Самомассаж одной ноги с помощью другой, самостоятельный массаж для индивидуального и семейного использования курсы самомассажа, где делают массаж обучение массажу

Главная страница Классический массаж Каталог массажных салонов Массаж в Саратове Салон Инфанта Реклама на сайте Статьи Ссылки

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабдяющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

Все о массаже медицинском, косметическом, спортивном и релаксирующем, детском методика, теория и практика, методы массажа

12.12.2017 22:07
дата обновления страницы

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература

Дата создания сайта:
14/11/2017

Статистика Yandex

О массаже Обязательное условие для незабываемого возбуждающего массажа в нашем салоне - это расслабляющая атмосфера. Для этого в комнате обязательно зажигаются арома-свечи и включается расслабляющая музыка. Независимо от выбранного вами вида массажа, первое, с чего начинается процедура, - это принятие душа. Только после этого вы полностью отдаете свое тело в умелые руки массажистки.
Чтобы руки девушки могли свободно скользить по вашей коже, в ходе процедуры используются различные эфирные и ароматические масла. К тому же такие масла благотворно действуют не только на саму кожу, но и способствуют быстрому эмоциональному возбуждению. Все движения делаются девушкой плавно и медленно. Массаж начинается с классических легких поглаживаний, цель которых - раскрепостить вас и настроить на позитивный лад. После того как тонус вашего организма повысится до максимума, настает время эротической части сеанса. Движения массажистки сменяются мягкими нажатиями на различные эрогенные точки тела. При этом массажистка нежно прижимается к вам то грудью, то животом, то попой, вызывая у вас возбуждение и вместе с тем расслабление.

Самомассаж

Самомассаж отдельных частей тела

Нижние конечности

Самомассаж одной ноги с помощью другой

К сожалению, бывает и так, что физически ослабленному пожилому или очень полному человеку не так-то просто сделать самомассаж голени и стопы. Учитывая это обстоятельство, предлагаю освоить приемы самомассажа одной ноги с помощью другой.

Методика такого самомассажа довольно проста. Массируемую ногу ставят на пол, на коврик или на кусок поролона, а пяткой другой ноги растирают пальцы и подъем стопы - прямолинейно, поперек и кругообразно. Растирание можно выполнять наружным и внутренним краем стопы (рис. 48). | Массируются поочередно то одна, то другая нога. Надо заметить, что при такой форме самомассажа не только устраняются дефекты стопы (плоскостопие, последствия подагры), но она еще и приобретает повышенную прочность.

В этом же положении массируют голеностопный сустав и ахиллово сухожилие. Растирание делают пяткой, ахилловым

сухожилием и другими частями стопы в различных направлениях.

При массаже голени в указанном положении она может быть и выпрямленной.

Рис. 48. Массаж стопы другой стопой

Рис. 48. Массаж стопы другой стопой

Икроножная мышца массируется подъемом стопы (рис. 49) и подошвой Можно выполнять легкое поглаживание, а при более сильном давлении - выжимание. Разминание производится круг" образно.

Рис. 49. Массаж икроножной мышцы и ахиллова сухожилия

Рис. 49. Массаж икроножной мышцы и ахиллова сухожилия

Переднеберцовые мышцы массируются пяткой, ахилловым сухожилием и икроножной мышцей.

Предлагаемой методикой можно воспользоваться и в случаях, когда сделать обычный самомассаж голени и стопы не представляется возможным. Хороший результат она дает при массировании в ванне, особенно после того, как суставы, связки и мышцы хорошенько распарятся.

Познакомившись с методикой самомассажа ног, не спешите переходить к следующему разделу. Сначала как следует закрепите приобретенные практические навыки. Для этого нужно провести 5-7 сеансов самомассажа ног.

На предыдущую страницу книги Читать книгу сначала На следующую страницу книги

Самомассаж, самостоятельный массаж для индивидуального и семейного использования курсы самомассажа, где делают массаж обучение массажу

Интересные статьи про массаж

Тантрический массаж

Массажные салоны

Статистика LiveInternet

Массаж в Саратове

Польза массажа Но самое главное для получения позитивного и полезного действия от массажа это обстановка. В массажном салоне обязательно должно быть тепло, уютно, тихо, для того, чтобы и мозг и организм расслабился. Хорошо бы чтобы лилась приятная негромкая мелодия, воздух должен быть свежим без неприятных запахов, хорошо бы, чтобы горели ароматизированные свечи. Все это первый шаг к получению приятных и полезных эффектов от массажа.
Второй немаловажной составляющей является сам мастер, который этот волшебный, а он именно таким должен быть, массаж делает. Естественно персонал в нашем салоне, который находится в Киеве, весь прошел специальное обучение по массажному делу. Все мастера сертифицированы и дипломированы, но самым главным является опыт и знание всех тонкостей этого дела. Специалистам нашего салона можно доверять безоговорочно. А вообще приятно, когда у мастера руки теплые и нежные, именно такими руками обладают наши массажисты салона Инфанта.
Приятная обстановка массажного салона порадует ваш глаз, слух, но самое главное то зачем вы пришли, а именно ваше тело, будет вам благодарно!
Закажите сеанс возбуждающего массажа в нашем салоне и вы получите возможность прочувствовать каждую клеточку своего тела, освободиться от навязчивого стресса и получить незабываемые ощущения. Станьте ценителем качественного досуга вместе с нами!

Электронная почта для связи с администрацией: admin@freshrelax.ru

Поделиться интересной информацией с друзьями

Контакты