Все о массаже медицинском, косметическом,
спортивном и релаксирующем, детском, методика, теория и практика, методы
массажа
31.12.2017 15:48 дата обновления страницы
Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия,
литература
Дата создания сайта:
14/11/2017
Спортивный массаж
Гигиена массажиста
Особое внимание массажист должен уделять уходу за руками. Чтобы кожа рук
от частого мытья не стала сухой, не трескалась, необходимо пользоваться
теплой водой, жирным мылом ("Детским", например), насухо вытирать руки
мягким полотенцем. По окончании работы следует тщательно мыть руки
щеткой с мылом, а на ночь смазывать жирным кремом ("Бархатный",
"Питательный"). Для смягчения кожи можно применять также следующий
состав: глицерин - 25 г, нашатырный спирт - 2,5 г, винный спирт (95°) -
5 г. Ногти должны быть всегда коротко острижены. Во время работы на
руках не должно быть украшений (колец, браслетов и т. д.).
Одежда массажиста должна быть легкой, мягкой, свободной, не стесняющей
движений.
Массажисту не рекомендуется разговаривать в процессе массирования; надо
постоянно следить за дыханием, не задерживать его, дышать ритмично.
Следует менять положение тела, чтобы можно было легко и без напряжений
выполнять тот или иной прием - это экономит как время, так и энергию.