Главная страница  Классический массаж  Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Салон Инфанта  Реклама на сайте  Статьи  Ссылки

 
Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабдяющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

Все о массаже медицинском, косметическом, спортивном и релаксирующем, детском, методика, теория и практика, методы массажа

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабдяющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

02.01.2018 13:22
дата обновления страницы

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература

Дата создания сайта:
14/11/2017


Классический
Лечебный
Медицинский
Косметический
Спортивный
Расслабляющий
Самомассаж
Детский массаж
Релаксирующий
Тантрический
Древние методики массажа
Современные методики массажа
Аппаратный массаж
Секреты массажа
Интересное

Полезные ссылки
Полезные статьи
 

Статистика Yandex

  Яндекс.Метрика

Секреты девушек

Массажистки и мастера эротического массажа в Саратове Москве Белгороде Самаре Волгограде Казани Ростове урологический массаж гавайский спортивный классический

Про женские секреты

Застенчивость - это чувство, которое приносит человеку множество неприятных моментов в повседневной жизни. Как правило, оно присуще детям и подросткам - они чувствуют себя неуверенно и незащищено, но часто из детства стеснительность переходит и во взрослый возраст, что смотрится весьма неуместно. К счастью, с ней можно справиться раз и навсегда, заменив ее уверенностью в себе. Для этого потребуется понять и осознать причину своей стеснительности, а затем изменить отношение к некоторым вещам, и дать своему разуму новые установки и время, для того, чтобы привыкнуть к обновленному восприятию жизни. Итак, как перестать стеснятся?

 Читать про женские секреты...

 

 

Спортивный массаж

Массаж внутренней поверхности плеча

При массаже внутренней поверхности плеча необходимо обращать внимание на борозду, которая отделяет двуглавую мышцу от трехглавой. В этой области не следует оказывать сильного давления, так как здесь лежат плечевая артерия и вена, а также нервы.

Для массажа двуглавой мышцы массажист встает перпендикулярно; правую руку он переносит под локтевой отросток массируемой руки, предплечье и кисть которой находятся под плечом массажиста. Массаж делается левой рукой. Здесь применяют поглаживание, выжимание, разминание, потряхивание.

Затем приступают к массажу трехглавой мышцы, а после нее -дельтовидной.

Массажист встает продольно, ближней рукой берет массируемую руку под локтевой сгиб и отводит ее на себя, кисть фиксирует своим левым плечом, прижимая к себе, а дальней рукой массирует мышцы. В этом же положении растирают плечевой сустав.

На трехглавой и дельтовидной мышцах делаются: поглаживание (от локтевого сустава до шеи), выжимание, разминание и потряхивание.

При сильно развитых мышцах руки дельтовидную мышцу массируют по 2-3 участкам (в середине дельтовидной мышцы проходит толстый апоневроз, который делит ее на две части: переднюю и заднюю).

После всех этих приемов делают встряхивание. Массажист берет массируемую руку за лучезапястный сустав, фиксируя его пальцами, приподнимает ее на 3-5 см и выполняет встряхивающие движения.

На плече можно применять прием валяния. Массируемый должен сидеть, положив локоть на колено массажиста, или стоять, положив руку на плечо массажиста. Прием выполняется так же, как на бедре (см. стр. 79).

Мышцы плеча массируют и в положении, когда массируемый лежит, вытянув руку в сторону, а массажист фиксирует ее, зажав между коленями. В этом положении применяют поглаживания двумя руками, выжимание, разминания:

1. Ординарное.

2. Двойное кольцевое продольное.

3. Продольное.

4. Двойное ординарное.

5. Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

6. Кругообразное гребнями согнутых пальцев.

7. Валяние.

Заканчивают массаж потряхиванием и поглаживанием.

В условиях соревнований и тренировок массаж руки делают и в таком положении: массируемый лежит, массажист дальней рукой держит его за кисть, а ближней массирует сгибатели на предплечье. Затем меняет положение рук и дальней рукой массирует разгибатели. Трехглавую и двуглавую мышцы массируют то одной, то другой рукой. Заканчивают массаж на дельтовидной мышце. По такой же методике можно массировать в положениях сидя (между раундами в боксе) и стоя (в перерыве во время схватки борцов).

 

Читать предыдущую страницу книги Читать книгу сначала  На следующую страницу книги

Спортивынй массаж, как делать спортивный массаж энциклопедия массажа массаж для спортсменов обучение спортивному массажу

 

Интересные статьи про массаж

 

 
Тантрический массаж

Найти салон тантрического эротического массажа в Саратове Москве Белгороде Самаре Волгограде Казани Ростове урологический массаж гавайский спортивный классический

Массажные салоны

Каталог массажных салонов, зарегестрируй салон или мастера массажа в каталоге мастеров и салонов в рейтинге ТОП 10

Статистика LiveInternet

 

Массаж в Саратове

 Массажные салоны в Саратова салоны классического эротического тантрического косметического релаксирующего гавайского японского массажа

Про секреты

Процедура фотоомоложения в домашних условиях стала доступной абсолютно недавно. Техники этой ранее просто-напросто не существовало. На сегодняшний же день в различных специализированных интернет-магазинах существует возможность заказать всевозможные фотоомолаживающие аппараты. Они обладают точно такими же функциями, которыми наделены лазерные установки, имеющиеся практически в каждом салоне красоты. Отличаются они всего лишь размерами и мощностью светового излучения. Домашние приборы фотоомоложения значительно меньше, чем их профессиональные аналоги, и имеют очень простую систему управления. Учитывая все эти нюансы, несложно понять, что они очень безопасны, удобны и эффективны. Практикуется фотоомоложение в домашних условиях практически на каждом из участков тела, за исключением области вокруг глаз, ушей, волосистой части головы и зоны паха.

 Читать про женские секреты...

 

 

Электронная почта для связи с администрацией: admin@freshrelax.ru

Поделиться интересной информацией с друзьями

 
 
 


Контакты 
 


Смотрите также интересные ссылки:
Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Тантрический массаж Купить химию для мытья полов в канистрах