Главная страница  Классический массаж  Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Салон Инфанта  Реклама на сайте  Статьи  Ссылки

 
Упражнения сидя, гимнастика в положении сидя, как делать упражнения сидя, какие мышцы развиваются при упражнениях сидя, качаем фигуру сидя

Секреты красоты, здоровья, долголетия

Девушка и секс Проблемы с родителями Компания Платоническая любовь Уроки танцев Мешает ли любовь обязанностям Чем любовь отличается от влюбленности Признание в любви и его современная форма Как девушка может начинать сексуальную жизнь

28.10.2018 11:33
дата обновления страницы

Книги про красоту и женское здоровье

Дата создания сайта:
14/11/2017


Классический
Лечебный
Медицинский
Косметический
Спортивный
Расслабляющий
Самомассаж
Детский массаж
Релаксирующий
Тантрический
Древние методики массажа
Современные методики массажа
Аппаратный массаж
Секреты массажа
Интересное

Полезные ссылки
Полезные статьи
 

 Про разгрузки

Разгрузочные дни: польза или вред? Ученые отмечают, что эпоха изобилия еды наступила для человечества, по историческим меркам, совсем недавно. До этого люди питались гораздо реже, а в древности все и вовсе зависело от результатов охоты - в удачные дни еда есть, а если не повезло, то голодовка обеспечена. И ни о какой регулярности речи не шло. Поэтому многие современные диетологи отмечают, что с точки зрения эволюции правильное сбалансированное питание - это не только ежедневное употребление полезных продуктов, а еще и небольшие однодневные голодания. Практика показывает, что правильный график разгрузочных дней - два в неделю. Не рекомендуется устраивать их подряд, лучше с перерывом, например, по вторникам и пятницам или понедельникам и четвергам. Конечно, нет никакой необходимости полностью исключать прием пищи, главная задача - снизить поступление в организм калорий до 500 за целый день. При этом отдать предпочтение продуктам, богатым белком и клетчаткой, а количество углеводов свести к минимуму и полностью исключить алкоголь.

Каталог массажных салонов, зарегестрируй салон или мастера массажа в каталоге мастеров и салонов в рейтинге ТОП 10

 Механизм похудения при соблюдении режима разгрузочных дней довольно прост. При отсутствии "тяжелой" пищи на протяжении одного дня организм понемногу приспосабливается, и на следующий день безо всяких сознательных ограничений мы съедаем намного меньше. Строгая, хотя и непродолжительная, однодневная "диета" способствует тому, что впоследствии человек быстрее чувствует сытость. Помимо похудения, разгрузочные дни при соблюдении всех правил способствуют очищению организма - они избавляют от нагрузки желудочно-кишечный тракт, давая ему возможность "отдохнуть" и восстановиться. Также при системном применении режима наблюдается улучшение состояния кожи, снижение риска патологий печени, желчного пузыря.

Эротический массаж в Саратове, сексуальный массаж Саратов, салоны интимного массажа Саратов, салоны эротического массажа Саратов, салоны тантрического массажа в Саратове

Но есть у разгрузочных дней недостатки и даже опасные нюансы: Первое время к такому режиму сложно привыкнуть - возможны головные боли и проблемы с концентрацией внимания. При наличии заболеваний желудка или кишечника необходимо посоветоваться с врачом. Например, фруктовые и овощные дни могут спровоцировать повышение кислотности желудочного сока, а это - прямой путь к гастриту или даже язве. В дни "разгрузки" лучше не нервничать и избегать физических нагрузок.

 

Энциклопедия молодой женщины

Чем мы отличаемся друг от друга и за что мы любим друг друга

Любовь и общие интересы

Нельзя считать нормальным положение, когда человек замыкается в одиночестве после первого же разочарования в первой любви. Можно привести десятки пословиц и поговорок, рожденных народной мудростью и говорящих о том, что первая любовь потому еще называется первой, что редко когда оказывается последней. Но лучше мы познакомим вас с историер Шар-ки - молодой восторженной девушки, слишком рано пережившей трагедию.

Первой ее любовью стал летчик-испытатель. Она влюбилась в него на концерте, когда ей было всего восемнадцать лет, влюбилась сразу, с первого взгляда. Молодой человек ответил ей взаимностью, и они решили пожениться. Но перед самой свадьбой самолет, пилотируемый женихом Шарки, разбился, и молодой летчик не успел катапультироваться. Убитая горем Шарка была в отчаянии. Она решила, что вся ее личная жизнь осталась отныне позади, впереди ее ожидает лишь горькое одиночество, и, чтобы заполнить одиночество полезной работой, способной захватить ее всю целиком и хоть как-то продолжить дело, которому служил ее жених, девушка занялась исследованием некоторых особенностей физиологии человека в условиях пребывания в космосе.

Подобными исследованиями в Чехословакии занимаются считанные люди. Шарка с головой ушла в свою работу, а через некоторое время с ужасом поняла, что влюбилась в летчика, за полетами которого наблюдала. Летчику она тоже была симпатична, но любил он свою жену и дочь, с которыми не собирался расставаться, и потому относился к Шарке только как к другу. Испугавшаяся своего чувства Шарка перешла на другую работу. Теперь она была убеждена, что ей не суждено встретить счастливую любовь. Но через несколько лет, заполненных новой работой, она снова встретила человека, который ей понравился, и человек этот опять оказался летчиком. На этот раз, правда, бывшим: после аварии, случившейся с его самолетом, он стал инвалидом и работал в администрации аэропорта.

Они встретились в госпитале, где лечился Милан и где работала теперь Шарка, и девушка довольно скоро поняла, что ее интерес к здоровью Милана не просто профессиональный. Когда после выписки из госпиталя он попросил ее руки, для нее это не было неожиданностью. Они живут вместе пот уже 12 лет, у них двое детей, и супружество их вполне гармонично.

Мы специально не стали останавливаться ни на внешности всех троих избранников Шаркн, ни на их характерах и привычках - они были совершенно не похожи один на другого. Общим у них было только одно - профессия летчика. Увлечение Шарки этой героической профессией было в какой-то степени данью ее собственной несбывшейся мечте стать летчицей и одновременно помогало ей преодолевать некоторые несовместимости ее собственного характера и характеров ее партнеров. Довольно часто можно встретить девушек, которые питают симпатию к людям определенной профессии: одни девушки влюбляются исключительно в актеров, другие и слышать не хотят ни о ком другом, кроме военных, третьи влюбляются в спортсменов, четвертые в художников, пятые во врачей и т. д.

Мужчины тоже склонны выбирать женщин определенной профессии. Часто браки, заключенные на основе общих интересов, бывают довольно прочными, и тут, в общем-то, удивляться нечему: глубокое чувство, опирающееся на общие интересы, обогащает партнеров и делает их жизнь насыщенной и содержательной. Но случается, характеры некоторых партнеров настолько разнятся между собой, что даже общие интересы не способны создать гармоничный союз.

Читать предыдущую страницу  Читать книгу с начала  Читать следующую страницу

Наше место в обществе, как находиться в обществе, общество и культура, как культрно вести себя в обществе

 

Интересные статьи про массаж

Как победить бессонницу

 

 
Про разгрузку

Разгрузочный день на гречке: не варим, а запариваем Гречка считается одним из классических продуктов для диеты, ведь она богата витаминами, а также пищевыми волокнами, которые способствуют нормализации работы кишечника. Благодаря аминокислотам белки, которые содержатся в гречке, очень похожи на составляющие мясных продуктов. Однако не стоит чересчур полагаться на ее пользу - "гречневый" разгрузочный день рекомендуют проводить не чаще 1 раза в неделю. Противопоказания. Индивидуальная непереносимость, болезни желудка и кишечника. Рецепты. Некоторые рекомендуют не варить гречку, так как при этом она теряет почти все полезные свойства, а запаривать. Перед тем как устроить разгрузочный день возьмите 250 г гречки, залейте ее на ночь кипятком в соотношении 1:3 без соли и приправ. В течение дня нужно съесть 5 порций гречки, можно добавлять немного зелени. Более "щадящий" вариант гречневого дня - 400 г отварной гречки можно дополнить 250 г грибов и зеленью, но воздержаться от приправ и соли. Разделить еду на 5-6 приемов, а вечером можно выпить 200 мл кефира с низким содержанием жира. Кефирный день: сложно, но возможно! Этот вариант разгрузочного дня считают подходящим для избавления от последствий обильных застолий. Кефир прекрасно влияет на пищеварение, иммунитет, выводит застоявшуюся жидкость, очищает организм от отравляющих токсинов. Вкусовые пристрастия индивидуальны, но многие отмечают, что кефирный день - не самый легкий.

Эротический массаж для двоих в Саратове, сексуальный массаж для пар Саратов, салоны интимного массажа Саратов, салоны эротического массажа Саратов, салоны тантрического массажа в Саратове

Поэтому неплохим вариантом станет небольшая подготовка: за сутки стоит исключить из рациона тяжелую жирную пищу. Противопоказания. Непереносимость лактозы и казеина, язва желудка, гастрит, другие заболевания ЖКТ. Рецепты. Сложный вариант - 1,5 л кефира с низким содержанием жира, употреблять порциями 5-6 раз в день. Можно пить минеральную воду без газа в любом количестве. Кефирно-творожный вариант, более мягкий - 1 л кефира и 400 г творога, немного свежих ягод. Завтрак: стакан кефира и пара столовых ложек творога. Спустя 3 часа: стакан кефира. Обед: творог, заправленный кефиром с добавлением ягод. Спустя 3 часа: стакан кефира. Ужин: творог, заправленный кефиром.

 

Статистика LiveInternet

 

Массаж для персон

 

Электронная почта для связи с администрацией: admin@freshrelax.ru

Поделиться интересной информацией с друзьями

 
 
 


Контакты Бизнес в Саратове
 


Смотрите также интересные ссылки:
Каталог массажных салонов  Массаж в Саратове  Тайский массаж Убираемся в цеху, химия для уборки оборудования