Главная страница  Классический массаж  Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Салон Инфанта  Реклама на сайте  Статьи  Ссылки

 
Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

Женские секреты, секреты красоты, здоровья, долголетия

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

19.08.2018 20:21
дата обновления страницы

Что такое бессонница, как победить бессонницу, секреты и рецепты

Дата создания сайта:
14/11/2017


Классический
Лечебный
Медицинский
Косметический
Спортивный
Расслабляющий
Самомассаж
Детский массаж
Релаксирующий
Тантрический
Древние методики массажа
Современные методики массажа
Аппаратный массаж
Секреты массажа
Интересное

Полезные ссылки
Полезные статьи
 

 

Про массаж

Техника выполнения массажа. Ниже представлен пример наиболее эффективной и простой в исполнении техники омолаживающего массажа лица. Не забудьте предварительно очистить кожу и нанести на нее крем. Процедуру желательно проводить за полчаса до сна.

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

Этапы выполнения: Указательный, средний и безымянный палец поместите к уголкам рта. Начинайте перебирать пальцами по направлению к скулам. Движения должны напоминать подъем по спирали. Дойдя до скул, направляйтесь к мочкам ушей. Обратно передвигайтесь по той же траектории. Проработайте нос двумя пальцами обеих рук от переносицы к кончику носа. Обратно двигайтесь тем же путем. Лоб массируйте двумя средними пальцами.

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

Движение производите от центра к периферии. Подушечки пальцев описывают круги, а возле виска положите ладонь на лоб и погладьте ею до противоположного виска. Кончиками пальцев погладьте кожу вокруг глаз. Здесь нельзя применять интенсивное надавливание, так как кожа век очень нежная. Поместите по два пальца каждой руки под нижнюю губу и спиралевидными движениями начните массаж.

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

Одна рука идет с левой стороны, а вторая - с правой. Встретиться они должны над верхней губой. Подбородок помассируйте снизу вверх. Шею при этом трогать нельзя. Круговыми движениями проработайте шею снизу вверх, но делать это нужно только под скулами. Под подбородком зону шеи массировать не рекомендуется. Закончите массаж легкими похлопываниями тыльной стороной ладони по шее. Голова должна быть чуть опрокинута назад, а кожа натянута.

 

 

Что такое бессонница

Лечение бессонницы без лекарств

Неврастения с нарушением сна и повышенной физической и психологической истощаемостью

Эта комбинация состоит из следующих точек.

1. MP (IV) 6 "точка встречи трех инь". Локализация: внутренняя сторона голени на ширине трех пальцев выше верхушки внутренней части лодыжки.

2. Н (V) 6 "инь-граница". Локализация: верхний край локтевой кости, на ширине 0,5 пальца выше лучезапястной складки.

Н (V) 7 "божественные врата". Локализация: луче-запястная складка, ниже мякотного возвышения у мизинца кисти.

Обе последние точки массируются одновременно.

3. KS (IX) 6 "внутренняя граница". Локализация: на ширине 2,5 пальца выше проксимальной лучезапястной складки.

4. Новая точка (Neu Р. (Н) 27) "спокойный сон 1". Локализация: за ухом, на основании вращающей мышцы головы.

Новая точка (Neu Р. (Н) 28) "спокойный сон 2". Локализация: за ухом, за основанием вращающей мышцы головы.

Обе точки массируются одновременно.

Условные обозначения:

MP (IV) - меридиан селезенки - поджелудочной железы;

Н (V) - меридиан сердца;

KS (IX) - меридиан перикарда;

Neu Р. (Н) - новая точка.

Рис. 10. Точки, массируемые при бессоннице, дневной усталости, неврастении, сопровождающейся упадком сил

Рис. 10. Точки, массируемые при бессоннице, дневной усталости, неврастении, сопровождающейся упадком сил

Массаж точек данной комбинации оказывает действие в течение целых суток. Ритмы дня и ночи, связанные с регуляцией психической и физической деятельности, графически можно представить в виде следующей синусной кривой.

Согласно древнекитайскому представлению день для нашего организма начинается с меридиана легких примерно в 4 часа утра. В течение двух последующих часов этот меридиан играет главенствующую роль. Потом руководящая роль переходит к меридиану печени, который к концу суток снова уступает место меридиану легких (см. рис.).

В случае наличия в организме каких-то расстройств вершины кривой заметно сглаживаются (см. рис.).

Из данной схемы хорошо видно, что при наличии расстройств отдельных функций человеческого организма день начинается с недостатка бодрости и характеризуется недостаточной ясностью сознания, низкой производительностью труда, снижением активности, повышенной утомляемостью. Такой день малопродуктивен. К ночи человек чувствует себя усталым, разбитым. И если ночной сон неглубокий и прерывающийся, то он, естественно, не в состоянии подготовить человеческий организм к следующему дню.

Здесь мы имеем дело с порочным кругом, разорвать который поможет массаж данной комбинации точек.

Показания для массажа: неглубокий, часто прерывающийся сон (бессвязные сны), сниженная работоспособность, повышенная утомляемость, угнетенное состояние, общая слабость, трудности в учебе вследствие пониженной способности к запоминанию.

В отличие от массажа точек предыдущих трех комбинаций массаж данной комбинации имеет два апробированных варианта.

1. Сразу после просыпания (только один раз в день!) обрабатываются точки MP (IV) 6 на ноге и KS (IX) 6 на предплечье: в течение полуминуты точки нежно натираются гладким камешком так, чтобы на коже остались невидимые кристаллы. Затем камешек откладывают в сторону и растирают точку кулаком или до нагревания ладонью. Цвет камешка не имеет значения. Естественно, он должен быть удобным и гладким, чтобы не ранил кожу.

Поскольку обе точки парные, то обрабатываются не две, а по существу четыре точки комбинации. Остальные же подвергаются обычной обработке: утром - маслом зверобоя, перед отходом ко сну - маслом чертополоха.

Если по каким-то причинам воздействовать на точку MP (IV) 6 представляется невозможным (например, варикозное расширение вен, экзема, ампутация), массируют точку, расположенную на внутренней поверхности бедра, на ширине 3 пальцев выше складки коленного сустава. Если же и в этом месте воздействовать на точку невозможно, массируется точка на животе, на ширине 3 пальцев выше середины паховой связки.

2. Все точки массируются, как описано в главе "Техника применения комбинаций". Утром они обрабатываются маслом зверобоя, перед отходом ко сну - маслом чертополоха.

Читать предыдущую страницу  Читать книгу сначала  Читать следующую страницу

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

 

Интересные статьи про массаж

Женские секреты

Женская энциклопедия

 
Интересное

Медовый массаж лица - выполняем правильно! В составе меда более трехсот полезных минеральных веществ и витаминов. Уникальность этого янтарного кушанья в том, что оно собирается из природных недр и передается нам в неизменном виде. Мед насыщен органическими ферментами, обеззараживающими и другими полезными элементами. Зная, как мед полезен при приеме внутрь, легко поверить в то, что и массаж с использованием меда дает целебный эффект.

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

Особенности медового массажа лица Медовый массаж бередит умы тысячи красавиц по всему миру, ведь отзывы о процедуре впечатляют! В действительности процедура действует следующим образом: устраняет слой мертвых клеток; способствует быстрому выздоровлению от недугов органов дыхания (гайморит); активизирует точки и линии, связанные напрямую с внутренними системами организма; выводит токсины; ускоряет циркуляцию крови в венах и сосудах; улучшает лимфодренаж; напитывает кожу полезными элементами; чистит дерму от избытка сала, пота, грязи и частичек пыли;

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

 Нанесенный на лицо мед вследствие воздействия на него подушечками пальцев постепенно проникает в кожу. Там он раздражает нервные окончания, которые имеют прямую связь с вегетативной системой и внутренними органами человека. В результате состояние кожи значительно улучшается. Кроме того, воздействовать на внутренние системы можно и кончиками собственных пальцев, массируя те или иные активные зоны на лице. К примеру, при проблемах с бронхами следует уделить особое внимание щекам, прорабатывать их более активно.

 Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

Если у вас нарушен кислотно-щелочной баланс, или диагностирован дисбактериоз - сосредоточьтесь на лобной доле. Проработка лба выполняется от центра к височным долям. За гинекологию в женском организме отвечает область под нижней губой, а за номальную работу сердечно-сосудистой системы - нос.

Статистика LiveInternet

 

Электронная почта для связи с администрацией: admin@freshrelax.ru

Поделиться интересной информацией с друзьями

 
 
 


Контакты 
 


Смотрите также интересные ссылки:
Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Тантрический массаж Купить химию для дезинфекции и клининга