Все о массаже медицинском, косметическом,
спортивном и релаксирующем, детском методика, теория и практика, методы
массажа
27.12.2017 19:32 дата обновления страницы
Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия,
литература
Дата создания сайта:
14/11/2017
Самомассаж
Массаж для всей семьи
Взаимомассаж
Массаж груди
После поглаживания больших грудных мышц
приступают к выжиманию, которое выполняют один раз под соском и 2 раза
над соском (у женщин грудная клетка массируется выше и ниже молочной
железы). Затем переходят к разминанию: ординарное - 3-4 раза - по
направлению снизу к подмышечной впадине; двойной гриф - 2-3 раза и
двойное кольцевое - 4-5 раз (рис. 82). Закончив потряхиванием и
поглаживанием, приступают к растиранию межреберных промежутков. После
этого ноги массируемого сгибают в коленях и тазобедренных суставах и
растирают подреберный угол 4-6 раз (см. рис. 51). Затем переходят на
другую сторону.
Рис. 82. Двойное кольцевое разминание на большой
грудной мышце