Главная страница  Классический массаж  Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Салон Инфанта  Реклама на сайте  Статьи  Ссылки

 
Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

Женские секреты, секреты красоты, здоровья, долголетия

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

19.08.2018 13:50
дата обновления страницы

Что такое бессонница, как победить бессонницу, секреты и рецепты

Дата создания сайта:
14/11/2017


Классический
Лечебный
Медицинский
Косметический
Спортивный
Расслабляющий
Самомассаж
Детский массаж
Релаксирующий
Тантрический
Древние методики массажа
Современные методики массажа
Аппаратный массаж
Секреты массажа
Интересное

Полезные ссылки
Полезные статьи
 

 

Про массаж

Особенности древней техники Японского массажа.
 Название древней японской массажной техники Кобидо (KoBiDo) переводится как "традиционный образ красоты". Создавалась эта методика специально для гейш, а в ее основу была положена практика анмы - древнейшего восточного вида массирования лица. Действие Кобидо испытывали на себе не только японские гейши, но и самураи.

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

При помощи сеанса Кобидо они восстанавливали свои внутренние силы. Спустя много лет техника Кобидо не только была не забыта, но и стала одной из самых любимых среди богатого слоя населения Японии, начиная с пятнадцатого века.

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

Правители того времени при помощи Кобидо поддерживали свежесть и здоровый вид своей кожи. Популярность древней японской техники объясняется чрезвычайно высокой ее эффективностью

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

Методика позволяет ускорить процесс восстановления глубоких слоев эпителия и расслабить мышцы лица, шеи и декольте. Результат достигается за счет особых приемов массажа, сочетающих разминание, растирание, пощипывание и поглаживание. Во время процедуры происходит воздействие на линии, взаимодействующие с определенными органами и системами организма. Повышенное внимание уделяется линиям, которые отвечают за функционирование толстого кишечника и мочевыделительной системы. При этом ускоряется процесс очищения, стимулируется пищеварение.

 

 

Что такое бессонница

Лечение бессонницы без лекарств

Не секрет, что профессиональная деятельность для значительной части городского населения связана с сидячим образом жизни. Несмотря на это, необходимо в течение рабочего дня устраивать себе моменты расслабления и предусматривать разнообразную физическую активность: ходьбу, прыжки, плавание. Нагрузка должна носить игровой характер и отвечать индивидуальным склонностям человека.

Научно доказано, что физические упражнения способствуют увеличению продолжительности медленного глубокого сна. Тем не менее игра в теннис поздно вечером может вызвать у пациента сверхактивность в момент, когда ему необходимо ложиться спать.

Чудо-рецептов здесь не существует. Каждый должен подобрать такие физические упражнения, которые лучше всего подходили бы режиму и характеру его работы.

Соблюдение элементарных правил гигиены, соблюдение режима сна

Соблюдение элементарных правил гигиены

Напитки, содержащие кофеин (чай, кофе, кока-кола), злоупотребление курением, витамин С в больших количествах возбуждают нервную систему. Людям, жалующимся на бессонницу, следует избегать их употребления, начиная уже со второй половины дня и особенно перед сном. Рюмка вина может облегчить засыпание. Однако большие дозы алкоголя, как уже говорилось, нарушают структуру сна и снижают его качество.

Обильная, трудно перевариваемая пища, поданная на поздний ужин, также не способствует хорошему сну. К сожалению, люди привыкли много есть по вечерам, так как именно в это время вся семья собирается после трудового дня, и появляется приятная возможность пообщаться за столом.

Соблюдение режима сна

Несмотря на все соблазны в период отпуска или каникул, старайтесь все же соблюдать привычный вам суточный режим. Если вы ложитесь спать, когда придется, это не способствует хорошему сну. Ложиться спать позже обычного очень вредно. Человек, у которого нет проблем со сном, может иногда позволить себе подобные вольности, но тот, кто жалуется на бессонницу, обязан соблюдать строгий режим, ложиться и вставать в одно и то же время. Для того чтобы полностью восстановить свои силы, лучше всего ложиться спать пораньше. Ваша постель должна служить не только для отдыха, но в основном для полноценного сна.

Читать предыдущую страницу  Читать книгу сначала  Читать следующую страницу

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

 

Интересные статьи про массаж

Женские секреты

Женская энциклопедия

 
Интересное

 Преимущества массажа Кобидо.
 Во время сеанса начинают активно вырабатываться коллаген и эластин. Эти антивозрастные белки отвечают за восстановление тканей, борьбу с морщинками. Благодаря коллагену и эластину на коже появляется мощный эффект лифтинга.

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

Работа производится тремя пальцами - большим, средним и указательным. Массируется каждый миллиметр кожи лица, шеи и декольте. Движения должны быть мягкими, аккуратными, не причиняющими боли и дискомфорта Массаж Кобидо рекомендован и женщинам, и мужчинам, перешагнувшим 45-летний возрастной рубеж.

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

  Людям в возрасте 30 лет Кобидо придаст свежий вид. Оказывать воздействие на лимфатические узлы нельзя, потому что они обладают повышенной чувствительностью. Показания и противопоказания Японский массаж Кобидо будет эффективен в отношении людей, у которых появились следующие проблемы: морщины мимические или возрастные; черные точки; потеря упругости и эластичности кожи; образование возрастных пигментных пятен на лице; чрезмерная активность сальных желез; слишком сухая кожа; головные боли, мигрени; частая усталость, стрессовые факторы, плаксивость, признаки депрессии.

 Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

Отличный результат техника покажет в зимнее время года, когда кожа накопила усталость, покраснела и покрылась сыпью Массажная техника Кобидо имеет некоторые ограничения. К противопоказаниям относятся: болезни эпителия инфекционной природы; псориаз, экзема, дерматит; недавно проведенные салонные процедуры на лице, в том числе инъекции, уколы, пластика, пилинг; травмирование шеи, лица или области декольте (ошпаривание, глубокие царапины, сыпь); аллергические проявления на поверхности кожи; низкое внутричерепное давление; заболевания сердечной мышцы, почек или печени; онкологические образования любой локализации; первые три месяца беременности из-за изменения эмоционального фона женщины.

Статистика LiveInternet

 

Электронная почта для связи с администрацией: admin@freshrelax.ru

Поделиться интересной информацией с друзьями

 
 
 


Контакты 
 


Смотрите также интересные ссылки:
Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Тантрический массаж Купить химию для дезинфекции и клининга