Все о массаже медицинском, косметическом, спортивном и релаксирующем, детском методика, теория и практика, методы массажа

Массаж груди при лактостазе на начальных стадиях поможет расцедить молоко и убрать уплотнения. При маленьких бугорках делайте массаж после каждой процедуры кормления. Однако перед этим обязательно сцедите молоко до конца! Для устранения закупорки нежно поглаживайте места уплотнений. Такой массаж вызовет небольшое давление на грудь, однако он не должен приносить резкую и сильную боль!
При большом количестве закупорок чаще давайте малышу грудь. Кормить при лактостазе можно каждый час. Помните, что лучший массаж для груди - прикладывание новорожденного! Для расцеживания молока помогут теплые компрессы перед кормлением и прохладные - после. Капустные листы снимают боль, убирают комочки и налаживают лактацию.
Массаж в период лактации позволит избежать проблем, связанных с грудным вскармливанием. Только грудное молоко дает необходимые питательные элементы и удовлетворяет потребности новорожденного ребенка в полной мере. Налаженный процесс кормления - залог успешной лактации, нормального роста и развития малыша, комфортного самочувствия мамы и грудничка.

Форма ногтей, как правило, не подвержена таким серьезным изменениям, как цвет и длина волос. Большинство девушек выбирают форму, которая им удобна, легко повторима в домашних условиях, не требует частой коррекции, подчеркивает красоту рук. Но если бы всё было так просто.
Тренды нейл-арта помимо цветовой палитры определяют и форму ногтей. В новом сезоне дизайнеры взяли курс на максимальную естественность, поэтому самой модной формой ногтей 2017 стали короткие и ультракороткие ногтевые пластины. В идеале длина свободного края не должна превышать 2-3 мм. Это самая комфортная длина для работы за компьютером и бесконечного использования смартфона. Если формой ногтей необходимо визуально удлинить короткие пальцы, то допускается длина до 5 мм. Чрезмерно длинные ногти искусственные или натуральные с заостренными кончиками уже давно не в моде.
С длиной определились, а какая будет самая модная форма ногтей? Любая форма ногтей в 2017 году стремится к мягкому закруглению. Наиболее удачную форму ногтевой пластины предложит мастер по маникюру. Выбрать, действительно, есть из чего: овальная, миндалевидная, квадратные ногти нужно слегка заточить с двух сторон для придания более естественной формы. Так называемый <мягкий квадрат> хорошо смотрится на коротких ногтях, удлиненным ногтям (от 3 мм) подойдет миндальная форма.