Все о массаже медицинском, косметическом,
спортивном и релаксирующем, детском методика, теория и практика, методы
массажа
27.12.2017 19:21 дата обновления страницы
Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия,
литература
Дата создания сайта:
14/11/2017
Самомассаж
Массаж для всей семьи
Взаимомассаж
Массаж коленного сустава
После поглаживания переходят к растиранию боковых частей
сустава. Применяют всевозможные приемы: прямолинейное, зигзагообразное и
кругообразное растирание - подушечками всех пальцев и с отягощением.
Можно растирать основанием ладоней и гребнями кулаков. Но при этом не
следует забывать, что подколенные ямки, где располагаются лимфатические
узлы, массировать противопоказано. Заканчивают массаж на коленном
суставе пассивными (рис. 79) или активными движениями. Выбор движений
определяется целью массажа.
Таким же образом массируют второе бедро и сустав. А икроножную мышцу
обрабатывают в положении, показанном на рис. 80. После поглаживания
одной рукой (можно провести и попеременное двумя руками, но в этом
случае голень опускают, а под голеностопный сустав подкладывают валик
или какой-либо другой мягкий предмет) делают выжимание - 4-5 раз. Далее
следует разминание: ординарное, фалангами пальцев, сжатых в кулак,
двойной гриф, двойное кольцевое. Между приемами делают потряхивание.
После этого массируют ахиллово сухожилие, пятку и подошву (рис. 81). В
таком же порядке массируется вторая голень.
Следующую часть массажа делают, когда массируемый находится в положении
лежа на спине.
Рис. 79. Пассивные движения на коленном суставе
Рис. 80. Разминание подушечками четырех пальцев
на икроножной мышце
Рис. 81. Растирание ступни подушечками больших
пальцев