Статистика Yandex
Массаж
простаты
Как правильно выполнять уромассаж?
Перед началом процедуры пациенту желательно сделать клизменное
промывание. Клизму лучше делать на основе теплого ромашкового
отвара, который прекрасно снимает раздражение и воспаление
пораженных тканей. После этого, массажист должен одеть медицинские
перчатки и смазать вазелином указательный палец. Смазку также
необходимо нанести на вход анального отверстия - это снизит болевые
ощущения. Вводить палец нужно до тех пор, пока не нащупаете
небольшое уплотнение, которое будет состоять из двух долей.
Воспалению, чаще всего, подвергается именно правая доля, ее и нужно
начинать массировать. Движения не должны быть резкими, будет лучше,
если они будут легкого поглаживающего характера. Как только
предстательная железа разогрелась, аккуратно вынимаем палец и
смазываем его цинковым кремом. Повторяем процедуру снова.
Очень важно чувствовать не только саму железу, но и контролировать
силу нажатий. Слишком надавливающие движения могут спровоцировать не
только сильную боль, но и осложнения. Поэтому перед проведением
лучше проконсультироваться с врачом, либо предоставить выполнение
данной процедуры ему лично.
Урологический массаж лучше всего выполнять дважды в день: утром
после пробуждения и перед отходом ко сну. Именно в эти часы наш
организм готов к подобным вмешательствам.
Постарайтесь убедить пациента в том, что рассказы про уромассаж -
это глупый стереотип, который может помешать полному выздоровлению.
Наверняка, человек поймет, что лучше потерпеть сеансы этой
процедуры, чем потом всю жизнь страдать от последствий. Не стоит
забывать, что наше здоровье только в наших руках!
Самомассаж
Общий самомассаж
Самомассаж бедра
На передней поверхности бедра массаж делается так.
Поглаживание комбинированное - 2-3 раза. Выжимание поперечное или ребром
ладони - 4-5 раз и 2-3 поглаживания. Разминание: ординарное - 3-4 раза,
двойной гриф - 2-3 раза и потряхивание - 2-3 раза.
Выжимание - 3-4 раза и 2-3 потряхивания. Разминание: ординарное - 3-4
раза, двойное кольцевое - 3-5 раз и потряхивание - 2-3 раза.
Поглаживание - 2-3 раза, выжимание - 3-4 раза, потряхивание - 1-3 раза;
разминание: ординарное - 2-3 раза, двойное кольцевое - 3-5 раз;
потряхивание - 2-3 раза, двойной гриф - 3-4 раза, продольное - 2-3 раза
и потряхивание с поглаживанием - по 2-3 раза.
На внешней стороне делается растирание бедра: прямолинейное,
спиралевидное, кругообразное - гребнями пальцев, сжатых в кулак, и с
отягощением. Каждый прием выполняется по 2-3 раза. Заканчивают
массировать переднюю поверхность бедра поглаживанием, двойным кольцевым
разминанием, потряхиванием (если надо поднять тонус, то проводят
поколачивание или рубление) и поглаживанием - 2-4 раза.
На предыдущую страницу книги
Читать книгу сначала
На следующую страницу
книги
Интересные статьи про массаж
Тантрический массаж
Массажные салоны
Статистика LiveInternet
Массаж в Саратове
О ногтях
Трапециевидные ногти. Эта форма ногтей встречается довольно
редко. Впрочем, их обладатели, имея очень высокую самооценку,
считают и себя большой редкостью, исключением из правил. Часто их
любовь к себе граничит с гордостью и высокомерием, но огромный плюс
в том, что они практически не зависят от мнения окружающих, следуют
зову сердца и не беспокоятся, что скажут люди. Однако помехой в
достижении желаемых результатов может стать повышенная
раздражительность и конфликтность. Часто бывают мечтательны, но
проявляют себя скорее как люди науки, чем искусства.
Квадратные ногти. Людей с квадратной формой ногтей отличает
непоколебимое спокойствие даже в самых сложных ситуациях. Они
обладают повышенной стрессоустойчивостью, прагматичностью, умением
взвесить все плюсы и минусы, принять разумное взвешенное решение по
любому вопросу. У них хорошо развиты лидерские качества, умение
вдохновлять и вести за собой, брать максимум ответственности. У
окружающих они вызывают ощущение надежности и силы. Однако иногда
могут взять на себя слишком много и впасть в уныние из-за
навалившихся проблем.
Заостренные ногти. Обладательницы ногтей заостренной формы -
эксцентричные и яркие натуры. Их отличительная черта в том, что они
предпочитают материальные ценности духовным и открыто заявляют об
этом. Часто бывают педантичны и аккуратны до предела. По жизни очень
активны, инициативны, мечтательны. Полны идей, но для их реализации
не придерживаются строгого плана, а действуют скорее по вдохновению.