Все о массаже медицинском, косметическом,
спортивном и релаксирующем, детском, методика, теория и практика, методы
массажа
31.12.2017 14:31 дата обновления страницы
Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия,
литература
Дата создания сайта:
14/11/2017
Спортивный массаж
Влияние массажа на кровеносную и лимфатическую системы
Жизнь человека, как и любого другого организма, возможна только
благодаря постоянному обмену веществ, происходящему как между организмом
и окружающей средой, так и между отдельными тканями внутри организма.
Эту функцию выполняют кровь и лимфа.
Как известно, кровь является фактором, при помощи которого клетки всего
организма получают питание и кислород (артериальная кровь). Кроме того,
кровь уносит из клеток и тканей продукты обмена веществ (венозная
кровь), которые выводятся из организма через почки и легкие.
С помощью крови осуществляется гуморальная регуляция деятельности
различных органов, т. е. регуляция через жидкие ткани тела: кровь
разносит по всему организму гормоны - продукты желез внутренней
секреции, - которые возбуждают или угнетают деятельность некоторых
органов.
Благодаря крови выравнивается, поддерживается постоянной, температура
тела. Лимфатическая система состоит из
лимфатических капилляров, сосудов и узлов, по которым движется лимфа.
Она представляет собой прозрачную жидкость, содержащую воду,
растворенные в ней соли и другие химические элементы. Лимфа является
питательной средой и одновременно средой, в которую клетки выделяют
продукты обмена веществ.
Рис. 3
Лимфатические сосуды имеют клапаны, похожие по
своему строению на венозные. Благодаря им лимфа продвигается только
вверх, к сердцу. Сокращение мышц, пульсация кровеносных сосудов, массаж,
оказывая давление на лимфатические сосуды, способствуют движению лимфы.
Лимфатическая система (в отличие от кровеносной) не является непрерывной
системой каналов - поэтому ток лимфы не может быть непрерывным. Лимфа
попадает в большой круг кровообращения, так как крупные лимфатические
сосуды открываются в крупные вены около сердца. Лимфатические сосуды на
своем пути проходят через лимфатические узлы, где ток лимфы замедляется;
здесь задерживаются и уничтожаются бактерии. Крупные лимфатические узлы
расположены возле суставов. В области верхней конечности различают
подмышечные и локтевые лимфатические узлы, в области нижней конечности -
подколенные и паховые (рис. 3), на голове - нижне-челюстные, на шее -
шейные.
На рис. 4. показана лимфатическая сеть спереди и сзади.
Под влиянием массажа ток крови и лимфы ускоряется, что способствует, с
одной стороны, более активному снабжению органов кислородом и различными
питательными веществами, а с другой - более быстрому выводу из организма
продуктов распада, ликвидации застойных явлений, а также рассасыванию
отеков различного происхождения. Благодаря массажу облегчается
нагнетательная работа сердца.
Массаж по своему характеру является средством, тренирующим и
тонизирующим сосуды; он способствует то наполнению, то спадению их, что,
в свою очередь, облегчает отток венозной крови, понижает сопротивление в
артериях большого круга кровообращения. "Количество кислорода, которое
может поступить в ткань, зависит от числа "открытых" капилляров,
снабжающих эту ткань. Находящаяся в состоянии покоя мышца совершенно
бледна, и микроскоп обнаруживает только небольшое количество капилляров
через равномерные интервалы. Эти капилляры так узки, что эритроциты
могут проходить через них очень медленно и притом изменяя свою обычную
форму диска на более удлиненную, колбасовидную.
Рис. 4
Когда наблюдаемая мышца подвергается раздражению, то видно
большое количество капилляров, причем они расширяются и скорость
кровообращения в них значительно увеличивается"1. По данным известного
датского физиолога профессора А. Крога "число капилляров на 1 мм2
поперечного сечения в состоянии покоя достигает 31, 85, 270, при массаже
число открывающихся капилляров достигает 1400, при работе это число
доходит до 2500, а при усиленном кровообращении -до 3000"1.
Следовательно, массаж необходим не только после физических и умственных
нагрузок с целью восстановления работоспособности. Он нужен и людям,
ведущим сидячий образ жизни, особенно тем, кто склонен к полноте (как
правило, у них стенки коронарных сосудов сердца уплотнены и кровь
проходит с трудом). Массаж широко применяется при гипертонии и других
заболеваниях.
