Все о массаже медицинском, косметическом,
спортивном и релаксирующем, детском, методика, теория и практика, методы
массажа
31.12.2017 15:57 дата обновления страницы
Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия,
литература
Дата создания сайта:
14/11/2017
Спортивный массаж
Гигиена массируемого
Перед массажем необходимо принять душ, а если условия не позволяют
этого, надо протереть загрязненные места денатурированным спиртом.
Некоторые авторы пособий по
массажу (Саркизов-Серазини, Заблудовский и др.) предлагают при
обильном волосяном покрове во избежание раздражения волосяных луковиц
(корней) стричь или брить волосы. Думается, в этом нет надобности и
подобные опасения преувеличены и необоснованны. Если приемы массажа
выполняются правильно как технически, так и методически, то всякого рода
раздражения исключены.
Можно делать массаж через простыню или колготки (особенно шелковые).
Целесообразность этого объясняется тем, что как простыня, так и колготки
после массажа (способствующего разогреванию массируемого участка)
сохраняют тепло.
