Главная страница  Классический массаж  Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Салон Инфанта  Реклама на сайте  Статьи  Ссылки SPA VIP

 
Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

Женские секреты, секреты красоты, здоровья, долголетия

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

27.10.2018 11:10
дата обновления страницы

Что такое бессонница, как победить бессонницу, секреты и рецепты

Дата создания сайта:
14/11/2017


Классический
Лечебный
Медицинский
Косметический
Спортивный
Расслабляющий
Самомассаж
Детский массаж
Релаксирующий
Тантрический
Древние методики массажа
Современные методики массажа
Аппаратный массаж
Секреты массажа
Интересное

Полезные ссылки
Полезные статьи
 

 

Про желудок

Причины и последствия повышения кислотности К возникновению излишней кислотности может привести систематическое нарушение режима питания, наличие вредных привычек, частые стрессовые ситуации, побочное действие медикаментов (например, нестероидных противовоспалительных препаратов), гормональная терапия, повышенное влияние парасимпатической нервной системы и ряд других факторов.

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

Среди часто встречающихся последствий излишней кислотности: гастрит; язвы и эрозивно-язвенные поражения; желудочно-кишечное кровотечение; синдром неязвенной функциональной диспепсии; гастродуоденит. По статистике язвенной болезнью желудка и ДПК страдает каждый десятый житель России. В развитии недуга виновна и кишечная инфекция Helicobacter pylori - единственный вид микроорганизмов, который не повреждается соляной кислотой. Само название указывает на локализацию бактерий в пилориуме - границе антрального отдела желудка и ДПК, где среда приближена к нейтральной и пригодна для их развития.

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

 Патогенные микроорганизмы усиленно защелачивают область своего обитания, тем самым провоцируя дополнительное производство соляной кислоты в верхней зоне желудка. Кроме того, Helicobacter pylori выделяют цитотоксины, повреждающие слизистую оболочку желудка и ДПК. Методы нормализации pH Для успешной терапии большинства кислотозависимых заболеваний важно, чтобы уровень кислотности в желудке был выше 4,0 рН на протяжении 16 и более часов в сутки. Этот эффект достигается диетическим питанием и приемом лекарств. Диета при повышенной кислотности желудочного сока При повышенной желудочной кислотности исключается уксус, жирная, острая и соленая пища, колбасные изделия, алкоголь, кофеин, газированные напитки, фаст-фуд.

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

Основу диеты должны составить каши на основе риса, ячменя, кукурузы, овса и легкие бульоны. Из белковой пищи разрешено нежирное мясо, рыба и морепродукты. В рацион необходимо включить овощи и фрукты, содержащие мягкую клетчатку: огурцы, кабачки, яблоки, груши, бананы. В списке запрещенных: лук, редис, томаты, болгарский перец, сливы, ягоды с кислинкой (клубника, смородина и т.д.), цитрусовые. Рекомендовано употребление продуктов, содержащих кальций. Так, молоко, выпитое в небольших количествах после приема пищи, снизит выработку кислоты и поможет преодолеть изжогу. Вместе с тем употребление кисломолочных (кефир, ряженка) продуктов и их производных (сыр, творог) нежелательно.

 

 

Что такое бессонница

Травы, помогающие при бессоннице

Препараты животного и минерального происхождения

В народной медицине почти всех стран отмечается, что мед оказывает благотворное воздействие на нервную систему. Древние целители советовали принимать мед как успокаивающее и снотворное средство.

Активно участвуя в обмене веществ организма, пчелиный мед укрепляет нервную систему, улучшает питание клеток, хорошо влияет на окислительные процессы, выводит токсины из организма, в результате чего обеспечивается спокойный сон, уменьшается раздражительность, появляется чувство бодрости и повышается работоспособность. Это действие Сахаров усиливается витаминами и минеральными веществами, находящимися в меде. Натрий и калий способствуют сохранению ионного равновесия в организме, таким образом, функционирование нервной системы улучшается.

Нет более безвредного снотворного, чем стакан медовой воды, оказывающей успокаивающее и укрепляющее действие.

Столовую ложку меда развести в стакане теплой воды и выпить за 30-40 минут до отхода ко сну при бессоннице.

Хороший эффект от приема меда получается при лечении неврастении, характеризующейся следующими симптомами: быстрой возбудимостью, бессонницей, головной болью, головокружением, дрожанием конечностей, усиленной потливостью, когда наблюдается вспыльчивость, раздражительность, подавленное настроение. При неврастении рекомендуется принимать цветочный пчелиный мед по 100-120 граммов в сутки в течение одного-двух месяцев, утром и вечером по 30, а после обеда - 40 граммов. В стакане прохладной воды вечером надо развести мед и выпить за полчаса до сна. Уже после нескольких первых приемов у больных наблюдается крепкий спокойный сон, а потом появляется бодрость и хорошая работоспособность. Жалобы уменьшаются. В то время как практически все синтетические лекарственные средства, используемые для лечения неврастении, вызывают у человека состояние угнетенности, усталости, ведут к уменьшению аппетита и другим недомоганиям, мед дает чувство бодрости, оптимизма, быстро возвращается вера в собственные возможности, появляется жажда жизни и труда.

При сердечном неврозе цветочный мед оказывает исключительно благоприятное действие на сердечную деятельность. При этом боли, сердцебиение, бессонница постепенно уменьшаются.

При "неврозе" желудка с пониженной секреторной деятельностью и кислотностью мед принимается непосредственно перед приемом пищи, а с повышенной секрецией и кислотностью - за полтора-два часа до еды. Большое значение имеет и температура воды, в которой разбавляется мед. Медовые растворы в холодной воде повышают желудочную секреторную деятельность, а в теплой, наоборот, снижают.

При "нервном" колите принимать мед рекомендуется за два-три часа до приема пищи или через три-четыре часа после еды в виде более густого раствора.

Медолечение полезно комбинировать с приемом препаратов из лекарственных растений.

Медолечение оказывает хороший эффект и при истерии. При регулярном приеме меда в тех же дозах, что и при лечении неврастении, характерные признаки истерии (онемение и неподвижность челюстей и рук, судороги конечностей) постепенно уменьшаются и исчезают. Больной быстро освобождается от чувства страха и ощущения давления в горле. Повышается устойчивость в смене настроения (плач, гнев и др.).

Мед, принятый в упомянутых дозах, хорошо влияет и на больных с признаками навязчивого невроза. Состояния страха, сомнений, чрезмерно Глубокие размышления по поводу самых обычных событий постепенно уходят в результате улучшения регуляции центральной нервной системы иод лечебным действием меда.

Для лечения неврозов рекомендуется чистый пчелиный мед, полученный от пчел, которых не подкармливали сахаром или сладкими сиропами во время медосбора. Суточная доза такого меда - от 100 до 200 граммов. Разведите мед в 500-800 миллилитрах кипяченой воды комнатной температуры и выпейте за три-четыре приема равными дозами в течение дня (последний прием за 30-40 минут до отхода ко сну). В тяжелых случаях невроза действие можно усилить приемом и других продуктов пчеловодства - маточного молочка, цветочной пыльны. Уже после первых дней лечения медом наблюдается улучшение самочувствия, сна, исчезает усталость, чувство угнетенности, повышается работоспособность.

При нервной возбудимости, неврастении, бессоннице полезны медовые ванны. Для этого надо наполнить ванну водой температурой 37-38°С и растворить в ней 70-100 граммов меда. Принимать ванну в течение 10-12 минут два-три раза в неделю. В медовую ванну полезно добавлять отвар или настой из успокаивающих нервную систему растений.

Психическое состояние человека находится в тесной связи с его физическим состоянием. У здорового человека обычно бывает хорошее настроение, и он склонен принимать мелкие и даже крупные житейские невзгоды с известной долей оптимизма.

Именно такой результат дает лечение пыльцой. Проходят какие-нибудь две-три недели, и настроение человека улучшается, что сказывается и на его характере. Люди перестают быть нервными, раздражительными, у них улучшается сон. Они уже не так легко теряют самообладание, проявляют больше чуткости и понимания по отношению к окружающим.

При депрессивных состояниях, неврастении, истерии, неврозах, истощении нервной системы, бессоннице принимать по половине или целой чайной ложке цветочной пыльцы три раза в день за 20- 30 минут до еды. Курс лечения - две-три недели. При необходимости лечение продолжить после одной-двух недель перерыва.

Более эффективна смесь пыльцы с медом, приготовленная в соотношении один к одному по объему. Принимать по чайной или десертной ложке три-четыре раза в день за 20-30 минут до еды. Как пыльцу, так и смесь пыльцы с медом рекомендуют заливать небольшим количеством прохладной кипяченой воды, настаивать в течение двух-трех часов, а затем выпивать. Это облегчает процесс переваривания пищи. Потребление пыльцы наилучшим образом отражается на общем состоянии человека. Она действует как общеукрепляющее средство.

Применение пыльцы вызывает состояние эйфории, ощущение полноты жизни, удовлетворенности. Повышается гибкость ума, инициативность, появляется оптимизм - качества, необходимые для успешной деятельности.

Действие пыльцы, можно сказать, универсально. Она помогает практически при всех видах неврозов, нервной депрессии, неврастении, бессоннице, при сильном истощении, заболеваниях предстательной железы, желудочно-кишечного тракта, при сахарном диабете, импотенции.

Пыльца действительно уникальное целебное средство, позволяющее восстановить пошатнувшееся здоровье. Это "концентратор" целебных свойств растений, предоставленных в наше распоряжение самой природой.

Читать предыдущую страницу  Читать книгу сначала  Читать следующую страницу

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

 

Интересные статьи про массаж

Женские секреты

Женская энциклопедия

 
Про желудок

Признаки пониженной кислотности желудка Недостаточная концентрация кислоты имеет почти такие же неприятные симптомы, как и избыточная. Часто пациенты жалуются на кислотный рефлюкс (заброс кислого содержимого желудка в пищевод), изжогу, повышенное газообразование и вздутие живота, тошноту и рвоту после еды, запоры и снижение аппетита. К ним прибавляются отрыжка с гнилостным серным привкусом и боли в кишечнике.

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

Причины и последствия низкого pH Факторами снижения pH являются неправильные пищевые привычки (переедание, недоедание или голодание, отсутствие белка и клетчатки в рационе, пристрастие к алкоголю), воздействие некоторых антибиотиков, обезболивающих, противовоспалительных и гормональных препаратов, попадание в желудок кишечных паразитов, сильный и длительный стресс. Среди внутренних причин - атрофия слизистой желудка, замедление обмена веществ, обусловленное снижением функций щитовидной железы или возрастом пациента, рак желудка и применение лучевой терапии для его лечения, аутоиммунные поражения париетальных клеток желудка, недостаток цинка, витаминов В1 и РР.

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

Понижение кислотности чревато серьезными осложнениями. Снижается бактерицидное действие желудочного сока, что может обернуться заражением и воспалением кишечника и даже общим инфицированием организма через кровеносную систему. На фоне сниженной кислотности уменьшается активность ферментов желудочного сока, что не позволяет переварить сложную белковую пищу, делая ее токсичной. В ЖКТ начинается брожение, сопровождающееся болями, метеоризмом и прочими неприятными проявлениями. Развивается железодефицитная анемия, дефицит витаминов С, А, Е, В12 и фолиевой кислоты, приводящие к снижению иммунитета. Пониженная кислотность наблюдается при анацидных или гипоацидных гастрите или гастродуодените, а также при раке желудка. Способы повышения кислотности желудочного сока Повышение кислотности до нормального уровня возможно также за счет диетического питания и медикаментозной терапии. Диета при повышенной кислотности желудка Рацион призван повысить концентрацию кислоты в желудочном соке и оказывать положительное воздействие на функционирование других органов пищеварительной системы.

Что такое сон, что такое бессонница, борьба с бессонницей, лечение бессонницы, как справиться с бессонницей, методы лечения бессоннницы, лекарства для сна, как победить бессонницу

Необходимо дробное (5-6 приемов) питание. Показаны овощи и фрукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты, квашеная капуста, кисломолочные продукты, бобы, цельнозерновой хлеб. Полезны овощные и крупяные супы, мясо и рыба на пару, разваренные полужидкие каши (овсяная, рисовая, пшеничная, гречневая). Рекомендовано потребление лечебной минеральной воды. При положительной динамике лечения в меню можно включать белки, витамины Е, В6 и продукты, обогащенные железом, магнием и цинком. Крайне желательно сократить потребление соленых и острых блюд, воздержаться от жирной и высокоуглеводной пищи.

Статистика LiveInternet

 

 

Электронная почта для связи с администрацией: admin@freshrelax.ru

Поделиться интересной информацией с друзьями

 
 
 


На главную страницу Контакты
 


Смотрите также интересные ссылки:
Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Тантрический массаж Купить химию и моющие средства у производителя Бизнес Регион Саратов