Главная страница  Классический массаж  Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Салон Инфанта  Реклама на сайте  Статьи  Ссылки

 
Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабдяющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

Все о массаже медицинском, косметическом, спортивном и релаксирующем, детском, методика, теория и практика, методы массажа

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабдяющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

31.12.2017 19:53
дата обновления страницы

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература

Дата создания сайта:
14/11/2017


Классический
Лечебный
Медицинский
Косметический
Спортивный
Расслабляющий
Самомассаж
Детский массаж
Релаксирующий
Тантрический
Древние методики массажа
Современные методики массажа
Аппаратный массаж
Секреты массажа
Интересное

Полезные ссылки
Полезные статьи
 

Статистика Yandex

  Яндекс.Метрика

Секреты девушек

Массажистки и мастера эротического массажа в Саратове Москве Белгороде Самаре Волгограде Казани Ростове урологический массаж гавайский спортивный классический

Про женские секреты Яблочный уксус можно использовать в качестве шампуня или ополаскивателя. Также ты можешь заполнить водой с уксусом распылитель (3:1), а затем разбрызгать жидкость на волосы и корни, подождать 10 минут, а затем смыть прохладной водой.
Преимущества яблочного уксуса
Яблочный уксус обладает антибактериальным эффектом и может устранить перхоть. Если у тебя сухая кожи головы и зуд, то яблочный уксус поможет в борьбе с раздражением. Состояние кожи головы значительно улучшится.
Для того чтобы волосы не запутывались, используй уксус. Тебе станет намного легче расчесываться.
Каждая использованная пластиковая бутылка загрязняет окружающую среду, но с домашним ополаскивателем для волос из уксуса и воды (4:1) ты сможешь использовать ту же бутылку снова и снова. Помоги окружающей среде!
Благодаря ополаскиванию волос уксусом, они будут иметь гораздо больший объем и лучше поглощать влагу.
Поскольку волосы имеют показатель рН в среднем от 4,5 до 5,5, уровень рН яблочного уксуса является идеальным для них. Применение уксуса поможет восстановить естественный рН-баланс волос.
Яблочным уксусом можно заменить шампунь и кондиционер, и тебе не нужно будет использовать дополнительные средства для мытья волос.
Яблочный уксус стимулирует рост волос и делает их визуально толще.
Яблочный уксус помогает разгладить волосы и сделать их более прямыми.
После мытья шампунем часто остаются химические частички независимо от того, насколько ты хорошо их потом ополаскиваешь. Яблочный уксус может легко смыть с волос всю "химию".

 Читать про женские секреты...

 

 

Спортивный массаж

Разминание

Ударные приемы

 Ударные приемы содействуют усиленному притоку крови к массируемому участку, а в связи с этим улучшению питания; раздражая мышечные волокна, увеличивают их сократительную силу и, наконец, являются сильным механическим раздражителем. Они вызывают, гиперемию, повышают тонус мышц, усиливают действие сосудистых и секреторных нервов. Действие ударных приемов на центральную нервную систему может быть и возбуждающим и успокаивающим; они могут вызывать как расширение, так и сужение сосудов в зависимости от силы и продолжительности воздействия. Легкие удары успокаивают центральную нервную систему, действуют обезболивающе при повреждениях, сосуды при этом сужаются. При энергичных ударах центральная нервная система возбуждается, сосуды расширяются, местная температура повышается.

Ударные приемы выполняются на крупных группах мышц (на ягодичных, на спине, на бедре). При этом мышца должна быть полностью расслаблена. На утомленных мышцах, т. е. после больших физических нагрузок, ударные приемы применять нельзя.

Ударные приемы часто применяются в спортивной практике перед стартом, если у спортсмена понижена возбудимость (вялость, сонливость и т. д.), т. е. когда необходимо привести организм спортсмена в состояние боевой готовности.

Поколачивание выполняется кулаком со стороны мизинца (рис. 14). Пальцы при этом должны быть слегка сжаты.

При похлопывании кисть (кулак) повернута пальцами вниз, пальцы прижаты к ладони (рис. 15), но не плотно. И при поколачивании, и при похлопывании между пальцами и ладонью должно быть пространство. Оба эти приема могут выполняться как одной, так и двумя руками.

При рублении кисть вытянута, пальцы расслаблены и разомкнуты. Удар наносится мизинцем, а остальные пальцы в это время смыкаются (рис. 16). Рубление всегда выполняется двумя руками, ладони при этом обращены друг к другу. Руки должны двигаться быстро и ритмично.

Техника массажа ударные приемы

Рис 14

Техника массажа ударные приемы

Рис 15

Техника массажа ударные приемы

Рис 16

При выполнении ударных приемов необходимо расслабить руки, в противном случае они быстро устанут, а удары будут неритмичными, скованными и грубыми. Удары должны повторяться с частотой 3-5 в 1 сек.

 

Читать предыдущую страницу книги Читать книгу сначала  На следующую страницу книги

Спортивынй массаж, как делать спортивный массаж энциклопедия массажа массаж для спортсменов обучение спортивному массажу

 

Интересные статьи про массаж

 

 
Тантрический массаж

Найти салон тантрического эротического массажа в Саратове Москве Белгороде Самаре Волгограде Казани Ростове урологический массаж гавайский спортивный классический

Массажные салоны

Каталог массажных салонов, зарегестрируй салон или мастера массажа в каталоге мастеров и салонов в рейтинге ТОП 10

Статистика LiveInternet

 

Массаж в Саратове

 Массажные салоны в Саратова салоны классического эротического тантрического косметического релаксирующего гавайского японского массажа

Про секреты

Маска для глубокой чистки лица Для глубокой чистки лица в домашних условиях используются маски с более активно воздействующим компонентом - чаще всего в этой роли выступает сахар или соль. Очень простое, но эффективное средство можно сделать с мелким сахарным песком. На две столовые ложки вам понадобится одно яйцо: компоненты смешиваются в подобие всем известного "гоголь-моголя". Девушкам с жирной кожей рекомендуется использовать только белок, предварительно взбивая его в густую пену. Обладательницам сухой кожи, наоборот, больше пользы принесет растертый желток. Маска держится на лице не дольше 13-15 минут, после чего нежно снимается водой комнатной температуры. Чистка лица содой Отличный скраб для лица получится, если смешать соль и соду. Компоненты необходимо соединить в равных пропорциях, а лицо предварительно "намылить" молочком или гелем для умывания. Полученная кашица маленькими порциями наносится на лицо и растирается нежными движениями; больше всего внимания стоит уделить массажу проблемных зон. Далее смесь оставляют на лице и по истечении десяти минут смывают кипяченой водой. Один из главных плюсов такого скраба - его можно использовать раз в несколько дней, а значит постоянно поддерживать желаемое состояние эпидермиса. При регулярном применении чистки лица содой в домашних условиях, оно приобретает более здоровый цвет, хорошую текстуру, а проблем становится гораздо меньше.

 

 Читать про женские секреты...

 

 

Электронная почта для связи с администрацией: admin@freshrelax.ru

Поделиться интересной информацией с друзьями

 
 
 


Контакты 
 


Смотрите также интересные ссылки:
Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Тантрический массаж Купить жидкое мыло в канистрах