Главная страница  Классический массаж  Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Салон Инфанта  Реклама на сайте  Статьи  Ссылки

 
Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабдяющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

Все о массаже медицинском, косметическом, спортивном и релаксирующем, детском, методика, теория и практика, методы массажа

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабдяющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

01.01.2018 09:50
дата обновления страницы

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература

Дата создания сайта:
14/11/2017


Классический
Лечебный
Медицинский
Косметический
Спортивный
Расслабляющий
Самомассаж
Детский массаж
Релаксирующий
Тантрический
Древние методики массажа
Современные методики массажа
Аппаратный массаж
Секреты массажа
Интересное

Полезные ссылки
Полезные статьи
 

Статистика Yandex

  Яндекс.Метрика

Секреты девушек

Массажистки и мастера эротического массажа в Саратове Москве Белгороде Самаре Волгограде Казани Ростове урологический массаж гавайский спортивный классический

Про женские секреты Хна является естественным красителем, преимущество которого успели оценить многие. Изготавливают этот чудо-пигмент из кустарника, имеющий название лавсония. Он растет в жарких странах с сухим климатом. Это средство продается в виде порошка, который нужно открывать исключительно перед использованием, в противном случае хна потеряет все полезные свойства. Она придает волосам яркие природные оттенки, и при частом использовании оказывает положительный эффект на волосы. Многие считают, что хна окрашивает исключительно в рыжий цвет, это распространенное заблуждение. Стоит рассмотреть преимущества и недостатки природного красителя.

 Читать про женские секреты...

 

 

Спортивный массаж

Потряхивание и встряхивание

Потряхивание применяется после разминания и между разминаниями. Потряхивание способствует лучшему оттоку крови и лимфы, равномерному распределению межтканевой жидкости, действует успокаивающе на центральную нервную систему и расслабляюще на мышцы, снимая с них напряженность, иногда возникающую под влиянием разминания у тех, кто не умеет полностью расслабить массируемый участок. Потряхивание воздействует не только на поверхностные ткани, но и на глубоколежащие. Техника выполнения этого приема проста: мышца потряхивается мизинцем и большим пальцем, а остальные пальцы приподнимаются кверху (рис. 17). Мышца при этом должна быть предельно расслаблена.

Потряхивание и встряхивание методики массажа

Рис. 17

Встряхивание по своему физиологическому воздействию на организм аналогично потряхиванию, но проводится на конечностях и после всех остальных приемов.
Методика проведения встряхивания следующая. Если массируемый лежит на спине, массажист берет его руку за лучезапястный сустав одноименной рукой так, чтобы зафиксировать сустав, затем приподнимает ее от кушетки на 5-7 см и совершает медленные колебательные движения.

В положении массируемого сидя и стоя массажист берет его кисть обеими руками так, чтобы четыре пальца каждой руки находились снизу, а большие пальцы фиксировали лучезапястный сустав сверху. После этого, потянув конечность на себя, отводит ее влево и вправо, делая сотрясающее движение вверх-вниз.

На нижней конечности этот прием делается так же. Массируемый лежит на спине. Массажист накладывает одну руку на тыльную сторону стопы, а вторую - на ахиллово сухожилие, снизу. Затем поднимает ногу под углом 35-40° и производит сотрясающее движение вверх-вниз, одновременно отводя ее влево и вправо (рис. 18).

Необходимо следить за тем, чтобы при встряхивании нога не сгибалась в коленном суставе, а рука - в локтевом.

Потряхивание и встряхивание методики массажа

Рис. 18.

Потряхивание, встряхивание, а также ударные приемы оказывают почти такое же влияние на организм, как и вибрационный массаж. По наблюдению В. JI. Федорова, вибромассаж длительностью 3-5 мин. снимает утомление, и его можно рекомендовать в качестве средства восстановления и повышения работоспособности мышц.

 

Читать предыдущую страницу книги Читать книгу сначала  На следующую страницу книги

Спортивынй массаж, как делать спортивный массаж энциклопедия массажа массаж для спортсменов обучение спортивному массажу

 

Интересные статьи про массаж

 

 
Тантрический массаж

Найти салон тантрического эротического массажа в Саратове Москве Белгороде Самаре Волгограде Казани Ростове урологический массаж гавайский спортивный классический

Массажные салоны

Каталог массажных салонов, зарегестрируй салон или мастера массажа в каталоге мастеров и салонов в рейтинге ТОП 10

Статистика LiveInternet

 

Массаж в Саратове

 Массажные салоны в Саратова салоны классического эротического тантрического косметического релаксирующего гавайского японского массажа

Про секреты

Мужчины могут сколько угодно говорить, что знают женщин "на все сто". Но факты таковы, что лишь очень немногие из них догадываются о том, как на самом деле функционирует женский организм. Сегодня мы раскроем некоторые секреты, - которыми и сами женщины хотели бы поделиться с партнерами. Для лучшего взаимопонимания.
1. Женские волосы растут быстрее, чем мужские
Большинство женщин бреет ноги, подмышки и кое-что еще (это называется <зона бикини>). И делать нас это приходится довольно часто, поскольку волосы у нас растут очень быстро. Мужчины, не судите строго: нам сложно виртуозно управляться со станком. Так что если почувствуете или увидите щетинку в неположенном месте - лучше промолчите.

 Читать про женские секреты...

 

 

Электронная почта для связи с администрацией: admin@freshrelax.ru

Поделиться интересной информацией с друзьями

 
 
 


Контакты 
 


Смотрите также интересные ссылки:
Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Тантрический массаж Купить жидкое мыло в канистрах