Сильная хроническая головная боль, приводящая к бессоннице,
депрессии, другим расстройствам нервной системы, и типичный приступ
мигрени являются характерными примерами психосоматических страданий,
которые, хотя и могут быть уменьшены и облегчены благодаря физиотерапии
и применению целебных трав, все же не могут быть с их помощью вылечены в
собственном смысле этого слова, пока не будет выяснена и устранена
лежащая в их основе причина. Необходимо выяснить, над чем "ломают
голову" люди, страдающие мигренью.
Мигрень характеризуется сужением кровеносных сосудов в мозгу и очень
часто сопровождается повышенной чувствительностью к свету, мерцанием в
глазах, тошнотой, позывами к рвоте и сильными судорогами спинных,
затылочных и шейных мышц.
Если лечить эти судороги мускулатуры, можно снизить число приступов вне
зависимости от запускающих их психических механизмов.
Горячие компрессы из цветков ромашки аптечной чрезвычайно благотворны
для снятия болезненных спазм мышц, натяжений и узлов.
Два стакана измельченных цветков ромашки залить двумя литрами кипятка,
настоять, укутав, в течение 10 минут и процедить. Уложить больного на
живот в постель и приготовить рядом все, что вам потребуется,- кастрюлю
с настоем ромашки, два небольших махровых полотенца, бутылку со
зверобойным маслом. Намочите одно полотенце в горячем настое ромашки,
отожмите и, не давая остыть, положите на затылок, плечи и спину
больного. Намочите второе полотенце также в настое ромашки, выжмите его
и, расправив, положите поверх первого полотенца. Теперь переверните эти
два слоя полотенец так, чтобы новое полотенце горячей стороной легло на
кожу. Снимите верхнее, уже остывшее, полотенце, снова намочите его в
горячем настое ромашки и выжмите, положите на спину больного и снова
полотенца поменяйте местами. Продолжайте так делать 20 раз. Не повредит
лечению, если все это проделать и большее количество раз, пока больной
не почувствует облегчение от снятия спазм. Несколько глубоких вздохов -
хороший признак того, что напряжение снимается. Кожа после этой
процедуры сильно краснеет, и ее полезно про массировать теплым
зверобойным маслом. После этого больному необходимо создать атмосферу
тишины и покоя. Создайте полумрак в комнате. Эта процедура,
действительно, оказывает благотворное и расслабляющее действие.
Иногда помогает примитивный компресс с горячей водой, сделанный с
помощью одного полотенца, которое человек сам себе прикладывает к
затылку.
При сильной головной боли полезно в ванной направить струю горячей воды
на затылок. Увеличивать температуру следует до тех пор, пока можно
терпеть. Процедуру делать 20-30 минут. Затем быстро вытереться, лечь в
заранее разобранную постель головой к северу; включить спокойную тихую
музыку и уснуть.
Действенную помощь больным, страдающим мигренью, оказывают следующие
препараты: 150 граммов кашицы корня хрена, полкилограмма апельсинов,
измельченных с коркой, но без семян и 300 граммов сахарного песка
перемешать и залить литром красного вина типа "Кагор". Смесь варить в
закрытой посуде в кипящей водяной бане в течение часа, настоять, укутав,
в течение двух-трех часов и процедить. Пить по 50 граммов через два часа
после еды.
Смешать в равных частях по весу листья мелиссы и первоцвета, цветки
зверобоя, лаванды, траву пустырника, шишки хмеля.
Чайную ложку измельченной смеси залить стаканом кипятка, настоять,
укутав, в течение 20 минут, процедить. Пить по полстакана небольшими
глотками утром и вечером.
Если вы страдаете от приступов мигрени, ваше правило должно быть таким:
обходиться без обезболивающих таблеток. Даже при обострении головной
боли или при остром приступе мигрени можно предпринять ряд естественных
мер, которые принесут вам облегчение. Например, втирание в кожу лба и
висков масла мяты, эвкалипта, лаванды или камфоросодержащих мазей,
принятие отвлекающих водных процедур. Боли уходят и после горячей ножной
или ручной ванны, в которую можно добавить немного сухой горчицы.
Другая, очень полезная альтернатива обезболивающим таблеткам - ножная
ванна из розмарина. Используются свежие листья и молодые побеги, которые
содержат эфирное масло и вещество, напоминающее камфору, стимулирующее
кровообращение и восстанавливающее бодрость. Ванна с розмарином освежает
и возбуждает при физическом и умственном утомлении, приводящем к
бессоннице, служит хорошим профилактическим средством для лиц,
страдающих головными болями.
Приготавливают настой из стакана листьев розмарина и двух литров
кипятка. Настой выливается в газ для ножной ванны, который заполняется
теплой водой такого объема, чтобы были закрыты лодыжки. Приблизительно
через десять минут ноги вынимают из этого таза и помещают в другой,
стоящий рядом, но уже с холодной, как лед, водой. Затем контрастная
ванна повторяется еще раз. Благодаря этой процедуре все напряжение и
"заблокированная" энергия будут оттянуты от головы в ноги. Этот метод,
каким бы простым он ни казался, приносит большое облегчение при острых
приступах мигрени. Контрастная ванна для ног, как и компрессы из
ромашки, может предупредить приступ мигрени. Хотя все виды наружного
применения оказывают свое действие, все же контрастная ванна с
розмарином кажется нам наиболее эффективной.
Если мигрень характеризуется тем, что половина головы краснеет, то на
эту сторону полезно класть холодные примочки, а ноги опускать в терпимо
горячую воду. Если же часть головы побелела (кровь отлила), к этому
месту прикладываются горячие примочки. Лежать надо в темной, тихой
комнате. Если нет разницы в окраске кожных покровов правой и левой
части, полезно всю голову обвязать горячим полотенцем, захватывая виски,
на которые следует положить по ломтику свежего лимона.
При мигрени полезно массировать голову обеими руками, начиная ото лба по
направлению к затылку.
Чтобы избавиться от постоянных мигреней, можно попробовать еще одно
средство. Разбить в стакане свежее куриное яйцо, залить его цельным
кипящим молоком, быстро все размешать и выпить. Делать это надо в
течение семи-десяти дней. Полезно класть в уши ватку, смоченную соком
красной свеклы или лука репчатого, а за уши и к вискам прикладывать
кислую капусту, после чего обвязать голову полотенцем.
100 граммов сухой измельченной травы водяники черной (вороники), 50
граммов сухих измельченных листьев мелиссы, по 25 - цветков зверобоя и
таволги вязолистной залить двумя литрами красного вина типа "Кагор",
настоять в темном прохладном месте в течение двух недель, периодически
встряхивая содержимое, процедить, а остаток отжать. Хранить в
холодильнике. Принимать по 30 миллилитров три раза в день за полчаса до
еды, задерживая настойку в полости рта. Это делается при бессоннице,
причиной которой стали сильные головные боли, вызванные переутомлением,
неврозами, депрессией, стрессами.
Литровую бутылку заполнить, не утрамбовывая, свежими цветками гвоздики
голландской, залить красным сухим вином, настоять в темном прохладном
месте в течение 40 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить,
а остаток отжать. Принимать по 30-50 миллилитров три раза в день до еды
при бессоннице, вызванной головными болями невротического характера.
При мигрени полезно применять следующие сборы (составляющие берут в
частях по весу).
Листья мяты перечной - 1, трава спорыша - 1,5, трава зверобоя - 2 части.
Столовую ложку измельченной смеси залить стаканом кипятка, настоять,
укутав, в течение полутора часов и процедить. Принимать по четверти
стакана три раза в день за полчаса до еды и один раз на ночь.
Смешать в равных частях по весу ягоды ежевики, плоды боярышника и
шиповника. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять в
закрытой посуде в кипящей водяной бане в течение 20 минут, снять с огня,
настоять, укутав, в течение получаса и процедить. Выпить полстакана в
один прием, а через два часа выпить остальную половину. Отвар обладает
успокаивающим действием и является хорошим снотворным средством. Его
пьют с медом перед тем как лечь спать.
Смешать в равных частях по весу цветущую душицу, траву чабреца, мелиссы.
Столовую ложку измельченного сбора залить стаканом кипятка, настоять,
укутав, в течение получаса, процедить и выпить за несколько приемов днем
равными частями перед едой. Вечером, ближе ко сну, можно выпить чуть
большую дозу. Настой - прекрасное успокаивающее и снотворное средство.
Смешать в равных частях по весу листья мелиссы, мяты перечной, толченые
плоды кориандра так, чтобы все вместе это составило 60 граммов. Смесь
залить 100 миллилитрами спирта и 20 миллилитрами воды, настоять в
течение суток, периодически встряхивая содержимое, и процедить.
Смоченную настойкой салфетку прикладывать к вискам и затылку при
головной боли и мигрени.
В равных частях по весу смешать листья первоцвета, земляники лесной,
мелиссы. Столовую ложку измельченной смеси залить стаканом кипятка,
настоять, укутав, в течение получаса, процедить и пить в течение дня
равными порциями. Настой оказывает прекрасное успокоительное и
снотворное действие.
Цветки ромашки аптечной - 1, цветки зверобоя - 1, листья мяты перечной -
1, шишки хмеля - 2 части. Столовую ложку этой измельченной смеси залить
стаканом кипятка, настоять, укутав, в течение 40 минут. Принимать по
четверти стакана четыре раза в день за полчаса до еды. Настой хорошо
снижает артериальное давление, обладает успокаивающим и снотворным
действием. Его хорошо пить с вареньем из календулы, абрикосов,
винограда.
50 граммов сухой измельченной травы змееголовника молдавского и 25
граммов цветков зверобоя залить пол-литром водки, настоять в темном
месте в течение двух недель, периодически встряхивая содержимое,
процедить, а остаток отжать. Принимать по чайной ложке, запивая водой,
три раза в день до еды при бессоннице, вызванной мигренью и головными
болями, характерными при расстройствах деятельности органов
пищеварительного тракта.
25 граммов сухой коры ивы и такое же количество цветков зверобоя залить
пол-литром водки, настоять в темном месте в течение 10 дней,
периодически встряхивая содержимое, и процедить. Принимать по 25-30
капель, запивая водой, три раза в день перед едой при бессоннице,
вызванной головными болями на нервной почве, при невралгических болях
лица.
Постоянную мучительную головную боль, вызывающую бессонницу, можно
устранить следующим способом: хорошо намочите носки, отожмите их и
наденьте на ночь. Сверху надо надеть еще пару сухих носков и так спать,
хорошо укутав ноги одеялом. Проделывать эту процедуру следует в течение
недели.
При постоянных головных болях рекомендуется пить по четверти стакана в
день свежеприготовленного сока картофеля, а ко лбу прикладывать дольки
свежего картофеля.
Смешать в частях по объему красное сухое вино - 2, сок алоэ - 1, мед -
0,5 части. Хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике. Принимать
при бессоннице, сопровождаемой головной болью, по чайной ложке три раза
в день перед едой в течение месяца.
Страдающим различной формой постоянных головных болей надо попробовать
носить на шее, не снимая, нитку настоящего желтого янтаря. Боли станут
реже, а затем и вовсе уйдут, и надолго восстановится хороший сон.
Натуральный янтарь прикладывайте к тем местам на голове, где больше
всего ощущается боль.
Если вы страдаете зависимостью от смены погоды и реагируете на магнитные
бури, приготовьте янтарную настойку: один грамм порошка серого янтаря
залить 50 граммами спирта, настоять на солнце в течение двух недель,
периодически встряхивая содержимое. Принимать по три-пять капель при
головной боли. Если она все же не проходит, повторить прием настойки
через 15 минут.
Смешать две части сока лука-порея с одной частью меда. Смесь закапывать
по две капли в уши и ноздри три-четыре раза в день при бессоннице,
вызванной сильной головной болью.
Цветы калины - 0,5, листья березы - 1, листья мелиссы - 2, трава чабреца
- 3 части. Столовую ложку этой измельченной смеси залить стаканом
кипятка, настоять, укутав, в течение 40 минут и процедить. Пить в
течение дня равными порциями. Настой - прекрасное успокоительное и
снотворное средство. Его желательно пить с вареньем из облепихи,
лепестков розы, ягод черной смородины или с медом (исходя из
собственного вкуса).
Листья мяты перечной - 1, листья березы - 2, цветы липы - 3, листья
ежевики - 4, цветы календулы - 5 частей. Столовую ложку измельченной
смеси залить стаканом кипятка, настоять, укутав, в течение получаса и
процедить. Пить в течение дня равными частями с вареньем из черной
смородины или облепихи. Настой - прекрасное снотворное средство.
Кора вишневого дерева - 2, корни валерианы - 0,5 части. Столовую ложку
измельченной смеси залить стаканом холодной воды, довести до кипения,
снять с огня, настоять, укутав, в течение пяти минут и процедить. Пить
по одному-два стакана в день.
Отвар - прекрасное успокаивающее и снотворное средство, полезное при
бессоннице, неврозах, подвержен н ости судорогам.
Если бессонница вызвана головной болью, причиной которой, в свою
очередь, стала усталость или стрессовое состояние, то в этом случае
полезно приготовить на ночь стакан настоя из смеси равных по весу частей
цветов ромашки аптечной, листьев мяты перечной, плодов фенхеля, травы
пустырника и зверобоя. Две столовые ложки измельченной смеси залить
пол-литром кипятка, настоять, укутав, в течение ночи и процедить.
Смешать в равных частях по весу семена капусты и укропа. Две чайные
ложки смеси залить стаканом кипятка, варить на слабом огне в закрытой
посуде 10 минут, настоять, укутав, в течение получаса и процедить. Пить
по одной-две столовых ложки три раза в день за полчаса до еды. Также
хорошо пить смешанный в равных частях отвар и сок капусты. Это средство
прекрасно помогает при бессоннице, нервном перенапряжении.
Головную боль может снять некрепкий кофе с медом. На полстакана кофе -
одну четвертую часть чайной ложки меда. Пить по полстакана три-четыре
раза вдень. Кофе при этом должен быть горячим. Вы не успеете заметить,
как боль отпустит вас.
Смешать в равных частях по весу цветущие верхушки вереска, листья и
стебли малины. Две столовые ложки измельченной смеси залить пол-литром
кипятка, подержать на слабом огне пять минут, затем настоять, укутав, в
течение ночи и процедить. Принимать по 50 миллилитров три раза в день за
полчаса до еды. Отвар полезен при бессоннице, невритах и неврастении,
головных болях, для укрепления истощенных нервов, снятия
астеноневротических реакций.
При бессоннице, головных болях, неврастении, чрезмерной возбудимости,
при судорожных состояниях полезен сбор из равных частей по весу цветко
таволги вязолистной и травы донника лекарственно го (желтого). Столовую
ложку измельченной смеси залить стаканом кипятка, настоять, укутав, в
течение пяти минут и процедить. Принимать по четверти стакана три-четыре
раза в день перед едой.
Успокаивающим действием при бессоннице, головных болях, неврастении,
нервном истощении, истерии, депрессии обладает сбор из травы
подмаренника настоящего (желтого), травы таволги вязолистной, листьев
земляники лесной, взятых в равной пропорции.
Столовую ложку измельченной смеси залить стаканом кипятка, настоять в
закрытой посуде в кипящей водяной бане в течение 15 минут, охладить при
комнатной температуре и процедить. Пить небольшими глотками в течение
дня.
Смешать в равных частях свежевысушенный цвет липы и клевера красного.
Наполнить этим банку, не утрамбовывая, и залить до краев спиртом или
водкой. Настоять в течение трех недель, периодически встряхивая
содержимое, и процедить. Принимать утром и в обед перед едой по чайной
ложке, а перед сном выпить столовую ложку. Настойка - прекрасное
средство при бессоннице, головных болях, судорогах, частых обмороках,
сильном нервном расстройстве, депрессии.
