Главная страница  Классический массаж  Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Салон Инфанта  Реклама на сайте  Статьи  Ссылки

 
Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабдяющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

Все о массаже медицинском, косметическом, спортивном и релаксирующем, детском, методика, теория и практика, методы массажа

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература тантрический эротический косметический расслабдяющий боди ветка сакуры масляный спортивный Ленгама Тайский

02.01.2018 13:28
дата обновления страницы

Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия, литература

Дата создания сайта:
14/11/2017


Классический
Лечебный
Медицинский
Косметический
Спортивный
Расслабляющий
Самомассаж
Детский массаж
Релаксирующий
Тантрический
Древние методики массажа
Современные методики массажа
Аппаратный массаж
Секреты массажа
Интересное

Полезные ссылки
Полезные статьи
 

Статистика Yandex

  Яндекс.Метрика

Секреты девушек

Массажистки и мастера эротического массажа в Саратове Москве Белгороде Самаре Волгограде Казани Ростове урологический массаж гавайский спортивный классический

Про женские секреты

Эффективность фотоомоложения. Процедура помогает избавиться от дряблости кожи, морщин (благодаря вспышкам света, ускоряющим и увеличивающим выработку коллагена, уплотняющего и разглаживающего кожу), от веснушек или пигментных пятен (они начинают чернеть и отслаиваться после нескольких проведённых процедур, и заменяются свежей тканью, совпадающей по цвету с окружающей её кожей), от сосудистой сетки (сосуды сужаются под действием света и пропадают с кожной поверхности), от угревой болезни (воспаления подсушиваются лазером, после чего снижается выработка кожного сала и ускоряются все обменные процессы. При этом, конечно же, происходит оздоровление кожи и исчезновение прыщей).

 Читать про женские секреты...

 

 

Спортивный массаж

Массаж плечевого сустава

Плечевой сустав образован головкой плеча и суставной впадиной лопатки. Его укрепляет ряд мышц, которые вплетаются в капсулу: надостная, подостная, подлопаточная и малая круглая. Но связочный аппарат сустава представлен только клювоплечевой связкой. Суставная сумка его очень тонка. Поэтому, несмотря на свою подвижность, плечевой сустав является одним из наиболее часто повреждаемых суставов. Этим объясняется необходимость надежно фиксировать его во время массажа. Массаж плечевого сустава делают в нескольких положениях, но всегда вокруг дельтовидной мышцы, т. е. суставную сумку массируют с передней и задней поверхностей.

Первое положение: массируемый лежит на спине, плечо отведено; массажист стоит продольно, фиксируя ближней рукой руку массируемого под локтевой сгиб. Для лучшего доступа к передней поверхности суставной сумки массируемый опускает руку вниз - головка плечевой кости выдвигается вперед и выпячивает переднюю стенку суставной сумки.

Применяются следующие растирания:

1. Кругообразное подушечками четырех пальцев.

2. Прямолинейное и кругообразное подушечкой большого пальца (большой палец продвигается к указательному).

Чтобы доступной была задняя поверхность суставной сумки, массируемый приподнимает руку вперед. В этом положении проводят прямолинейное и кругообразное растирания подушечками четырех пальцев.

При растирании плечевого сустава нужно стараться по возможности глубже проникнуть концами пальцев внутрь сустава.

Второе положение: массируемый сидит, опираясь предплечьем о стол, спинку стула и т. д., - это дает возможность расслабить мышцы и связочный аппарат плечевого сустава; массажист стоит сзади или спереди. В этом положении делают следующие растирания:

1. Прямолинейное подушечками четырех пальцев (при фиксации большого) или подушечкой большого пальца (при фиксации четырех).

2. Кругообразное (как и прямолинейное) - четыре к одному или один к четырем.

3. Кругообразное подушечками четырех пальцев одной рукой и с отягощением.

Третье положение: массажист сидит, массируемый лежит на животе, плечо его - на бедре (или на обоих бедрах) массажиста, предплечье свободно опущено. В этом положении делают: кругообразные растирания подушечками четырех пальцев (одной рукой и с отягощением), фалангами согнутых пальцев, основанием ладони, а также прямолинейное и кругообразное гребнями согнутых пальцев.

Четвертое положение: массируемый лежит на животе или сидит, предплечье отведено за спину, кисть тыльной стороной лежит на пояснице. В этом положении удобно растирать переднюю поверхность плечевого сустава. Это делается и в положении сидя.

Пятое положение: массируемый сидит, его предплечье опущено на одноименное бедро массажиста или на стол (рис. 69). Это положение наиболее удобно для массажа плечевого сустава.

В последних двух положениях делается концентрическое поглаживание и следующие растирания.

1. Кругообразное и прямолинейное - четыре к одному и один к четырем.

2. Кругообразное подушечкой большого пальца.

3. Кругообразное подушечками четырех пальцев одной рукой и с отягощением.

4. Кругообразное фалангами согнутых пальцев одной рукой и с отягощением.

Массаж плечевого сустава

Рис 69

5. Кругообразное и спиралевидное основанием ладони.

6. Прямолинейное и кругообразное гребнями согнутых пальцев.

Применяются и другие растирающие движения - одним указательным пальцем, двумя пальцами, основанием ладони с перекатом и т. д.

По окончании массажа плечевого сустава выполняют активно-пассивные движения.

 

Читать предыдущую страницу книги Читать книгу сначала  На следующую страницу книги

Спортивынй массаж, как делать спортивный массаж энциклопедия массажа массаж для спортсменов обучение спортивному массажу

 

Интересные статьи про массаж

 

 
Тантрический массаж

Найти салон тантрического эротического массажа в Саратове Москве Белгороде Самаре Волгограде Казани Ростове урологический массаж гавайский спортивный классический

Массажные салоны

Каталог массажных салонов, зарегестрируй салон или мастера массажа в каталоге мастеров и салонов в рейтинге ТОП 10

Статистика LiveInternet

 

Массаж в Саратове

 Массажные салоны в Саратова салоны классического эротического тантрического косметического релаксирующего гавайского японского массажа

Про секреты

Чтобы перестать стеснятся Прежде всего, чтобы перестать стеснятся, следует разобраться, откуда стеснительность берет начало - осталась ли она с детства, или появилась после какого-то особого случая, который послужил психологической травмой и "подкосил" уверенность в себе. Придется покопаться в памяти, чтобы найти причину и "вытащить ее на свет" для детального рассмотрения. Затем проанализировать ее - настолько ли она значительна и важна, чтобы портить вам жизнь в течение долгого времени. В итоге причина появления чувства застенчивости может показаться нелепой и даже смешной. После того как вы разберетесь в себе и найдете истоки своих комплексов, нужно будет простить себя и тех людей, которых вы, возможно, считаете виновниками их появления. Пожелайте им добра, а себе - скорейшего устранения этого малоприятного качества и начните работу по избавлению от него.

 Читать про женские секреты...

 

 

Электронная почта для связи с администрацией: admin@freshrelax.ru

Поделиться интересной информацией с друзьями

 
 
 


Контакты 
 


Смотрите также интересные ссылки:
Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Тантрический массаж Купить химию для мытья полов в канистрах