Главная страница  Классический массаж  Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Салон Инфанта  Реклама на сайте  Статьи  Ссылки

 
Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабдяющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

Все о массаже медицинском, косметическом, спортивном и релаксирующем, детском, методика, теория и практика, методы массажа

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабдяющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

02.01.2018 09:55
дата обновления страницы

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература

Дата создания сайта:
14/11/2017


Классический
Лечебный
Медицинский
Косметический
Спортивный
Расслабляющий
Самомассаж
Детский массаж
Релаксирующий
Тантрический
Древние методики массажа
Современные методики массажа
Аппаратный массаж
Секреты массажа
Интересное

Полезные ссылки
Полезные статьи
 

Статистика Yandex

  Яндекс.Метрика

Секреты девушек

Массажистки и мастера эротического массажа в Саратове Москве Белгороде Самаре Волгограде Казани Ростове урологический массаж гавайский спортивный классический

Про женские секреты

Для сухих кончиков волос. Касторовое масло - настоящая панацея от сухих кончиков волос. Оно содержит в себе достаточно большой процент рицинолеиновой и линолевой кислоты. Эти жирные кислоты создают на фолликуле особую защитную плёнку, которая предотвращает ломкость и расслаивание. Активные компоненты касторки склеивают мелкие волосяные чешуйки между собой. Это придаёт прическе неотразимый блеск и шелковистость. Эффективные маски против сухих кончиков: На ночь смочить сухие кончики касторкой. Собрать их в пучок и обернуть полотенцем. Утром помыть голову привычным способом. Смешать между собой 5 ч. ложек касторки (разогретых на водяной бане), желток, 1ст. ложку глицерина (для наружного пользования) и 1 ч. ложку укуса. Маску наносить только на пряди. Корней не касаться. Утеплить голову при помощи полотенца. Ждать 30 минут. От перхоти Высокая скорость отслоения отмерших клеток с кожного покрова волосяной части головы с последующим склеиванием называется перхотью. Чаще всего этот процесс связан с нарушением обменных процессов и воздействием неблагоприятных внешних факторов, а также с увеличением грибка в эпидермисе. Справиться с перхотью поможет рициновое масло в сочетании с дополнительными компонентами. Касторовое масло способствует снятию воспаления и раздражения кожного покрова. Оно обладает противогрибковым, противомикробным, смягчающим и антисептическим действием. Витамин Е, который содержится в масле помогает устранить зуд и регенерирует кожный покров. Маски против перхоти: Против сухой перхоти поможет маска из касторки и оливкового масла (1:1) с добавлением нескольких капель свежевыжатого сока лимона. Полученной массой намазать корни. Укутать полиэтиленом. Ждать 40 минут. Против жирной перхоти применяется другой состав: касторка, мёд, сок из листьев алоэ, лимонный сок. Все составляющие взять в равных частях, смешать и нанести на всю корневую часть. Спустя 20 минут маску смыть.

 Читать про женские секреты...

 

 

Спортивный массаж

Массаж передних конечностей

После массажа задней поверхности тела массируемый ложится на спину, голову кладет на валик (это дополнительно расслабляет мышцы передней части тела), руки опускает вдоль туловища. Ноги не должны свисать с кушетки.

Массаж нижних конечностей и тыльной стопы

Массаж начинают с пальцев ног

 В первую очередь делают поглаживание. Затем выполняют следующие приемы растирания:

1. "Щипцы" прямолинейные и спиралевидные. Прием выполняется слегка согнутыми указательным и третьим пальцами. Большой палец, если нужно, усиливает его, нажимая на указательный. Вторая рука придерживает стопу. Движение делается от ногтей фаланги к основанию пальца.

2. Поперечное растирание подушечкой большого пальца. Этим приемом можно растирать одновременно два-три пальца.

3. Кругообразное растирание тыла пальца подушечкой большого пальца. Оно выполняется от ногтевых фаланг.

Рис 55

4. Кругообразное растирание подушечками всех пальцев; при этом большой палец растирает тыльную сторону пальца, а четыре - подошвенную.

5. Спиралевидное растирание основанием ладони.

6. Растирание краем ладони со стороны мизинца. Этот прием выполняется поперек пальцев (одновременно всех).

Заканчивается массаж на пальцах различными движениями.

Массаж тыльной стороны стопы

 Исходное положение массируемого - лежа на спине, голова - на валике, конечность вытянута. Массажист стоит продольно, одной рукой держит ногу за подошву, а другой массирует.

Массаж тыльной стороны стопы начинают с поглаживания. Удобнее делать этот прием двумя руками, выполняя движение от основания пальцев до голени.

Кроме поглаживания применяют следующие растирания:

1. Прямолинейное подушечками четырех пальцев. При этом подушечки пальцев углубляются между плюсневыми костями и растирают межкостные мышцы (рис. 55, а).

2. Кругообразное подушечками четырех пальцев.

Оба эти приема могут проводиться и с отягощением

(каждый массирующий палец отягощается каждым пальцем свободной руки). Стопа должна быть обязательно фиксирована упором в односменное бедро массажиста.

3. Спиралевидное.

4. Прямолинейное подушечками больших пальцев. Этот прием выполняется так: массажист обхватывает стопу руками (причем четыре пальца находятся со стороны подошвы) и подушечками больших пальцев делает растирание поочередно по одному и тому же промежутку от пальцев к голеностопному суставу. Затем такое же растирание делается по второму промежутку и т. д. (рис. 55, б).

5. Кругообразное подушечками больших пальцев.

Это растирание можно выполнять подушечкой правого

пальца по всем промежуткам стопы, при этом левой рукой фиксируя стопу. Можно два промежутка справа растирать правой рукой, удерживая левой стопу, а промежутки слева - левой рукой, удерживая правой стопу. Можно, наконец, все четыре промежутка растирать левой рукой.

6. Спиралевидное основанием ладони (при этом пальцы поднимаются вверх, не касаются стопы).

На стопе часто применяют поколачивание (удары наносят краем ладони).

Массаж стопы заканчивают общим растиранием ("раздавливанием") стопы: массажист обхватывает стопу так, чтобы большие пальцы его находились сверху, а четыре остальных - снизу, слегка разводит руки в стороны и затем осторожно "раздавливает" стопу. После этого делают поглаживание и круговые движения пальцев.

Массаж голеностопного сустава начинают с концентрического поглаживания на передней и боковой поверхностях суставной сумки. Этот прием выполняется энергично.

Затем делают растирания.

1. "Щипцы" прямолинейные. Движение начинается сверху вниз, к ахиллову сухожилию, т. е. вдоль голеностопной щели. Четыре пальца растирают внутреннюю, а большой палец наружную сторону голеностопного сустава (рис. 56).

2. "Щипцы" спиралевидные. Прием проводится аналогично предыдущему.

3. Прямолинейное - четыре к одному и один к четырем.

4. Кругообразное - четыре к одному и один к четырем.

Рис 56

Эти два приема проводят подушечками всех пальцев, попеременно фиксируя то четыре пальца, то большой и растирая соответственно то одним пальцем, то четырьмя. Четыре пальца всегда находятся с внутренней стороны сустава, а большой - с внешней. Растирающие движения начинают сверху, затем пальцы скользят вниз, под лодыжку, вдоль ахиллова сухожилия.

Эти приемы делают и с отягощением. Отягощаются поочередно то четыре пальца четырьмя, то один палец подушечками четырех пальцев, установленных перпендикулярно на ногтевую фалангу.

5. Кругообразное подушечками четырех пальцев. Выполняя этот прием, массажист стоит сбоку, фиксируя ногу массируемого в свое одноименное бедро. Основание ладони он устанавливает на тыльную сторону стопы и подушечками четырех пальцев растирает голеностопную щель по направлению от внутренней лодыжки к наружной. Этот прием делается и с отягощением другой рукой.

6. Прямолинейное и кругообразное подушечками больших пальцев. Кисти устанавливаются вдоль голени, четыре пальца опускаются вниз, фиксируя голень, а большие производят поперечное растирание (поперек голеностопной щели).

7. Прямолинейное - основанием ладони и буграми больших пальцев. Руки накладываются на лодыжки и выполняют растирание движением на себя -вниз.

8. Спиралевидное основанием ладони.

9. Кругообразное подушечками всех пальцев. Левая рука при этом находится с внутренней стороны сустава, а правая - с наружной.

После растирания делают энергичное концентрическое поглаживание точно так же, как при массаже коленного сустава (со стороны подколенной ямки).

Перечисленные приемы выполняются , в нескольких положениях: когда йога лежит на кушетке; когда массажист ставит свою ногу, согнутую в колене, на кушетку, а массируемую ногу кладет на свое бедро (левую - на левое бедро, правую - на правое); когда массажист сидит на кушетке, а массируемая нога лежит поперек его бедер.

Массаж голеностопного сустава всегда заканчивается активными и пассивными движениями. Если движения ограничены, проводятся пассивные движения во всех возможных направлениях. Массажист при этом сидит напротив, правой рукой фиксирует голень обхватом, а левой, удерживая стопу со стороны подошвы (большой палец прижат к четырем), делает различные движения. Возможно и другое положение: массажист сидит на кушетке, нога массируемого лежит поперек бедер. Левой рукой он фиксирует голень, а правой, удерживая стопу со стороны подошвы, производит нужное движение.

В этом положении массируют также заднюю часть суставной сумки голеностопного сустава - от нижнего края наружной лодыжки вдоль ахиллова сухожилия к икроножной мышце. Применяются следующие виды растирания:

1. Прямолинейное подушечками всех пальцев. При этом правая рука растирает наружную сторону, а левая - внутреннюю (на левой голени), и наоборот (на правой голени).

2. Кругообразное подушечками всех пальцев.

На голени массаж делают с внешней стороны, где расположены передняя большеберцовая мышца, две малоберцовые мышцы, длинный разгибатель пальцев и длинный разгибатель большого пальца. Основная мышечная масса начинается с нижней трети голени.

Массаж голени делается в нескольких положениях. Наиболее часто пользуются следующими.

 

Читать предыдущую страницу книги Читать книгу сначала  На следующую страницу книги

Спортивынй массаж, как делать спортивный массаж энциклопедия массажа массаж для спортсменов обучение спортивному массажу

 

Интересные статьи про массаж

 

 
Тантрический массаж

Найти салон тантрического эротического массажа в Саратове Москве Белгороде Самаре Волгограде Казани Ростове урологический массаж гавайский спортивный классический

Массажные салоны

Каталог массажных салонов, зарегестрируй салон или мастера массажа в каталоге мастеров и салонов в рейтинге ТОП 10

Статистика LiveInternet

 

Массаж в Саратове

 Массажные салоны в Саратова салоны классического эротического тантрического косметического релаксирующего гавайского японского массажа

Про секреты

Как стать стервой? Для начала давайте сразу определимся, кого будем называть "стервой", ведь чаще всего с этим словом ассоциируют, мягко говоря, не очень порядочную женщину, напоминающую злобную "фурию", "змею подколодную" или еще какое-нибудь подлое существо. Наша же стерва - другая, и смысл этого понятия очень далек от общепринятого, которое уже приравняли к ругательству. Мы будем называть стервой сильную женщину, которая берет от жизни то, что считает нужным, не стесняясь и не спрашивая при этом ни у кого разрешения. Как известно, у независимых и уверенных в себе личностей, которые получают то, что хотят, всегда много недоброжелателей, поэтому их и пытаются принизить в глазах окружающих. Будем считать, что изначально слово "стерва" не имело отрицательного оттенка, а приобрело его со временем и не без помощи завистников.

 Читать про женские секреты...

 

 

Электронная почта для связи с администрацией: admin@freshrelax.ru

Поделиться интересной информацией с друзьями

 
 
 


Контакты 
 


Смотрите также интересные ссылки:
Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Тантрический массаж Купить жидкое мыло в канистрах