Все о массаже медицинском, косметическом,
спортивном и релаксирующем, детском, методика, теория и практика, методы
массажа
02.01.2018 10:12 дата обновления страницы
Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия,
литература
Дата создания сайта:
14/11/2017
Спортивный массаж
Массаж передних конечностей
Массаж коленного сустава
Коленный сустав окружен прочными связками, которые образуют четыре
части суставной сумки: переднюю, внутреннюю, наружную и заднюю. С
передней поверхности сустава массируют боковые связки, предохраняющие
его от боковых смещений. Здесь же проходят сухожилия четырехглавого
разгибателя голени, который прикрепляется к большой берцовой кости.
При массаже коленного сустава массируемому подкладывают под колено
валик - при этом расслабляются
сухожилия четырехглавой мышцы, а также наружная и внутренняя боковые
связки.
На передней поверхности коленного сустава применяются следующие приемы.
Поглаживание концентрическое (см. рис. 47).
Растирания:
1. "Щипцы", образованные большим пальцем, который находится с внешней
стороны сустава, и четырьмя, находящимися с внутренней стороны. Кисть
при этом постоянно смещается, так как то четыре пальца начинают движение отнадколенной чашки до кушетки, то большой.
Рис 59
2. Прямолинейное и кругообразное - четыре к одному и один к четырем.
Эти приемы выполняются и с отягощением, причем отягощаются то четыре
пальца, то большой.
3. Прямолинейное основанием и буграми больших пальцев. Растираются
боковые участки и участки, расположенные над и под надколенной чашкой.
4. Кругообразное подушечками больших пальцев.
Большие пальцы устанавливаются под надколенной чашкой и, обходя ее
вокруг, производят круговые растирающие движения к указательному пальцу.
Растирание делается одновременно обеими руками.
5. Кругообразное подушечками всех пальцев одновременно. Ближняя рука
растирает внутреннюю, а дальняя - наружную сторону (см. рис. 48,6).
6. Кругообразное фалангами согнутых пальцев.
7. Кругообразное основанием ладони.
8. Прямолинейное поперек связочного аппарата, так называемое О-образное
(рис. 59).
9. Кругообразное подушечками четырех пальцев с отягощением под
надколенной чашкой.
10. Прямолинейное гребнями согнутых пальцев.
После этого производят смещение надколенной чашки.
Делается это так: одной кистью накрывают чашку, другой - отягощают,
затем слегка надавливают на нее и одновременно смещают 2-3 раза влево,
2-3 раза вправо.
На бугристости большой берцовой кости (под надколенной чашкой) делаются
дополнительные растирания.
После всех этих приемов производят сгибание и разгибание в коленном
суставе. Массажист встает напротив коленного сустава. Если массируется
левая нога, массажист захватывает ее в области голеностопного сустава
(сверху) левой рукой, а правую подводит под коленный сустав и сгибает
ногу до вертикального положения бедра (рис. СО). После этого правую руку
переносит на коленный
сустав (сверху) и легко надавливает на него, сгибая ногу еще больше и в
коленном, и в тазобедренном суставах. При разгибании массажист снова
переносит руку подколенный сустав.
