Главная страница  Классический массаж  Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Салон Инфанта  Реклама на сайте  Статьи  Ссылки

 
Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабдяющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

Все о массаже медицинском, косметическом, спортивном и релаксирующем, детском, методика, теория и практика, методы массажа

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабдяющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

01.01.2018 11:12
дата обновления страницы

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература

Дата создания сайта:
14/11/2017


Классический
Лечебный
Медицинский
Косметический
Спортивный
Расслабляющий
Самомассаж
Детский массаж
Релаксирующий
Тантрический
Древние методики массажа
Современные методики массажа
Аппаратный массаж
Секреты массажа
Интересное

Полезные ссылки
Полезные статьи
 

Статистика Yandex

  Яндекс.Метрика

Секреты девушек

Массажистки и мастера эротического массажа в Саратове Москве Белгороде Самаре Волгограде Казани Ростове урологический массаж гавайский спортивный классический

Про женские секреты

Популярный психолог Юлия Рублева предложила женщинам, особенно тем, кто пережил развод, полностью пересмотреть свои сильные и слабые стороны. Если есть проблемы, которые ты тащишь с собой из прошлого, нет ничего стыдного в том, что ты обратишься к психологу. Юлия Рублева после развода именно так и сделала. А еще она занялась... танцами. В своей книге "Девочка и пустыня", автор поделилась простыми секретами. Один из них - никогда не бегайте за мужчиной.

Одна из самых красивых и знаменитых актрис мира Риз Уизерспун рассказала совет, который ей дали мужчины: "Мой отец и дядя всегда учили меня, что человек, менее заинтересованный в отношениях, всегда оказывается в положении доминанты, поскольку не идет на компромиссы. Таким образом, следует как можно меньше проявлять свой интерес, и тогда вам удастся полностью контролировать отношения со своим партнером".

 Читать про женские секреты...

 

 

Спортивный массаж

Массаж задней поверхности тела

Массаж спины

Разминание длинных мышц спины

 Начиная с длинных мышц спины, выполняют следующие приемы:

1. Кругообразное разминание подушечкой большого пальца. Массируемый лежит, ближняя рука находится под головой, а дальняя вдоль туловища. Массажист кладет ближнюю руку на поясницу так, чтобы большой палец лежал вдоль позвоночного столба, а четыре были отведены в сторону, подушечкой прижимает мышцу к костному ложу и круговыми вращательными движениями разминает ее, одновременно продвигаясь вверх (четыре
пальца пассивно скользят за большими). Обратно рука возвращается кратчайшим путем, а ладонь лишь слегка касается кожи.

Этот прием делается по 4-5 участкам, палец совершает 10-12 вращений в зависимости от длины туловища.

Это же разминание можно проводить двумя руками, т. е. с отягощением. При этом край ладони свободной руки не только отягощает палец в ногтевую фалангу, но и помогает вращать палец (см. рис. 11).

2. Разминание "щипцами" (см. рис. 10). Массажист стоит перпендикулярно по отношению к массируемому, устанавливает подушечки всех пальцев на длинной мышце спины в области поясницы (кисти прижаты друг к другу). В этом положении правая кисть вращается вправо, левая - влево (поочередно), одновременно смещая и придавливая мышцу. (Этот прием применяется только на плоских мышцах.)

3. Кругообразное разминание подушечками четырех пальцев. Кисть устанавливают вдоль длинных мышц спины (пальцы сведены) и, надавливая на мышцу, вращательными движениями в сторону мизинца перемещают ее вверх. Этот прием можно выполнять и с отягощением поперек или вдоль пальцев (см. рис. 12).

Разминание длинных мышц спины

Рис. 35

Разминание длинных мышц спины

Рис. 36

4. Кругообразное разминание фалангами согнутых пальцев. Пальцы сжимают в кулак и давящими вращательными движениями в сторону мизинца разминают длинную мышцу спины. Этот прием выполняется с отягощением основанием ладони (см. рис. 13).
5. Разминание основанием ладони с перекатом. Этот прием называется так потому, что разминание выполняется то бугром большого пальца, то основанием ладони со стороны мизинца (рис. 35). Он дает возможность размять и напряженные, и расслабленные мышцы.

6. Кругообразное разминание основанием двух кистей (рис. 36).

После выполнения этих приемов приступают к разминанию широкой мышцы спины.

 

Читать предыдущую страницу книги Читать книгу сначала  На следующую страницу книги

Спортивынй массаж, как делать спортивный массаж энциклопедия массажа массаж для спортсменов обучение спортивному массажу

 

Интересные статьи про массаж

 

 
Тантрический массаж

Найти салон тантрического эротического массажа в Саратове Москве Белгороде Самаре Волгограде Казани Ростове урологический массаж гавайский спортивный классический

Массажные салоны

Каталог массажных салонов, зарегестрируй салон или мастера массажа в каталоге мастеров и салонов в рейтинге ТОП 10

Статистика LiveInternet

 

Массаж в Саратове

 Массажные салоны в Саратова салоны классического эротического тантрического косметического релаксирующего гавайского японского массажа

Про секреты

Как ухаживать за волосами после хны? После окрашивания волос хной не следует использовать химические вещества. В противном случае оттенок локонов может испортиться. Чтобы волосы были послушными и живыми, следует подпитывать их различными увлажняющими масками. Мягкие шампуни и кондиционеры способствуют сохранению цвета. Периодическое подкрашивание локонов позволит всегда быть на высоте и не думать о здоровье волос. Следующие советы помогут правильно ухаживать за волосами. Они не будут путаться, если каждый месяц обрезать кончики. После мытья головы, не спешите приводить мокрые волосы в порядок. Обмотайте голову полотенцем и оставьте так на 20 минут. За это время полотенце впитает лишнюю влагу, после чего можно его снять. Чтобы волосы были красивыми, следует минимизировать использование фенов, утюжков, гелей, лаков и прочих моделирующих средств. Летом волосы быстро выгорают на солнце, не стоит игнорировать летние головные уборы.

 Читать про женские секреты...

 

 

Электронная почта для связи с администрацией: admin@freshrelax.ru

Поделиться интересной информацией с друзьями

 
 
 


Контакты 
 


Смотрите также интересные ссылки:
Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Тантрический массаж Купить жидкое мыло в канистрах