Что такое бессонница, как победить бессонницу, секреты и рецепты
Дата создания сайта:
14/11/2017
Что такое бессонница
Последствия употребления снотворных препаратов
Как действует снотворное
Модификация структуры сна
Прием снотворного считается эффективным, если оно может обеспечить
быстрое засыпание, уменьшить количество и продолжительность ночных
пробуждений и увеличить общую продолжительность сна пациента. Тем не
менее сон, вызванный лекарством, отличается от нормального
физиологического сна.
Большинство бензодиазепиновых препаратов сокращает продолжительность
парадоксального сна. Прекращение приема препаратов этого класса вызывает
резкий скачок в восстановлении прежних объемов парадоксального сна, что
и объясняет многочисленные жалобы пациентов на мучающие их кошмары после
прекращения лечения. Медленный глубокий сон также уменьшается под
воздействием этих препаратов.
Считается, что новые снотворные препараты, не входящие в класс
бензодиазепиновых (стилнокс и имован), не причиняют больным подобных
неудобств и не меняют структуру их сна.
Эффект привыкания
Положительный эффект, полученный в первую же ночь после принятия
снотворного, постепенно стирается, а по истечении двух-четырех недель
полностью исчезает. Привыкание к препарату наступает через две недели,
даже если реальная эффективность этого препарата остается неизменной.
Пациенты должны обязательно знать о потере реальной эффективности
препаратов, чтобы не увеличивать дозы.
Утренний остаточный эффектпосле
приема снотворного
Снотворное обладает болеутоляющим эффектом, который может вызвать на
следующий день остаточную сонливость и снижение физической активности.
Воздействие этого эффекта зависит не только от типа
снотворного препарата, но и от величины принятой дозы. Проведенное в
Нидерландах исследование остаточного эффекта бензодиазепинов быстрого
действия (типа хавлана) показало, что после принятия завышенных доз (2
мг) этих препаратов вождение автомобиля на следующий день становится
невозможным.
Влияние остаточного эффекта снотворных средств на дневную активность
человека является в настоящее время весьма серьезной проблемой, так как
в снижении дневной активности организма кроется опасность для жизни
людей многих профессий. Кроме того, наличие этой опасности усугубляется
еще и тем, что субъективное восприятие пациентом своего состояния после
приема снотворного не всегда соответствует реальности. Многие серьезные
нарушения в организме незаметны для человека, что, естественно, может
привести к самым печальным и даже трагическим последствиям, особенно при
таких монотонных видах деятельности, как вождение автомобиля.
Итак, вы должны помнить, что если в результате нарушения сна вы
начинаете принимать снотворное, этот препарат должен не только улучшать
качество вашего сна, но и обеспечивать вам нормальное физическое
состояние на следующее утро.
Углубление чувства тревоги
Некоторые бензодиазепиновые препараты
непродолжительного действия (халцион) могут на следующий день
провоцировать у пациента резкое возрастание чувства тревоги, доходящее
порой до состояния паники с приступами слез. Знать о побочных эффектах
некоторых снотворных препаратов, таких как депрессия, усталость,
снижение настроения, важно не только людям, склонным к таким состояниям,
но и тем, кто принимает снотворное при легкой бессоннице.
Зная, какую роль в природе бессонницы играют тревожные состояния, можно
с уверенностью сказать, что снотворное ни в коем случае не может быть
идеальным средством для лечения хронической бессонницы.
Опасность лекарственной зависимости
Резкое прекращение приема снотворного класса
бензодиазепиновых провоцирует углубление бессонницы. Для препаратов
короткого и среднего периода действия характерно возвращение бессонницы
уже через 1-3 дня. Больной с трудом засыпает, а ночью часто просыпается.
После прекращения приема препаратов длительного действия резкий скачок
бессонницы наступает гораздо позже, недели через две, поэтому пациент,
как правило, не связывает возобновление бессонницы с прекращением приема
снотворного.
Новый скачок бессонницы, часто более продолжительной, чем вначале, очень
болезненно переносится пациентами, и эта болезненность усугубляется
прежде всего тем, что пациенты вновь начинают принимать снотворное.
После прекращения приема новых препаратов (имован и стилнокс) бессонница
не возобновляется, хотя они и являются препаратами быстрого действия.
Степень тяжести повторной бессонницы зависит от величины доз вновь
принимаемого снотворного. Принимая завышенные дозы лекарства, чтобы
избавиться от бессонницы, пациенты тем самым только ухудшают свое
состояние.
Зависимость от бензодиазепиновых препаратов может спровоцировать
различные психические нарушения: депрессивное состояние, неумение
сконцентрироваться. В физическом плане наблюдаются головные боли,
потливость, учащенное сердцебиение, тошнота, псевдогриппозное состояние,
сверхвозбудимость, ломота в суставах, состояние разбитости, нетерпимость
к яркому свету и запахам, металлический привкус во рту.
Нарушение памяти и поведения
Некоторые бензодиазепиновые препараты, в частности
халцион и теместа, могут вызывать у принимающих их людей нарушения
памяти и неадекватное поведение. Так, у пациента могут возникнуть
провалы в памяти, которые длятся несколько часов. В результате он
совершенно не может вспомнить, что с ним было в этот период суток. Если
подобные провалы случаются в пути, то пассажир может неожиданно
устремиться в направлении, совершенно не соответствующем цели
путешествия. При этом он очень часто ведет себя агрессивно, может
потерять свой багаж.
Каждому человеку необходимо знать о возможных побочных и остаточных
эффектах принимаемых снотворных препаратов, чтобы избежать или хотя бы
уменьшить их последствия и исключить самолечение. Тем не менее в
некоторых случаях употребление снотворного может быть и необходимым.
