Главная страница  Классический массаж  Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Салон Инфанта  Реклама на сайте  Статьи  Ссылки

 
Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабдяющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

Все о массаже медицинском, косметическом, спортивном и релаксирующем, детском, методика, теория и практика, методы массажа

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабдяющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

01.01.2018 23:03
дата обновления страницы

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература

Дата создания сайта:
14/11/2017


Классический
Лечебный
Медицинский
Косметический
Спортивный
Расслабляющий
Самомассаж
Детский массаж
Релаксирующий
Тантрический
Древние методики массажа
Современные методики массажа
Аппаратный массаж
Секреты массажа
Интересное

Полезные ссылки
Полезные статьи
 

Статистика Yandex

  Яндекс.Метрика

Секреты девушек

Массажистки и мастера эротического массажа в Саратове Москве Белгороде Самаре Волгограде Казани Ростове урологический массаж гавайский спортивный классический

Про женские секреты

После массажа руки промокают мягким полотенцем и смазывают питательным кремом. Лучше применять специальные косметические кремы. Например, "Велюр", который содержит витамин, обладает противовоспалительным действием и поэтому хорошо смягчает кожу, устраняя шелушение, способствуя быстрому заживлению ранок и трещин. "Крем для рук", "Персиковый"- эмульсионные кремы, также эффективны при шелушении кожи, они делают ее мягкой и нежной.
Можно во время работы пользоваться питательными кремами - "Утро", "Идеал", "Нектар"; при жирной коже - кремами "Томатный", "Виктория", Кремы наносят на кожу сразу после мытья на слегка влажные руки и втирают массирующими движениями. Такие процедуры улучшают кровообращение и питание кожи.

 Читать про женские секреты...

 

 

Спортивный массаж

Массаж икроножных мышц

Икроножные мышцы обычно несут большую нагрузку при выполнении физических упражнений, поэтому массажу их следует уделять особое внимание.

Массажист, стоя продольно, дальней рукой фиксирует голень под углом 45 -90°, а левой производит поглаживание - от пятки к подколенной ямке. Продольное поглаживание проводится и двумя руками - нога при этом лежит на валике. Из положения стоя перпендикулярно можно делать следующие поглаживания: прямолинейное, попеременное, спиралевидное, комбинированное.

Выжимание одной рукой и с отягощением проводится на икроножной мышце по двум участкам: массируют вначале внутреннее брюшко икрокожной мышцы левой рукой (правая поддерживает голень под углом 45-90° за стопу), затем наружное брюшко правой рукой (левая фиксирует голень).

При выжимании большой палец скользит прямолинейно, а четыре отведены в сторону и обхватывают голень.

Массаж икроножных мышц

Рис 49

Массаж икроножных мышц

Рис 50

Выжимание с отягощением проводится следующим образом. Голень лежит на валике. Массажист стоит продольно. Положив дальнюю руку на икроножную мышцу с внутренней стороны, ближней рукой, подушечками четырех пальцев, он отягощает бугор большого пальца (так называемое перпендикулярное отягощение) и совершает два движения. По задней поверхности делается тоже два движения с общим (поперечным) отягощением. Затем массажист меняет положение рук и заканчивает выжимание на наружной стороне мышцы.

Выжимание можно делать и из положения стоя или сидя перпендикулярно. Кисть при этом устанавливается поперек икроножной мышцы: большой палец прижат к указательному, четыре пальца обращены внутрь. Выжимание делается по трем участкам (левой рукой на правой голени, правой - на левой) большим пальцем вперед.

Выжимание можно делать и двумя руками одновременно, основаниями ладоней, когда одна кисть скользит несколько впереди другой. Выжимание проводится по разным участкам.

Можно проводить выжимание "обхватом": массажист обхватывает конечность с двух сторон так, чтобы подушечки четырех пальцев одной руки касались четырех пальцев другой руки, а большой палец - большого. Движение всегда делают от дистального конца к проксиальному. Выжимание проводится со скручиванием мышц. При этом одна кисть устанавливается впереди другой, и они движутся навстречу друг другу: правая - влево, левая -вправо. При каждом следующем выжимании положение рук следует менять.

На икроножной мышце выполняют следующие приемы разминания:

1. Ординарное (голень под углом 45-90°).

2. Подушечкой большого пальца (как при выжимании одной рукой).

3. Кругообразное фалангами пальцев одной рукой (голень под углом 45-90°) и с отягощением (голень на валике).

4. Кругообразное подушечками всех пальцев одной рукой (голень под углом 45-90°) и двумя руками (голень на валике).

5. Разминание основанием ладони (голень под углом 45-90°).

Эти пять приемов проводятся ближней рукой, дальняя при этом фиксирует голень за голеностопный сустав в положении под углом.

6. Подушечкой большого пальца с отягощением (как при выжимании с отягощением).

7. Двойной гриф.

8. Двойное кольцевое.

9. Комбинированное (как и двойное кольцевое, только левая рука делает ординарное разминание большим пальцем вперед, а правая, двигаясь мизинцем вперед, основанием ладони разминает мышцу, захваченную левой рукой).

10. Длинное разминание.

И. Двойное кольцевое продольное.

После разминания делают потряхивание и ударные приемы.

Заканчивают массаж поглаживанием.

С целью лучшего расслабления мышц голени и бедра, стопу массируемой ноги заносят за другую голень, а колено отводят в сторону.

 

Читать предыдущую страницу книги Читать книгу сначала  На следующую страницу книги

Спортивынй массаж, как делать спортивный массаж энциклопедия массажа массаж для спортсменов обучение спортивному массажу

 

Интересные статьи про массаж

 

 
Тантрический массаж

Найти салон тантрического эротического массажа в Саратове Москве Белгороде Самаре Волгограде Казани Ростове урологический массаж гавайский спортивный классический

Массажные салоны

Каталог массажных салонов, зарегестрируй салон или мастера массажа в каталоге мастеров и салонов в рейтинге ТОП 10

Статистика LiveInternet

 

Массаж в Саратове

 Массажные салоны в Саратова салоны классического эротического тантрического косметического релаксирующего гавайского японского массажа

Про секреты

Сильный пол он и на то сильный, чтобы мы, слабый, могли на него опереться. Мы постоянно чего-то требуем от своих вторых половинок: помощи, совета, ласки, понимания: новую шубку, поездку на море: Но задумываемся ли мы над тем, что мужчины тоже в чём-то нуждаются и даже чего-то боятся!!! Чего бояться мужчины? По словам психологов следующего: Властных женщин! Да-да, несмотря на то, что в настоящее время каждый второй мужчина хочет, чтобы его спутница была самостоятельной и морально сильной, подсознательно они боятся наличия таких черт характера в своей второй половине. Они приходят просто в панический страх, когда женщина пытается сделать по-своему, добиться своего, навязать своё мнение: и бегут. Так что, дорогие женщины, будьте слабыми, мужчины это оценят!

 Читать про женские секреты...

 

 

Электронная почта для связи с администрацией: admin@freshrelax.ru

Поделиться интересной информацией с друзьями

 
 
 


Контакты 
 


Смотрите также интересные ссылки:
Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Тантрический массаж Купить жидкое мыло в канистрах