Главная страница  Классический массаж  Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Салон Инфанта  Реклама на сайте  Статьи  Ссылки

 
Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабдяющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

Все о массаже медицинском, косметическом, спортивном и релаксирующем, детском, методика, теория и практика, методы массажа

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабдяющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

02.01.2018 10:15
дата обновления страницы

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература

Дата создания сайта:
14/11/2017


Классический
Лечебный
Медицинский
Косметический
Спортивный
Расслабляющий
Самомассаж
Детский массаж
Релаксирующий
Тантрический
Древние методики массажа
Современные методики массажа
Аппаратный массаж
Секреты массажа
Интересное

Полезные ссылки
Полезные статьи
 

Статистика Yandex

  Яндекс.Метрика

Секреты девушек

Массажистки и мастера эротического массажа в Саратове Москве Белгороде Самаре Волгограде Казани Ростове урологический массаж гавайский спортивный классический

Про женские секреты

Для укрепления. Чтобы добиться максимального результата в укреплении локонов, любую смесь на основе касторки необходимо подогревать на водяной бане. Полезные вещества, находящиеся в масле, становятся более активными и поэтому глубже проникают в фолликулы. Высокая температура помогает молекулам двигаться быстрее, тем самым повышая обмен веществ в эпидермисе. Если правильно подобрать составляющие компоненты для создания укрепляющей маски, которые будут в комплексе воздействовать на эпидермис, то локоны станут ещё более крепкими и пышными. Ниже представлено два самых эффективных рецепта для укрепления волосяной структуры: Соединить касторовое масло с маслом оливы в равных пропорциях, добавить 2 капли розмарина и 4 капли масла бергамота. Полученную кашицу нанести на всю длину прядей. Оставить на ночь под полиэтиленовым пакетом. Утром смыть. 0,5 л. обезжиренного кефира нагреть, добавить в него 5 ч. ложек касторки и помешать. Равномерно распределить маску от корней по всей длине волос до кончиков. По истечении 30 минут помыть голову.

 Читать про женские секреты...

 

 

Спортивный массаж

Массаж передних конечностей

Массаж бедра

На передней поверхности бедра расположена массивная группа мышц. Наиболее крупные из них - четырехглавая мышца, приводящие мышцы (нежная, большая и короткая) и мышца -натягиватель широкой фасции. При массировании этих мышц могут применяться все приемы. В зависимости от условий, вида спорта, цели и задач массажа в различных положениях применяются различные приемы.

Первое положение. Массируемый сидит, упираясь руками сзади в кушетку, это дает возможность расслабить мышцы передней поверхности бедра. В этом положении применяются следующие приемы.

Поглаживания: прямолинейное (одной рукой), попеременное, спиралевидное, комбинированное, продольное (двумя руками). Поглаживание выполняют от надколенной чашки до паховой области по внутреннему, среднему и наружному участкам.

Внимание: если массажист сидит перпендикулярно по отношению к массируемому, то выжимание делается одноименной рукой (большим пальцем вперед) по внутреннему, среднему и наружному участкам левой ноги; кисть устанавливается поперек бедра, большой палец прижат к указательному. Если массажист стоит продольно, то выжимание делают дальней рукой, пока она не коснется кушетки с наружной стороны бедра, после чего продолжают и заканчивают прием ближней рукой.

Этот же прием можно делать с отягощением так же, как на задней поверхности бедра (см. рис. 46).

Растирания:

1. Прямолинейное, спиралевидное, кругообразное, гребнями согнутых пальцев. Эти растирания выполняются и с отягощением.

2. Основанием ладони.

3. Основанием ладони с перекатом.

Эти приемы проводятся на внешней стороне бедра, на фасции.

Разминание:

1. Ординарное - делается одноименной рукой большим пальцем вперед по 3 участкам. Начинают всегда с внутренней стороны.

2. Двойной гриф.

3. Двойное кольцевое (как на задней поверхности бедра).

4. Комбинированное (см. рис. 37).

5. Продольное (см. рис. 9).

6. Двойное кольцевое продольное.

7. Кругообразное фалангами согнутых пальцев. Этот прием делается и с отягощением (см. рис. 13).

8. Кругообразное двумя кулаками (см. рис. 45).

9. Кругообразное подушечками четырех пальцев одной рукой и с отягощением.

10. Основанием ладони с перекатом (на фасции).

После разминания выполняют потряхивание, ударные

приемы (рубление, поколачивание, похлопывание) и поглаживание.

Затем массируемый ложится, и массажист производит встряхивание конечности: левой рукой берет голень за ахиллово сухожилие так, чтобы край ладони упирался в пяточный бугор, а правую руку накладывает на голеностопный сустав и фиксирует его, несколько сгибая стопу; затем поднимает конечность под углом 25-35° и, натягивая ее на себя, делает движения вверх-вниз с одновременным отведением и приведением (см. рис. 18).

Массаж бедра

Рис 61

Второе положение. Массажист ставит левое колено на кушетку и кладет ногу массируемого на свое бедро. В таком положении применяются все перечисленные приемы.

Поглаживание делается только двумя руками.
Выжимание - одной рукой и с отягощением, причем левая рука выжимает с внутренней стороны, а правая с наружной (если массируется левая нога).

Разминания:

1. Подушечкой большого пальца - по той же методике, что и выжимание (одной рукой и с отягощением).

2. Двойное кольцевое продольное.

3. Длинное.

4. Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

5. Кругообразное двумя кулаками.

6. Основанием ладони с перекатом.

7. Кругообразное подушечками пальцев одной и двумя руками.

8. Двойное ординарное.

9. Кругообразное основанием обеих ладоней.

10. Валяние. Если нога слегка сгибается в коленном суставе и подается в сторону массажиста (на руку), прием выполняется на мышцах задней и передней поверхностей бедра (рис. 61). Если нога выпрямлена - на мышцах внутренней и наружной поверхностей бедра.

Массаж бедра

Рис 62

После этих приемов делаются потряхивание (ближней рукой), ударные приемы, поглаживание и встряхивание.

В положении массируемого лежа на спине часто делают массаж задней поверхности бедра. Массируемый сгибает ногу в коленном суставе и отводит ее (рис. 62).
Применяются следующие приемы.

Выжимание: массажист стоит продольно и дальней рукой держит ногу за подколенную ямку, а ближней выполняет прием.

Разминания: двойной гриф, двойное кольцевое. При выполнении этих приемов массажист стоит перпендикулярно, бедро массируемого должно касаться массажиста.

 

Читать предыдущую страницу книги Читать книгу сначала  На следующую страницу книги

Спортивынй массаж, как делать спортивный массаж энциклопедия массажа массаж для спортсменов обучение спортивному массажу

 

Интересные статьи про массаж

 

 
Тантрический массаж

Найти салон тантрического эротического массажа в Саратове Москве Белгороде Самаре Волгограде Казани Ростове урологический массаж гавайский спортивный классический

Массажные салоны

Каталог массажных салонов, зарегестрируй салон или мастера массажа в каталоге мастеров и салонов в рейтинге ТОП 10

Статистика LiveInternet

 

Массаж в Саратове

 Массажные салоны в Саратова салоны классического эротического тантрического косметического релаксирующего гавайского японского массажа

Про секреты

Как выглядит стерва? Прежде всего, настоящая стерва должна выглядеть безупречно. Она пользуется правилом несравненной Коко Шанель о том, что позволительно иметь морщинку на лице, но складку на чулке - ни в коем случае. Наличие прекрасного вкуса - еще одна особенность представительниц вида <стерва>. Одежда, обувь, аксессуары и макияж не должны создавать контраста и соответствовать случаю, будь то деловая встреча, вечеринка или отдых на природе. Даже если материальные ресурсы ограничены и нет возможности покупать вещи в Милане, можно найти выход и, например, шить стильную одежду на заказ или даже самостоятельно. Главное при этом следить за модой, чтобы наряды всегда были актуальными. Также важно следить не только за одеждой, прической, состоянием кожи, но и за фигурой. Как говорится, красота требует жертв, поэтому нужно быть готовой к тому, что придется уделять время физическим упражнениям и придерживаться диеты. Красота <от природы> чаще всего встречается только в фильмах или сказках, в большинстве же случаев женщины, которые желают шикарно выглядеть, тщательно за собой ухаживают, правда, не хвастаются этим. Таким образом, внешний вид истинной стервы всегда <на высоте>.

 Читать про женские секреты...

 

 

Электронная почта для связи с администрацией: admin@freshrelax.ru

Поделиться интересной информацией с друзьями

 
 
 


Контакты 
 


Смотрите также интересные ссылки:
Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Тантрический массаж Купить жидкое мыло в канистрах