Все о массаже медицинском, косметическом,
спортивном и релаксирующем, детском, методики, теория и практика, методы
массажа
28.11.2017 00:33 дата обновления страницы
Статьи про массаж, медицинские статьи, справочники пособия,
литература
Дата создания сайта:
14/11/2017
Практическое пособие для медицинских сестер косметичек-массажисток
Косметические процедуры
Массаж лица и шеи
Массаж кожи лица (косметический массаж) проводят по особой методике.
При массаже раздражаются рецепторы в коже, мышцах, импульсы передаются
по нервам в центральную нервную систему, вызывая ответные реакции. Кроме
этого, при массаже в коже образуются высокоактивные вещества, которые в
сочетании с продуктами белкового распада оказывают влияние на различные
органы, в том числе на нервную и сердечнососудистую систему, улучшается
кровоснабжение тканей, их питание, усиливается отток крови по венам,
улучшается лимфоток, активизируется секреторная деятельность сальных и
потовых желез. Массаж механически очищает кожу, освобождая ее от
избытков секрета желез и роговых клеток эпидермиса, благодаря чему кожа
становится более упругой, приобретает хороший цвет. Благодаря усиленному
притоку крови в мышцах увеличивается количество гликогена, в большей
степени удаляется углекислый газ.
Проведенными исследованиями доказано, что массаж лица, проводимый по
определенным методикам, предотвращает быстрое старение кожи.
Установлено, что при воздействии косметического массажа улучшается общее
состояние организма: снижается кровяное давление, уменьшается частота
пульса. После массажа повышаются температура кожи и
теплоизлучение. Процедура
косметического гигиенического массажа длится 15 мин, а более
энергичного пластического массажа - 10 мин.
Кроме этих двух видов, проводят еще
лечебный массаж (по Жаке).
Людям с повышенным артериальным давлением массаж проводят в течение 15
мин, а с пониженным - 10 мин. Более продолжительный массаж в этих
случаях может вызвать головокружение, тошноту.
При проведении массажа лица необходимо соблюдать определенные правила.
Массаж следует проводить в изолированной комнате при температуре воздуха
в ней 22 °С, соблюдая полную тишину во время проведения процедуры. Яркое
освещение не рекомендуется. Пациент должен лежать в специальном кресле
или на кушетке, в пеньюаре, с волосами, убранными под косынку, покрытый
простыней.
Массаж может проводить только специально подготовленная массажистка. У
косметички-массажистки должны быть аккуратная одежда, волосы убраны под
шапочку, руки - чистыми, теплыми и не потными. Ногти необходимо коротко
подстричь, на руках не должно быть колец, браслетов, часов и т. п.
Предплечья следует полностью обнажить. Рабочая обувь должна быть удобной,
на среднем каблуке. Во время работы нельзя курить, применять духи,
одеколон и другие пахучие вещества. Косметичка должна постоянно следить
за чистотой тела, полости рта. Массажистка должна владеть одинаково
обеими руками.
Примерный комплекс упражнений для рук:
1. Подняться на носки, руки в стороны - вверх (вдох). Опуститься на всю
ступню, руки вниз (выдох).
2. Согнуть руки в локтевых суставах, кисти - к плечам. Круговые движения
в плечевых суставах, вперед и назад.
3. Поднимая руки вверх, одновременно с усилием сжимать в кулак и
разжимать пальцы.
4. Расслабить кисти, поднимая и опуская руки вверх и в стороны, потрясти
кистями.
5. Соединив ладони вместе перед грудью, с напряжением нажимая на концы
пальцев, производить наклоны кистей рук вправо и влево.
6. Соединить кисти рук вместе и с напряжением, делая упор на концы
пальцев, отводить кисти в стороны, не смещая концов пальцев.
7. Вытянуть руки вперед и производить круговые движения кистями.
8. Руки перед грудью, сгибание и разгибание в межфаланговых и
пястно-фаланговых суставах.
9. Переплести пальцы рук и производить движение в стороны в
лучезапястных суставах.
10. Сжать пальцы в кулаки и производить вращательные движения в
лучезапястных суставах.
11. Потряхивание кистями с одновременным их расслаблением.