - объемы стали уходить, кожа начала становиться более гладкой и ровной. Весь сеанс хорошо спланирован, Виктория прекрасный специалист проводит лекцию по правильному питанию, и на протяжении всего сеанса узнаешь от нее много важной интересной информации по уходу за телом и вообще всего, что касается здорового образа жизни.
У меня трое детей. Двое из них школьники. Время расписано по секундам. Она всегда идёт на уступки, несмотря на свою занятость, она всегда примет и проведет сеанс. Я довольна, что попала в руки именно массажистке Лилии. Если Вас интересует качественный, оздоровительный массаж, и Вы думаете - идти или нет, я однозначно рекомендую её.

 

 

Самомассаж

Ударные приемы при массаже

Ударные приемы - поколачивание, похлопывание, руб-ление - способствуют притоку крови к массируемому участку. Они раздражают мышечные волокна, увеличивая их сократительную силу. На центральную нервную систему они чаще всего оказывают возбуждающее действие. Однако на утомленных мышцах после больших физических и психических нагрузок ударные приемы не применяются. Зато они с успехом могут быть использованы в тех случаях, когда чувствуется вялость (утром после сна), апатия. С их помощью довольно быстро появляются бодрость, прилив сил.

При выполнении ударных приемов необходимо полностью расслабить мышцы.

Поколачивание выполняется ребром кисти, пальцы согнуты в кулак, мизинец слегка разжат. Сила удара, а следовательно, и степень его воздействия зависят от напряжения мышцы кисти, а также от числа рычагов руки, участвующих в выполнении приема: при ударе только одной кистью воздействие приема будет значительно меньшим, нежели при ударе, произведенном с участием предплечья и тем более плеча. Поколачивание проводится перпендикулярно к массируемому участку.

При выполнении этого приема удары должны непрерывно следовать один за другим в возможно быстром темпе, но не вызывать боли. Если появляются болевые ощущения, их следует немедленно снять поглаживанием и потряхиванием. В практике лечебного самомассажа применяется поколачивание подушечками пальцев, тыльной поверхностью полусогнутых пальцев, что, естественно, делает этот прием значительно мягче.

Похлопывание выполняется расслабленной кистью одной или двумя руками попеременно. При похлопывании пальцы прикасаются к повернутой вниз ладони, т. е. кисть принимает вид коробочки, дном которой служит ладонь. При таком положении кисти во время удара внутри <коробочки> образуется воздушная подушка, которая значительно смягчает удар, делает его более эластичным.

Рис. 25. Рубление на бедре

Рис. 25. Рубление на бедре

При рублении кисть вытянута, пальцы разведены и расслаблены. Удары наносятся мизинцем, а остальные пальцы в момент удара смыкаются (рис. 25).

Итак, вы освоили многие приемы самомассажа. Руки у вас стали более послушными и чувствительными, а кожа на ладонях - более гладкой. Если же все-таки остались заметные шероховатости, их можно устранить, обработав ладони кусочком пемзы. Следующим приемом будет растирание.

 

На предыдущую страницу книги Читать книгу сначала  На следующую страницу книги

Самомассаж, самостоятельный массаж для индивидуального и семейного использования курсы самомассажа, где делают массаж обучение массажу

 

Интересные статьи про массаж

 

 
Тантрический массаж

Найти салон тантрического эротического массажа в Саратове Москве Белгороде Самаре Волгограде Казани Ростове урологический массаж гавайский спортивный классический

Массажные салоны

Каталог массажных салонов, зарегестрируй салон или мастера массажа в каталоге мастеров и салонов в рейтинге ТОП 10

Статистика LiveInternet

 

Массаж в Саратове

 Массажные салоны в Саратова салоны классического эротического тантрического косметического релаксирующего гавайского японского массажа

Отзывы Хочу поделиться радостью:)! Это воскресное, осеннее утро просто божественно!!! Благодаря опыту и отличной технике мастера! Человек со спокойной и невероятно сильной энергетикой! Мастер отлично проработал каждую мышцу на теле! Кожа стала еще более бархатистой. Настроение поднялось,никакая осенняя хандра мне не страшна. Так важно иногда для себя любимой устроить такой день... когда можно просто расслабиться, порадовать себя массажем, отвлечься от всей этой городской суеты.
Я благодарна профессионалу массажа за его умение, человек с большой душой!
С огромнейшим удовольствием приду еще!
Девушки, любите себя и радуйте!!! Ухаживайте за своим телом, это наш храм!

 

Электронная почта для связи с администрацией: admin@freshrelax.ru

Поделиться интересной информацией с друзьями

 
 
 


Контакты 
 


Смотрите также интересные ссылки:
Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Тантрический массаж Дезинфицирующие средства