Общий самомассаж, самостоятельный массаж для индивидуального и семейного использования курсы самомассажа, где делают массаж обучение массажу

Главная страница Классический массаж Каталог массажных салонов Массаж в Саратове Салон Инфанта Реклама на сайте Статьи Ссылки

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабляющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

Все о массаже медицинском, косметическом, спортивном и релаксирующем, детском методика, теория и практика, методы массажа

23.12.2017 22:32
дата обновления страницы

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература

Дата создания сайта:
14/11/2017

Статистика Yandex

Массаж простаты К сожалению, современная медицина еще не нашла способ предупреждать такое коварное заболевание, как простатит. Каждый четвертый мужчина после 40 лет подвергается воспалению предстательной железы. Игнорирование и запускание болезни ведет не только к импотенции, но и развитию доброкачественной опухоли - аденоме простаты. Но не стоит расстраиваться, ведь существуют эффективные методы лечения этого недуга, к одному из которых относится урологический массаж. И если врач прописал именно этот способ борьбы с болезнью, то не нужно воспринимать это в штыки, ведь в этом нет ничего постыдного. В чем заключается проведение уромассажа и какой результат он дает, читайте ниже.
В чем польза урологического массажа?
Данный вид лечения применим во всех проявлениях простатита, кроме инфекционного, так как пациенту будет нестерпимо больно. Во всех остальных случаях эффект от этой методики наступает после десятого регулярного сеанса. Все дело в том, что благодаря ритмичным поглаживаниям улучшается кровообращение, что, в свою очередь ускоряет регенерацию поврежденных тканей предстательной железы. Для устранения воспалительной реакции массаж следует выполнять с применением цинкового крема, который необходимо втирать в прямую кишку пациента. Перед началом лечения больного мужчину нужно убедить в том, что ничего унижающего в этом методе нет и что это лучше, чем допустить осложнение этого заболевания.

Самомассаж

Общий самомассаж

Самомассаж принято делить на общий и частный.

При общем самомассаже массируют все тело с ног до головы. Его длительность зависит от вида массажа (лечебный, гигиенический, спортивный), задачи, веса тела человека, пола, возраста и т. д., но не должна превышать 30 мин, так как массаж - процедура утомительная, особенно если самомассаж выполняет пожилой человек.

Самомассаж, самостоятельный массаж для индивидуального и семейного использования курсы самомассажа, где делают массаж обучение массажу

В общем самомассаже время распределяется примерно так: 8 мин - на нижние конечности (по 4 мин на каждую), 6 мин - на верхние конечности (по 3 мин на каждую), 6 мин - на туловище (2 мин - на мышцы груди и живота, 4 мин - на ягодичные мышцы и мышцы спины).

Мы уже говорили, что каждый прием имеет различное влияние на массируемый участок: как механическое, так и физиологическое. В связи с этим приемы применяются в такой последовательности: поглаживание, выжимание, разминание (сопровождается потряхиванием), растирание, активные и пассивные движения. После этого выполняют ударные приемы и заканчивают самомассаж поглаживанием. Следует заметить, что поглаживание часто чередуют с более энергичными приемами, такими, как разминание и растирание.

Эффективность самомассажа зависит и от того, насколько правильно распределено между приемами время, отведенное на весь самомассаж. Из 20 мин на поглаживание, потряхивание, ударные приемы, активные и пассивные движения выделяются 2 мин, на выжимание и растирание - 6 мин, на разминание - 12 мин.

Общий самомассаж рекомендуется делать не позже чем за час до приема пищи или не раньше чем через час после него.

Сеанс общего самомассажа состоит из частных методик. Кроме этого, в общем самомассаже уделяется больше времени тем мышцам, которые будут принимать (или принимали) Участие в определенных упражнениях или какой-то работе.

На предыдущую страницу книги Читать книгу сначала На следующую страницу книги

Интересные статьи про массаж

Тантрический массаж

Массажные салоны

Статистика LiveInternet

Массаж в Саратове

О ногтях

Как определить характер по форме ногтей у женщин
Форма маникюра. Женщины более склонны уделять свое время и внимание маникюру, поэтому легче определить характер по форме ногтей у женщин.
Овальные или круглые ногти. Такая форма ногтей свойственна женщинам чувствительным, эмоциональным, ранимым и мечтательным. Они склонны идеализировать окружающий мир и людей, которые впоследствии нередко их разочаровывают. Обладательницы овальных или круглых ногтей - романтичные натуры, уделяют много внимания приятным мелочам. Несмотря на это, они не потерпят проявлений несправедливости к себе и другим в своем присутствии, не побоятся заступиться за слабого и сказать правду, если это нужно для чьей-то защиты.
Прямоугольные ногти. Обладатели такой формы ногтей - очень яркие запоминающиеся личности. Как правило, они заражают окружающих своим позитивом и верой в хорошее будущее. Еще одна их черта - трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Их очень сложно сбить с намеченного пути. Они живут на широкую ногу, склонны к максимализму, могут доходить до крайностей в своих проявлениях. Часто их отличает стремление к неизведанному, желание изобрести что-то новое, а не идти проторенным путем.

Электронная почта для связи с администрацией: admin@freshrelax.ru

Поделиться интересной информацией с друзьями

Контакты