Все о массаже медицинском, косметическом,
спортивном и релаксирующем, детском методика, теория и практика, методы
массажа
28.12.2017 22:23 дата обновления страницы
Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия,
литература
Дата создания сайта:
14/11/2017
Самомассаж
Лечебный самомассаж
Парафинолечение
Для лечения свежих травм - ушибов, растяжений, разрывов связок и
других подобных повреждений - в сочетании с самомассажем я рекомендую
применять парафин, который намного ускоряет процесс выздоровления.
Причем использовать парафинотерапию можно сразу же после получения
травмы, это время как другие физиотерапевтические методы лечения
(тепловые ванны, соллюкс, горячий песок и т.д.) в этот период
противопоказаны.
В парафинотерапии удачно сочетается все то, что необходимо для лечения
свежих травм. При остывании парафин препятствует увеличению припухлости
и отека и даже уменьшает уже появившуюся припухлость на поврежденном
участке. К тому же он предупреждает дальнейшее кровоизлияние из
травмированных сосудов, что также очень важно. Вёдь местное
кровообращение способствует выведению из поврежденного участка продуктов
распада. Поэтому чем раньше при травме вы примените парафинотерапию, тем
быстрее выздоровеете.
Методика парафинотерапии проста. Для ее проведения необходимо
приготовить кисть, технический термометр на 100° С, источник нагрева и
две кастрюли, размеры которых позволяли бы вставить одну в другую. В
маленькую кастрюлю кладут парафин, погружают ее в большую, наполненную
водой, и ставят на огонь. При нагревании необходимо следить, чтобы в
парафиновую массу не попадала вода, так как даже одна ее капля, нагретая
до температуры парафина, при попадании на кожу может вызвать ожог.
Поэтому маленькая кастрюля должна быть перед применением сухой и плотно
закрыта крышкой. Участок тела, подвергаемый лечебному воздействию, тоже
должен быть сухим.
Температура расплавленного парафина не должна превышать 47-49° С. Курс
лечения - 5-12 процедур, принимаемых 1 раз в день.
Существует несколько методов парафинотерапии.
Салфетно-аппликационный метод. Предварительно необходимо подготовить
парафиновую (вощеную) бумагу, клеенку, затем простыню, одеяло или
какую-нибудь теплую ткань. В кастрюлю с нагретым парафином закладывают
2-3 салфетки, которые можно сшить из 3-5 слоев марли. На больное место
наносят кистью слой парафина, поверх него накладывают салфетки,
пропитанные парафином. После наложения парафина рука или нога
укутывается вощеной бумагой, затем клеенкой, простыней и одеялом.
Аппликацию держат на больном месте 10-20 мин. Снимают ее осторожно, а
затем протирают нагреваемое место салфеткой.
Метод наслаивания. Кистью на больное место быстро и равномерно наносят
несколько слоев парафина толщиной 1-3 см и укутывают его так, как
описано выше.
Если болит кисть или стопа, то полезно применять такую разновидность
метода наслаивания, как парафиновые ванночки. Делают их следующим
образом. Кисть или стопу, предварительно обмазанную тонким слоем
парафина, погружают в посуду или в специально сделанный целлофановый
мешок в виде рукавицы или носка, наполненные расплавленным парафином.
Затем мешок затягивают бечевкой, больную конечность укутывают одеялом
или какой-нибудь другой теплой тканью. Если нет кисти, чтобы нанести
парафин, можно на мгновение опустить кисть или стопу в нагретый парафин
и вытащить ее. Так делают 2-3 раза, а затем погружают конечность в
парафин уже на 10-15 мин. Далее выжимают и накладывают салфетки,
пропитанные парафином, или парафин, застывший у стен кастрюли. Толщина
парафина - 2-4 см. Желательно, чтобы он располагался равномерно.
При применении парафинолечения необходимо соблюдать следующие правила:
парафин должен быть обезвожен;
кожа - сухой;
если на коже много волос, ее полезно смазать вазелином;
парафиновые процедуры лучше проводить в конце дня (за 1-1,5 часа до
сна), но перед самомассажем и лечебной гимнастикой. Исключение
составляет согревающий компресс, который накладывают на ночь, так как
его держат от 6 до 12 часов.
Как же его следует делать? Для согревающего компресса нужно иметь кусок
хорошо впитывающей влагу ткани (лучше марли), клеенку (можно целлофан
или вощеную бумагу), вату и бинт для фиксации повязки.
Кусок сложенной в несколько слоев ткани смачивают водой (около 40° С),
слегка отжимают и прикладывают к больному месту. На ткань кладут больший
по размеру кусок клеенки, а сверху - слой ваты, который, в свою очередь,
должен быть больше клеенки. Компресс прибинтовывают не слишком туго, но
так, чтобы он плотно прилегал к телу, и держат, как уже говорилось,
несколько часов. Для нового компресса ткань надо заменить.
Для усиления действия компресса ткань можно смочить водой или спиртом,
разбавленным пополам с водой, а поверх повязки положить грелку. Однако
следует учитывать, что спиртовой компресс раздражает кожу сильнее, чем
водный, поэтому его нельзя очень долго держать.
При различных кожных заболеваниях, особенно гнойничковых, ставить
компресс противопоказано.