Главная страница  Классический массаж  Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Салон Инфанта  Реклама на сайте  Статьи  Ссылки

 
Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабляющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

Все о массаже медицинском, косметическом, спортивном и релаксирующем, детском методика, теория и практика, методы массажа

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабляющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

23.12.2017 22:58
дата обновления страницы

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература

Дата создания сайта:
14/11/2017


Классический
Лечебный
Медицинский
Косметический
Спортивный
Расслабляющий
Самомассаж
Детский массаж
Релаксирующий
Тантрический
Древние методики массажа
Современные методики массажа
Аппаратный массаж
Секреты массажа
Интересное

Полезные ссылки
Полезные статьи
 

Статистика Yandex

  Яндекс.Метрика

 О целлюлите

Антиэстетичные бугорки и рыхлая кожа на бедрах и попе - беда едва ли не каждой второй женщины. Каких только методов не придумано для борьбы с этой напастью: диеты, упражнения, "волшебные" гели и кремы. Однако наиболее эффективным по-прежнему остается хороший антицеллюлитный массаж - этакий прицельный бой с пресловутой "апельсиновой коркой". Как правильно делать его в домашних условиях? И какие его виды приносят самые быстрые и заметные результаты?
0 комментариев 4 поделились
4 эффективных способа избавиться от целлюлита
4 эффективных способа избавиться от целлюлита
Одно нужно уяснить хорошенько: борьба с целлюлитом - это задача комплексная. Придется налечь на тренажеры или, к примеру, регулярно делать упражнения дома перед зеркалом. Любимой жареной курочке и пицце придется изменить с овощным салатом и хлебом из муки грубого помола . Массаж, который, сразу отметим, представляет собой отнюдь не приятно-расслабляющее мероприятие, - это тоже неотъемлемая часть боевой антицеллюлитной тактики. Зато, если все делать верно, то уже через месяц-полтора будут видны результаты - более гладкая и упругая кожа плюс общее снижение веса

 

 

Самомассаж

Общий самомассаж

Самомассаж груди

Самомассаж груди проводят в исходном положении, показанном на рис. 50. Вначале следует массировать большую грудную мышцу. После 3-4 поглаживаний делают выжимание бугром большого пальца 3-4 раза; разминание ординарное - 3-5 раз; потряхивание - 2-3 раза и вновь приступают к выжиманию фалангами пальцев, согнутых в кулак, -3-4 раза и 2-3 раза бугром большого пальца делают потряхивание.

Самомассаж, самостоятельный массаж для индивидуального и семейного использования курсы самомассажа, где делают массаж обучение массажу

Весь комплекс повторяют 2-3 раза. Если вы занимались гимнастикой или другими физическими упражнения ми, после которых эти мышцы побаливают или, наоборот, ослаблены, то повторите комплекс 5-7 раз. То же самое делают с другой стороны, после чего начинают растирать межреберные промежутки, грудину и подреберный угол.

У женщин массаж выполняется над и под молочной железой. Причем советую им обращать особое внимание на самомассаж верхней трети груди.

 

На предыдущую страницу книги Читать книгу сначала  На следующую страницу книги

Самомассаж, самостоятельный массаж для индивидуального и семейного использования курсы самомассажа, где делают массаж обучение массажу

 

Интересные статьи про массаж

 

 
Тантрический массаж

Найти салон тантрического эротического массажа в Саратове Москве Белгороде Самаре Волгограде Казани Ростове урологический массаж гавайский спортивный классический

Массажные салоны

Каталог массажных салонов, зарегестрируй салон или мастера массажа в каталоге мастеров и салонов в рейтинге ТОП 10

Статистика LiveInternet

 

Массаж в Саратове

 Массажные салоны в Саратова салоны классического эротического тантрического косметического релаксирующего гавайского японского массажа

О ногтях

Большинство женщин уделяет много времени своему маникюру. Это правильно, ведь красивый и приятный женственный образ строится из мелочей. Если все будет идеально, а ногти останутся неухоженными, то все впечатление о даме будет испорчено. Именно поэтому важно всегда держать свои руки в хорошем состоянии.
Для удачного маникюра важно подобрать правильное оформление ногтей. Это залог того, что ваши пальцы будут выглядеть изящно и красиво. Неподходящая форма может обезобразить даже самый лучший дизайн. Поэтому уделяйте этому вопросу достаточно времени.
Как понять какая форма ногтей тебе подходит? У специалистов есть давно разработанные методики, позволяющие сделать выбор не наобум, а вполне осознанно и к тому же успешно. Именно о них и пойдет речь в нашей статье. Из нее вы узнаете, как правильно выбрать форму ноготочков. Эта информация будет вам помогать на протяжении всей вашей жизни.

 

 

Электронная почта для связи с администрацией: admin@freshrelax.ru

Поделиться интересной информацией с друзьями

 
 
 


Контакты 
 


Смотрите также интересные ссылки:
Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Тантрический массаж Дезинфицирующие средства