Когда один из супругов затевает ссору, другому следует оставаться
спокойным. Лицу, находящемуся в состоянии аффекта, нельзя отвечать тем
же. Мирное объяснение, спокойный, но ни в коем случае не ироничный тон
заметно снизят напряжение партнера. Если же вы чувствуете, как в вас
поднимается раздражение, и вам хочется немедленно прекратить разговор,
который вам неприятен, сделайте глубокий вдох, улыбнитесь и лишь потом
ответьте.
Нет ничего хуже обоюдной горячности. Не оправдывайте свой срыв
утешениями вроде: если он может наорать на меня, то почему не могу
повысить голос и я? Ссора, как правило, не преследует никакой иной цели,
кроме как подавить партнера, вызвать у него раскаяние даже в том, в чем
он совершенно не виноват. И еще одно: ссора не в состоянии ни разрешить
никаких проблем, ни воскресить никаких прежних чувств, которые со
временем могут утратить остроту новизны, ни внести никакой ясности в
наши отношения. Поэтому давайте учиться управлять собой, советоваться с
собой, спрашивать себя и честно отвечать себе на самые нелицеприятные
вопросы. Попробуйте спросить себя в момент ссоры: неужели мой муж
настолько никчемный, что не заслуживает уже ничего иного, кроме как
презрения? Если вы ответите на этот вопрос отрицательно, у вас пропадет
всякое желание ссориться с ним.
И пожалуйста, запомните: так, как вы в состоянии помочь себе сами, вам
не поможет даже опытный специалист, для которого вы со своими проблемами
все же посторонний человек. Приведем пример. Петра, оказавшаяся из-за
непрекращающихся ссор с мужем на грани развода, посетила психолога и
подробно рассказала ему обо всех своих неприятностях. "Помогите мне! -'
умоляла молодая женщина,- Я люблю моего мужа и не хочу с ним
разводиться!" Психолог попытался ее успокоить, сказал, что в семьях без
конфликтов не бывает, назначил ей новую встречу через неделю, когда в
семье наступит относительное затишье. Молодая женщина пришла в
консультацию не одна, а с подругой, и та потащила ее от психолога прямо
к гадалке. "Ради развлечения",- объяснила свой поступок подруга. Гадалка
усадила молодую женщину, раскинула карты и сказала: "Я вижу, что ты
замужем. Муж твой не пьет, не дерется, верен тебе, приносит домой все
деньги, что зарабатывает. Многие женщины могут позавидовать тебе".
Петра не могла с этим не согласиться. Гадалка открыла молодой женщине
то, что не сумел понять специалист, привыкший видеть и расценивать любой
конфликт как сложное, внутренне противоречивое взаимодействие сторон.
Вернувшись домой, Петра посмотрела на мужа другими глазами. И тогда она
поняла, что причина их частых ссор кроется не только в характере мужа
(который и в самом деле оказался не из легких), но и в ней самой, в том,
что она, страдая от ссор, никогда не задумывалась, что именно не
устраивает в ее поведении мужа. И дело быстро пошло на лад.
Возможно, пример, приведенный нами, вызовет у вас улыбку. В самом деле,
что особенного "открыла" гадалка Петре, чего не сумел сразу же понять
психолог? То, что муж Петры не пьет, не избивает жену, приносит домой
всю зарплату? Эка невидаль! И все же, должны заметить, и сегодня, к
сожалению, есть немало семей, где мужья и пьют, и утаивают от жены
зарплату, и частенько дают волю рукам. Мы могли бы привести немало
примеров грубого отношения мужей к женам, даже такие, которые
заканчивались выкидышем, тяжелыми физическими и психическими травмами, с
которыми несчастные женщины попадали в больницу, но, думаем, вы поверите
нам на слово.
Мы ведем речь не о семьях, где мужья явные психопаты и общественно
опасные элементы: случаи эти хотя и не единичные, но все же
исключительные, и потому такие случаи должны рассматривать
врачи-клиницисты и органы охраны общественного порядка. Наш рассказ - о
нормальных семьях с нормальным развитием отношений, где случаются и
срывы, и конфликты, и тяжелые ссоры. Весь вопрос в том, как к этим
отклонениям относиться: считать ли себя действительно глубоко
несчастными или искать пути к лучшему взаимопониманию, искать прежде
всего в себе самих? По нашему мнению, второе хотя и дается трудней, но
сулит больше успехов, чем первое.
